המלצה ממתאמן – איך לצאת מתקיעות בחיים בעזרת אהבה עצמית

הרבה אנשים שמגיעים אלי לתהליך אימון אישי לחיים עם הקושי להתמודד עם ציפיות במשפחה והסביבה שמנוגדות לרצונות אותנטים שלהם. א' למשל, הגיע אלי לתהליך קואצ'ינג כאשר חווה קונפליקטים בעסק משפחתי ושילם על כך מחיר כבד של חרדות ודכאונות. הוא רצה למצוא את למצוא את המסלול הנכון להצליח בקריירה, אך חשש לראשונה בחייו לעשות צעד ולחפש עבודה באופן עצמאי. התקיעות שחווה חילחלה לכל תחום חיים והיה ניכר שאין לו כלים ליצירת שינוי והתקדמות בחייו. 

במפגש הראשון א' שיתף אותי שבמשך כל חייו היה מתחיל דברים בהתלהבות ואז בורח, גם במערכות יחסים וגם בקריירה. הוא הסביר זאת בכך שלא עושה החלטות טובות, נכונות ללא חרטות אלא מעניש את עצמו. הוא העיד שהוא לא מחוייב, לא ממוקד, לא יודע מה הוא רוצה, חסר יכולות וקרא לעצמו – "סמרטוט". בתחילת תהליך האימון ביקש לעצמו חיים יציבים אך לא האמין שיכול להצליח כי עד היום היה בחוויה של כישלון בחיים.

בתחילת תהליך אימון אישי שמתי דגש על העצמה אישית וחיזוק אהבה עצמית וביטחון עצמי כי זה המפתח. כפי שהוא מעיד במכתב, השינוי הראשון התחיל בזה שהטמיע הרגל אפקטיבי חדש וזה "הליכה מדיי בוקר לים". כשהמתאמן התעצם ואיפשר לעצמו לצאת מאזור הנוחות שמנו דגש בתהליך על מציאת עבודה חדשה. כתבנו קורות חיים מעודכנים ואפקטיביים, התכנוננו לראיונות עבודה, והענקתי לו שלל כלים לפיתוח הקריירה.

לראשונה הוא מצא את עצמו בסביבת עבודה עצמאית, בפני עצמו ונהנה לעבוד עם אנשים שגרמו לו להרגיש טוב. המתאמן לקח אחריות על החיים שלו, גילה את עצמו ואת היכולות שלו, ועבר שינוי תפיסתי. הוא העיד שהתחיל להיות מודע להתנהגויות שלו, הערך העצמי עלה והוא התמלא בהתלהבות.

לחצו על התמונה כדי להגדיל מכתב של מתאמן – איך לצאת מתקיעות חיים בעזרת אהבה עצמית

במפגש סיום תהליך אימון אישי הוא כבר העיד שהוא מרוצה ממה שהוא עושה, מתרכז בלעשות ולהפיק מכל יום את המיטב ולזרוע זרעים. שהוא מגיע לתוצאות טובות בעבודה החדשה, שיפר את היחסים עם בני המשפחה וגם חווה הצלחות בתחום הרומנטי. הוא העיד שהביטחון העצמי שלו גדל, שהוא עם ראש מורם, ושינה אמונות מגבילות . הסביבה הקרובה שלו אמרה לו כל הזמן ש"מרגש השינוי שעשית!"

ציטוט של המתאמן ממכתב המלצה על תהליך אימון אישי ואימון עסקי ב- DIB Coaching:

"הבנתי בתהליך שכדי לקדם מטרות בחיים שלי, 

אני צריך לאהוב את עצמי ולעשות דברים שאני אוהב". 

לקריאת עוד המלצות על אימון אישי לחיים ב-DIB Coaching, לחץ כאן

המלצה לאימון ממאמן כושר גופני שהגשים חלום, לחץ כאן

המלצה לאימון אישי מקצועי, לחץ כאן

המלצה לאימון אישי, לחץ כאן

המלצה לאימון אישי ועסקי בעלת סטודיו, לחץ כאן

המלצה לאימון אמנים, לחץ כאןקוא

המלצה לתהליך אימון אישי ועסקי, לחץ כאן

 

רוצים גם אתם לתאם תהליך אימון? צרו קשר עוד היום בטלפון 054-2321933 או במייל info@dib.co.il

הרשמו בחינם למגזין DIB וקבלו עדכונים על תכנים חדשים והטבות בלעדיות

אם אהבתם לחצו על "like" ושתפו גם ברשתות החברתיות