התמודדות עם פרידה זוגית – שאלה למאמן אישי

גילי מפורום אימון אישי סיפרה שבן זוגה בחצי שנה האחרונה, נפרד ממני לפני שבוע. היא משתפת שהיא מרגישה שבורה ומרוסקת, ותוהה למה היא תמיד בוחרת גברים לא יציבים כמו כרוניקה ידועה מראש. גילי מתארת את מצבה הנפשי כרגע כ"אפאטית לגמרי", ושואלת אם אימון אישי זאת הדרך שלה לצאת משם. 

פרידה היא חלק בלתי נפרד מהחיים, ולכל הדעות מהפחות נעימים ממנו. אבל אני מציע תמיד לקחת בחשבון שמה שרואים מכאן לא רואים משם. כלומר בפרספקטיבה של הזמן, הדברים יראו לגילי  אחרת. היא אמנם לא פירטה מה הביא את בן זוגה להיפרד ממנה ביום בהיר אחד אחרי חצי שנה, אבל בינינו עדיף עכשיו מאשר מאוחר יותר. הצעתי לה שני דברים – ראשית, לנסות לראות את הדברים בצורה אחרת, וחיובית יותר. כמו "מזל שהוא נפרד ממני עכשיו ולא רגע לפני החופה או גרוע מזה", או "איזה יופי שגברים בלתי יציבים מתנפים מהחיים שלי עד שיגיע הבחור המתאים לי". מאחר ואם היא לא תשנה את דפוס החשיבה שלה, תידבק בה אמונה מגבילה כפי שהיא הגדירה "כרוניקה ידועה מראש". אז תת המודע שלך יזמן לך עוד בחורים מאותו סוג.

 אשמח מאוד לקבל ממך פידבקים ושאלות.

הרשמו לניוזלטר וקבלו עדכונים על תכנים חדשים והטבות בלעדיות או צרו קשר עכשיו והתחילו להתאמן יחד איתי בטלפון 054-2321933 או במייל info@dib.co.il

אם אהבתם לחצו על "like" ושתפו גם ברשתות החברתיות