הפוסטים של: עדי פרבר

המלצה אימון אישי קואצ'ינג זוגיות בשיטת DIB

מכתב המלצה על אימון אישי קואצ'ינג זוגיות בשיטת DIB ממתאמנת שהגיעה אלי לכאורה כדי לקבל העצמה נפשית לסיים מערכת יחסים ארוכה בחייה שאינה עבדה יותר. היא הגיעה לתהליך אימון אישי כשהיא מבולבלת, כועסת ומלאת האשמות בזוגיות כלפי בן זוגה. היא האשימה אותו בחוסר תקשורת בזוגית ובכך שהם לא מתקדמים ל מטרות זוגיות שלה, חתונה וילדים. במקביל האשימה את הזוגיות בזה שאינה מוצאת הזמן לדברים שחשובים לה כמו קריאת ספרים וכושר. המתאמנת היא אשת מקצוע מצליחה במיוחד והפער בין הפרסונה המקצועית לפרסונה האישית הכביד והקשה עליה בתיפקוד היומיומי.   מאחר ותהליך אימון אישי הוא קודם כל תהליך של לקיחת אחריות אישית, ההתמקדות בו היא בעצמנו. לכן באופן טבעי תוך …

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומחה למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה

השתתפתי בתכנית "לבחור נכון" שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10, כקוא'צר מומחה בנושא מוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה. למען האמת, הזמינו אותי דווקא בנושא קריירה ועסקים אבל איכשהו בדינמיות של השידור החי באולפן הדברים השתנו. יחד עם מנחת התכנית מיכל צפיר, שהיא קולגה ומאמנת לאורח חיים בריא "מיכל צפיר – כל אחד יכול", עזרנו לרחל בת 49 פנסיונרית צה"ל שנתקלה בקשיים לעשות שינוי בחיים. הפעם היא ביקשה מאתנו עזרה בכל מה שקשור למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה בפרט.   הבנתי שרחל רוצה לעשות שינוי בתחומים שונים כמו הפן המקצועי, בתזונה ועוד. הרגעתי אותה שאין סיבה לפחד לעשות שינוי בכמה תחומי חיים במקביל אלא להיפך, …

הקואצ'ר עדי פרבר מגלה את כל הסודות של שרון אייזן להצלחה

"טור אישי של מאמן אישי" על שרון אייזן שהתפרסם בפורטל תל אביב    עדי פרבר, מאמן אישי של פורטל תל אביב, ממשיך לסקר את טובי מנטורים עסקיים המובילים בישראל מחוויה והתנסות אישית. והפעם הוא נחשף אל סודות החשיבה המנצחת ולומד את שבעת הסודות של שרון אייזן לתקשר עם הבוס, הלא הוא התת מודע שלנו. בתום תכנית VIP לעסקים קטנים אצל שרון אייזן הוא גם עשה שיחה צפופה וביקש העלאה !   בטור תקראו על הסודות שילמדו אתכם איך להשיג תוצאות מבלי לעבוד יותר קשה, איך לצאת מתקיעות בחיים וגם להשתחרר מפחדים,  להגדיר מטרות בחיים, להחזיר את התשוקה לחיים, לחשוב מחשבות חיוביות, …

ראיון על חיזוק אהבה עצמית וקבלה עצמית עם קואצ'ר עדי פרבר

למה אהבה עצמית וקבלה עצמית הם מרכיבים קריטים להצלחה בכל תחום? התראיינתי בנושא אצל אוריאלה פז מורין במסגרת כנס אימון אישי. שוחחנו בהרחבה על הנושא החשוב של אהבה עצמית וההשפעה הישירה שלו על הצלחה בכל תחומי החיים. שיתפתי גם את סיפורי האישי וכל הסיבות שהרגשתי 'דיפרנט' במהלך חיי ולא אהבתי את עצמי. בסופו של דבר זה מה שהוביל אותי לפתח את שיטת אימון מנטלי DIB שמבוססת על הנחת היסוד שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלנו להצלחה. בסיס שיטת האימון הוא חיזוק אהבה עצמית שהוא המפתח ליצירת שינויים.   הדיפרנט של כל אחד ואחת מאתנו הוא לרב הסיבה שאדם חי בתפיסה …

הסוד לזוגיות מוצלחת עובר במסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות

כמה שזוגיות זה דבר מסובך, אה? כשאנחנו לבד ולא מוצאים זוגיות אז אנחנו כמהים אליה ומתאמצים לחפש זוגיות. יחד עם זאת, כשאנחנו משיגים אותה אז גם לא פעם סובלים ממנה…אז מסתבר שהסוד לחידה הזאת נמצא גם הוא ב'דיפרנט'. אני שמח לשתף אתכם בתובנות מרתקות שגיליתי באחד הספרים היותר איכותיים בנושא טיפול או אימון זוגי "מסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות" שכתבה המטפלת הזוגית הוותיקה, ליאורה גרינהאוס.   אינטימיות בזוגיות היא ללא ספק אחת המפתחות המשמעותיות של הצלחה בזוגיות. מחקרים מעידים שאנו מגיעים לתחושות שיא של הגשמה בחיבור לאחר המשמעותי. עם זאת, בן הזוג שאנחנו בוחרים לחיות איתו הוא…לא אנחנו! ע"פ גרינהאוס האתגר הזוגי המרכזי הוא …

כתבה במעריב עסקים על קורס ניהול זמן אפקטיבי שעושה את הדיפרנט

כתבה נוספת התפרסמה בערוץ מאמרים עסקי של מעריב והפעם על ניהול זמן נכון. גם אתם מרגישים עבד של הזמן? אז מוזמנים לקרוא וללמוד איך אפשר לעשות את ה'דיפרנט'?   באתר מעריב אונליין התפרסמה כתבה על קורס ניהול זמן אפקטיבי שאני מעביר בשיטת אימון DIB. שיתפתי את הכתבת על הדיפרנט והשינויים שמתרחשים בחיי מתאמנים שלי שלומדים בתהליך אימון עסקי מתודה של ניהול זמן עסקי לעצמאי, בעל עסק ולמנהלים. הכותרת לכתבה היא "עבד של הזמן?" מאחר והסברתי שרב האנשים ובעלי עסקים בפרט מרגישים כך גם אם זאת לא באמת המציאות. חוסר תכנון, הסחות דעת, תיעדוף לא נכון ועוד אלמנטים גורמים לנו להרגיש זאת …

סקר הדיפרנט לשנה החדשה ובסופו…הזדמנות של אימון עצמי לחיים במתנה!

אז איך היתה עבורכם השנה החולפת? האם שנה שעברה היתה טובה? כמה הצלחות היו בשנה שעברה? אתם מסיימים אותה תקועים או במסלול צמיחה? האם הצלחתם לעשות את ה'דיפרנט' בחייכם או שגם היא היתה בסך הכל כמו בשנה שעברה…רגע לפני השנה החדשה אני מזמין אתכם להשתתף בסקר הדיפרנט ! בסקר ה'דיפרנט' תוכלו לבדוק את עצמכם מול משאבים והתנהגויות שונות שהם חלק בלתי נפרד מהגשמת הצלחה בחיים שלנו. עד כמה אתם פתוחים, עד כמה נחשפתם ללמוד דברים חדשים, יודעים לקבל את דעת האחר, לפתח גמישות מחשבתית, לנסות דברים חדשים, יציאה מאזור הנוחות, לחשוב מחוץ לקופסא הם כולם אלמנטים קריטים בהצלחת תהליך התפתחות …

שלוש וחצי מיליארד נשים בעולם ואולוויז אין שתיים זהות – תמיד דיפרנט !

שום דבר הוא לא באמת לתמיד…ועם זאת חברת אולוויז ידועה כ'דיפרנט' וכמי שמשנה את הכללים כפי שאנחנו מכירים. קבלו 5 תובנות של אימון אישי בהשראת הקמפיינים המעצימים של חברת התחבושות המצליחה. לא לנשים בלבד!   1. מעורבות.   אני רואה תהליך אימון אישי ככזה שמחזיר לא פעם "שחקני ספסל" למגרש. כלומר, באמצעותו אנשים מפסיקים להימנע מלקחת חלק בחיים ומתחילים ללמוד איך להגשים את עצמנו. במהלך התהליך ובעזרת הכלים בשיטת אימון DIB אנחנו מגדירים את הכללים וכשצריך מתמודדים עם כללים משתנים. לא פעם אפילו אנחנו קובעים לשנות את הכללים שלנו כדי לייצר חיים אפקטיביים ומצליחים יותר.   חברת אולוויז מזכירה לנשים שתמיד יוכלו …

על קואצ'ינג לגברים וגם אימון אישי ל…אבא של !

מגזין לגברים 'אבא של' פירסם ראיון איתי בנושא של קואצ'ינג לגברים (אימון אישי). התבקשתי לתת תובנות מתוך הניסיון המקצועי העשיר שלי בליווי גברים בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי. ואכן תמצאו בכתבה תובנות מעניינות ו'דיפרנט' על קואצ'ינג לגברים לעומת נשים. האם יש הבדל בין קוא'צינג אישי לנשים לבין קואצ'ינג לגברים? מהם האתגרים הייחודים שמביאים איתם גברים לחדר האימון? ואילו פתרונות אימון אני מעניק להם באמצעות שיטת DIB?   בכתבה סיפרתי לקוראים בין היתר שגם עבור גברים זה אתגר איך לשלב קריירה ומשפחה. בתהליך אימון אישי או אימון עסקי אני מלווה אותם לייצר איזון בחיים, למצוא פתרונות, לשפר את ההתנהלות לאפקטיבית ולקבל תוצאות טובות יותר! אפילו …

אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי בזוגיות ובכלל – המלצה על קואצ'ר

מכתב המלצה על קואצ'ר תהליך אימון אישי ב-DIB Coaching ממתאמנת שהגיעה אלי אחרי שנה וחצי קשות של אכזבות, תסכול תקיעות בחייה. היא כעסה על עצמה שנתנה פוקוס לזוגיות על חשבון צמיחה אישית ומקצועית ושהחליטה לעזוב לימודים באמצע. היא היתה עצבנית כל הזמן, חסרת רוגע, ביקורתית כלפי עצמה ואחרים ועם ביטחון עצמי נמוך בזוגיות ובשאר תחומי החיים. היא אמרה לי במפגש הראשון שלא רק שאיבדה חברים טובים שהתרחקו ממנה, אלא גם "התרחקתי מעצמי ואני לא כנה עם מחשבותיי".   המתאמנת עברה אצלי תהליך אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי שבעקבותיו הצליחה ליצור תוצאות טובות יותר בחייה. עבדנו באופן אינטנסיבי על פתיחות מחשבתית וגם לקחת אחריות על החיים שלי. בתקופה קצרה …