הפוסטים של: עדי פרבר

לפתח חוסן נפשי כמו קובי בראיינט – אימון אישי על מנטליות של ממבה!

בבלוג בהשראת קובי בראיינט תוכלו ללמוד על מיינדסט מנצח עם 7 שיעורים להצלחה בחיים. כיצד לרכוש תכונות ומיומנויות שגם יזמים, בעלי עסקים, מנהלים וכל מי שרוצה להצליח – צריכים עכשיו! כנסו לקרוא וליישם

5 שיעורים שלמדנו מהקורונה על התפתחות אישית והתמודדות עם אתגרים

משבר הקורונה הביא לחיי כולנו ללא יוצא מן הכלל אתגרים ואני מלא אמפטיה והבנה לכל מי שהשנה החולפת לא היטיבה עמו. אי אפשר להתעלם מהמציאות סביבנו ו יחד עם זאת צריך לזכור את אחד העקרונות החשובים בעולם הקואצ'ינג – יש הפרדה בין הדברים שמחוץ לי ואינם בשליטתי לאלו שבתוכי. הקורונה, המשבר, האתגרים הם נתון קיים. הדרך בה אנחנו מגיבים ותופסים אותה – זה כבר מיינדסט. וכן, יש לי יכולת לבחור דיפרנט. כנסו לקרוא על 5 שיעורים שלמדנו מהקורונה

לשנות את עצמי או לקבל את עצמי כמו שאני? מאמר קואצ'ינג

האם אנשים באמת יכולים לשנות את עצמם? עדי פרבר, מאמן אישי ומפתח שיטת DIB, טוען שדווקא קבלה עצמית היא המנוע ליצירת שינויים יציבים ולטווח ארוך בחיינו. היכנסו לקרוא מייצרים שינוי אפקטיבי בעזרת קבלה עצמית.

חוסן מנטלי בימי קורונה – איך לחיות עם אי ודאות בהצלחה

"הקורונה כשיעור בהתמודדות עם אי ודאות", מאמר שלי שהתפרסם באתר קופת חולים מכבי. כתבתי על אתגרים נפוצים של התמודדות עם אי ודאות, ולמה אני רואה במשבר הקורונה דווקא הזדמנות עבור כל אחד מאתנו של התפתחות אישית?

טודו או לא To DO, זאת השאלה – בלוג בנושא עשייה

אימון אישי לעומת פסיכולוגיה או אסכולות טיפול אחרות מושתת בעיקר על עשיה. עם כל הכבוד לספרי השראה מומלצים כגון הסוד… הסוד האמיתי להגשמת הצלחה והגשת מטרות היא עשייה! כנסו לקרוא על כל מה שמניע או מעכב אתכם מלעשות

איך להתמודד עם פחד מהצלחה? 7 טיפים לאימון אישי

פחד מהצלחה זה חסם הצלחה נפוץ ומתוחכם שמעכב ואף מונע ממך במודע או לא במודע, להגשים את עצמך ולעמוד ביעדים. גלו אילו דפוסי חשיבה מזינים את הפחד מהצלחה וקבלו 7 טיפים לאימון אישי אפקטיבי

הצליחה למלא את הקליניקה וגם את חייה – קואצ'ינג לנשים חוות דעת

מתאמנת הצליחה למלא את הקליניקה ולסיים תהליך אימון עסקי אישי לנשים ען תוצאות מרשימות

כמו הרבה מתאמנים שלי בתהליכי אימון אישי לחיים או אימון עסקי בשיטת DIB גם חלי שם בדוי, מעידה במכתב סיכום תהליך האימון שלה – "תהליך קואצ'ינג זה היה ללא ספק נקודת מפנה ומשנה חיים". ואכן השינוי שעשתה מהמפגש הראשון ועד סיום התהליך אינו מובן מאליו. המתאמנת, מטפלת בעצמה ובעלת ידע עצום שרכשה – עצרה את עצמה מיישום עצמי וחוותה קושי בלהביא את עצמה לידי ביטוי כמו שהיא. היא הגיעה לתהליך רווקה, עם קליניקה לא פעילה, עסוקה בעבודות שאינם חלק מהמקצוע והתשוקה שלה, ועם חסמים באהבה עצמית שבאו לידי ביטוי בפרט בנושאים של דימוי גוף. אני זיהית התנהגויות שחוזרות על עצמן כמו …