קטגוריות
הבלוג של עדי
תגים
, ,

על המחבר

עדי פרבר, מאמן בגישת different is the NEW better. מאמן אישי מוסמך ב"תות תוצאות ותקשורת" של אלון גל ובוגר סדנאות רבות, שחקן ומנהל הייטק לשעבר שהתאהב בעולם הקואצ'ינג. כותב טור אישי בפורטל תל אביב. מעביר תהליכים אישיים מרגשים ומקדמים שהופכים את האחר שבך ליתרון שלך! עובד עם קהלים שונים כמו אמנים ויוצרים, חברי הקהילה הגאה ובני משפחותיהם, ישראלים בחו"ל, בעלי עסקים קטנים וכל מי שמרגיש "אחר" מכל סיבה שהיא, מתוך האמונה שאחר זה הטוב החדש.

יש לי יום יום חול, הללויה !

הפוסט נכתב בתאריך 11 באוקטובר 2012, בשעה 9:28, על ידי עדי פרבר

איסרו חג, איסרו את כל החגים מבחינתי ! בחודש אחד הספקתי להיות בסמינר בכפר מבודד בקפריסין, בטיול הרפתקני זוגי לאורכה ורוחבה של האי קפריסין, לחגוג את סוכות א' ואחריו גם את ב', לעשות הקפות סביב המקרר, לתפוס וירוס ולהבריא ממנו…אבל אוי א-ברוך, חלף לו חודש חוויתי במיוחד ואיך עכשיו חוזרים לשגרה? הבטחתם שאחרי החגים יתחדש הכל, לא?

 

כשהייתי שחקן תמיד החגים היו תקופה עם הרבה הצגות וכשכיר בהייטק הכיסופים לבוא החג היו לא פחות עזים מכיסופים עתיקים לירושלים או געגועים לחיבוקים חמים. היום, כעצמאי התפיסה באופן אוטומטי השתנתה. ראשית, כל יום עבודה הוא הנאה ענקית ובסופו של כל יום המלא בעשייה של דברים אותם אני נהנה לעשות הסיפוק גדול. אמנם בשהות בקפריסין פינטזתי על להישאר בה (טרם נגמלתי מההרגל), אך עם זאת חשבתי ללא הפסקה על האימון האישי, על התהליכים שהעברתי, המאומנים שלי, ליישם ולהשתמש כלים והעקרונות האימוניים. אפשר להגיד שיצאתי למחנה אימונים מהסוג האישי (והזוגי), התאמנתי בעצמי וחזרתי עם הרבה תובנות והשראה לעשות דברים טובים.

 

עדיין החזרה לשגרה לעולם אינה פשוטה. במהלך היעדרותי מנהלת המשרד לא ענתה לטלפונים, סמנכ"ל השיווק לא עמד ביעדים וצוות המאמנים המוכשר לא תיפקד. יפוטרו כולם לאלתר! מצד אחד הצטברו כל כך הרבה משימות ופערים ומצד שני הנתק קשה לאיחוי. אז איפה הייתי? אה, שבוע וחצי לפני שנסעתי הקמתי את הבלוג הזה אחרי שעות של למידה, ניסוי וטעייה. זכורות לי הרבה תקלות שפתרתי לבד או בעזרת חברים טובים והרבה ממשקים חדשים שנוספו לחיי בנוסף ליס מקס (ע.ע: וורדפרס, ניהול דומיין, הוסטינג, Ftp וכו'). הגיעו כרטיסי הביקור החדשים שלי ואני זוכר במעורפל שפתחתי קבוצת פייסבוק ולינקדאין, רגע…נראה לי שאפילו לא הספקתי להזמין אליהם חברים. מזל שתמיד יש לי רשימות מסדורות שנותנות השראה שהחיים יהיו מסודרים כמוהם.

החגים סוחפים לכיוונים שונים

לייצר מוטיבציה זה לא דבר של מה בכך. להחזיר את המרץ של העשייה, את הפרץ של הכתיבה, את התעוזה להצלחה וכמובן התשוקה לאמן אנשים לחיים בהם הם ירגישו טוב יותר עם עצמם. מאז שנחתתי היו שבועות קצרים שהתחילו משלישי עד שישי והרגישו כמו נהיגה על גז ורוורס. ובכל זאת הגעתי לנקודה בה אני מרגיש מיקוד ואנרגייה רעננה וכמובן זכיתי בחוויות של החודש האחרון. אז מה סייע לי לחזור למסילה?

 

השתמשתי הרבה בעקרון הבייבי סטפ (צעדי תינוק) ובמקום להבהיל את עצמי ברשימה אינסופית של דברים שעליי לעשות, התחלתי ברשימה מצומצמת וריאלית. דבר נוסף שהיה לעזרי היה שהכנסתי לרשימה רק דברים קריטיים או כאלה שנדחו יותר מדי זמן. ידעתי שהמעט הזה שאעשה יגרום לי תחושת ערך והישג גבוה משמעותית מהכמות. גם השתמשתי בכלי נפלא שבו התחייבתי לעשות דבר אחד חשוב עד 11:00 בבוקר וכבר כמה ימים שב 11:30 אני שותה עוד קפה עם סיגריה ומרוצה מעצמי.

 

אז הבית מסודר, עמוד הפייסבוק כבר הושק וחובק 27 חברים (!) נכון לעכשיו, העמדתי לבד עמוד לייק שאפילו כולל טופס הרשמה לרשימת תפוצה ממש כמו של הילדים הגדולים, כתבתי 2 טורים לפורטל תל אביב שקיבלו פידבק נפלא מהעורכת, נרשמתי בדפי זהב ובאינדקס של מטפלים, פגשתי את רואה החשבון החדש שלי…ואוווו…

 

אני כותב הרבה על הכלי הנפלא באימון האישי שנקרא הוקרות שבבסיסו מלמד אותנו להוקיר על כל עשייה שלנו ותפקידו לייצר מוטיבציה. ארחיב עליו בפוסט נפרד ובינתיים חזרו שוב לקרוא את הפסקה הקודמת – זאת רשימת הוקרות כהילכתה! כתבו רשימה כל לילה לפני שאתם הולכים לישון, הוקירו את עצמכם על הדברים הטובים שעשיתם ותגלו שתמיד הם בנמצא ורק צריך לשפוך עליהם אור. מספיק שלושה אגב כדי שתעופו על עצמכם 🙂 אפטר חגים שמח לכולם.

כרטיסי הביקור החדשים שלי

 

 

אשמח מאוד לקבל ממך פידבקים ושאלות.

הרשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על תכנים חדשים והטבות בלעדיות או צרו קשר עכשיו והתחילו להתאמן יחד איתי בטלפון 054-2321933 או במייל info@dib.co.il

 

אם אהבתם לחצו על "like" ושתפו גם ברשתות החברתיות

Comments

comments

שתפו אותי במחשבות שלכם על התוכן בפוסט