קטגוריות
בלוג וידאו אימון אישי ועסקי
תגים

על המחבר

עדי פרבר, מאמן בגישת different is the NEW better. מאמן אישי מוסמך ב"תות תוצאות ותקשורת" של אלון גל ובוגר סדנאות רבות, שחקן ומנהל הייטק לשעבר שהתאהב בעולם הקואצ'ינג. כותב טור אישי בפורטל תל אביב. מעביר תהליכים אישיים מרגשים ומקדמים שהופכים את האחר שבך ליתרון שלך! עובד עם קהלים שונים כמו אמנים ויוצרים, חברי הקהילה הגאה ובני משפחותיהם, ישראלים בחו"ל, בעלי עסקים קטנים וכל מי שמרגיש "אחר" מכל סיבה שהיא, מתוך האמונה שאחר זה הטוב החדש.

הצצה לחדר האימון

הפוסט נכתב בתאריך 22 באוגוסט 2012, בשעה 18:12, על ידי עדי פרבר

המקום בו מתקיים האימון האישי נקרא "חדר האימון". מרחב מקודש וייחודי שמאפשר את התקשורת המיוחדת בין המאמן למאומן. בחדר האימון תמצאו "הקשבה פעילה", זוהי מיומנות יוצאת דופן של הקשבה איכותית השונה מהדרך בה אנו רגילים שמקשיבים לנו בחיי היום יום. גם אמפטיה והעצמה תמצאו בחדר האימון. ולא פחות חשוב, הרבה כנות נדירה. זהו מרחב מכיל ומאפשר שמטרתו לתת את השרות הכי טוב למאומן ולהצלחתו.
 
 
מי לא היה רוצה להיות זבוב בחדר אימון? בסרטון האנימציה תוכלו לקבל הצצה מהנה על תהליך האימון האישי.
 

שימו לב לתהליך האימון האישי כפי שמתואר בסרטון:
 
1. פגישת ההיכרות בה מספר המאומן על הדרך שלו עד כה ומה הביא אותו לאימון. תחושת תקיעות, הצורך לפתור בעיות או הרצון לחות הצלחה גדולה יותר בתחום מסויים הם סיבות נפוצות כמו שתוכלו לראות.
 
 
2. בשלב זה מוציא המאמן את ארגז הכלים שלו ובו כלים ועקרונות אימוניים נפלאים ומשני חיים. מגוון של כלים לכל סיטואציה והתמודדות בחיים מוצעים למאומן וכמובן שהוא בוחר בסופו של דבר איזה מם הכלים משרת ומתאים לו. אותם כלים אימונים מאפשרים למאומן להסתכל על החיים שלו בזוויות הסתכלות אחרות וחדשות, דבר המאפשר פריצות דרך ושינוי אמיתי. בעזרתם נוכל גם לקבל בהירות לגביי איך נגיע לנק' הרצוייה בה אנו רוצים להיות.
 
 
3. אחרי שרכשנו ותרגלנו את הכלים הגיע הזמן לבנות תכנית אישית. המאומן בליווי אישי וצמוד של המאמן בונה לעצמו את תכנית העבודה שבעזרתה ייצא מאזור הנוחות ויתקדם לעבר המטרות שהוא עצמו הציב לעצמו.
 
 
4. הדרך אולי החלק המהנה ביותר בתהליך שלנו כבני אדם, על אך שרבים לא רואים זאת כך. בעזרת ניסוי ותעיה, בידוק עצמי, מעקב של המאמן והרבה תעוזה ויצירתיות מוצא המאומן את דרך המלך שלו. המאמן כמובן מעניק ליווי אישי לתכנית ומהווה את "רשת הביטחון" גם בנפילות שעשויות לקרות על הדרך כי נחשו מה? סה לה וי והם חלק טבעי מהדרך להעצמה והגשמה האישית.
 
 
5. כאן נפרדות דרכי המאמן והמאומן, לעיתים לאחר 12 מפגשים ולעיתים יותר. הדבר תלוי בהרבה משתנים ובעיקר בהרגשתו של המאומן.
 
 
צפו בסרטון והציצו לחדר האימון,
זכרו שאצלי זה הרבה יותר מעניין !!
 

אשמח מאוד לקבל ממך פידבקים ושאלות.

הרשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על תכנים חדשים והטבות בלעדיות או צרו קשר עכשיו והתחילו להתאמן יחד איתי בטלפון 054-2321933 או במייל info@dib.co.il

 

אם אהבתם לחצו על "like" ושתפו גם ברשתות החברתיות

 

Comments

comments

תגובות על “הצצה לחדר האימון

  1. סרטון משעשע ומנסיון אפשר באמת לקבל תחושה לגביי מה זה אימון אישי ומה מפיקים ממנו, מומלץ בחום. שרית

שתפו אותי במחשבות שלכם על התוכן בפוסט