דיפרנט

שבירת מוסכמות חברתיות היא לא מרד לשם מרד, אלא היכולת לזהות את הכללים הסמויים שמנהלים את הבחירות שלנו ולבחור אחרת. כך משתחררים מדפוסים אוטומטיים, פחד מ״מה יגידו״ וציפיות חיצוניות – ובונים חיים, קריירה ומנהיגות מדויקים יותר.

מים ביאליק, שחקנית ואקדמאית, מייצגת את הכוח של שונות כיתרון. ממדעי המוח להוליווד ועד פודקאסט על בריאות נפשית, היא דוגמה לאותנטיות ולהשראה לשינוי.

בבלוג זה חקרתי כיצד ספרי הילדים "מר וגברת" מספקים מסרים עמוקים על קבלה עצמית, שינוי וצמיחה אישית. דרך הדמויות המוכרות, נלמד כיצד התנהגויות ודפוסי חשיבה מושרשים יכולים להפוך להזדמנויות לשינוי חיובי. הפוסט מציג את הקשר בין אימון אישי ומקצועי לנוירופלסטיות במוח, ומסביר כיצד לשלב גמישות מחשבתית בצמיחה ובהתפתחות. גלו איך ליישם את התובנות האלו בחיים האישיים והמקצועיים שלכם.

עדי פרבר, מאמן אישי ועסקי מומלץ, בגרסה דיפרנט של יומן חוף ברייטון!

מזמין אתכם להצטרף למסע אישי חשוף השזור בשלל טקסטים, תמונות והשראה בהתמודדות שלי עם אובדן, אבל ומלחמה ארוכה מדי…

בין היתר ניגע ביחס בין התמודדות מול אסקפיזם, מיינסט ייחודי ואהבה עצמית.

איך להתמודד עם משבר בחיים. בלוג שכתבתי על ההתמודדות של כולנו מאז ה-7.10 אך מתאים לכל משבר חיים או קושי. איך כל אחד מתמודד דיפרנט? ואיזה כלים יעזרו לנו לפתח חוסן נפשי להתמודד עם משבר בעזרת אימון מנטאלי.

סליחה וקבלה עצמית הם חלק מהותי מכל תהליך שינוי, צמיחה והגשמה. למה זה כל כך חשוב? ואיך לעשות את זה בארבעה שלבים, לא רק ביום כיפור

משבר הקורונה והשפעתו הביא איתו אינסוף אתגרים והתמודדויות בחיים האישיים והמקצועיים של כל אחד ואחת מאתנו. מחוסנים, לא מחוסנים – למה כל אחד מאתנו מגיב אחרת מול מסרים של הפחדה ואיך זה קשור למוטיבציות והטיות אישיות שמכתיבות באופן אוטומטי ולא מודע את ההחלטות וההתנהגויות שלנו.

משבר הקורונה הביא לחיי כולנו ללא יוצא מן הכלל אתגרים ואני מלא אמפטיה והבנה לכל מי שהשנה החולפת לא היטיבה עמו. אי אפשר להתעלם מהמציאות סביבנו ו יחד עם זאת צריך לזכור את אחד העקרונות החשובים בעולם הקואצ'ינג – יש הפרדה בין הדברים שמחוץ לי ואינם בשליטתי לאלו שבתוכי. הקורונה, המשבר, האתגרים הם נתון קיים. הדרך בה אנחנו מגיבים ותופסים אותה – זה כבר מיינדסט. וכן, יש לי יכולת לבחור דיפרנט. כנסו לקרוא על 5 שיעורים שלמדנו מהקורונה