התשובה שלי לגילי מפורום אימון אישי, שמתמודדת בימים אלו עם פרידה מבן זוגה בחצי שנה האחרונה. על הרגשות הקשים והאכזבה, האחריות בבחירות שאנחנו עושים בזוגיות, וכיצד להימנע מאמונה מגבילה שמייצרת דפוסים שחוזרים על עצמם בחיינו. בנוסף, האם תהליך אימון אישי זאת הדרך לצאת מפרידה קשה? הכל בסרטון וידאו שבפוסט
היומן המודפס עושה קאמבק עם יומן ש.י.ט.ה – יומן ארגוני לכל דבר, שמשמש גם בתור מאמן אישי. על ארבע העקרונות עליהם מתבסס היומן – שפע, יוזמה, טיפוח והנהגה וכיצד הוא יעזור לנו לנהל חיים מיטיביים.
מכתב המלצה של אמנית פסלת לתהליך אימון אישי ועסקי ב-DIB Coaching, בו היא מעידה שהגיעה אליי קואצ'ינג כשחשה אבודה בחייה האישיים והעסקיים. באותו זמן היא חוותה חוסר ביטחון בעצמה וביכולות שלה כאמנית ובעלת סטודיו. בתום שלושה המתאמנת משתפת "התעוררתי למציאות חדשה בה למדתי לאהוב את עצמי כמו שהיא, קיבלתי כלים להתנהלות נכונה, והתגברה בי התשוקה להוביל את עצמי ואת משפחתי קדימה". אחד הדברים הנפלאים שהתרחשו בתהליך אימון מעצים ואפקטיבי זה היה השינוי שחל בדפוס החשיבה של המתאמנת. היא הגיעה אלי כאשר היתה כל כך בפוקוס באכזבות העבר, שלא יכלה לראות את החוזקות, האיכויות, והדברים הנפלאים שהשיגה בכוחות עצמה. כשזה השתנה – הדרך לסדר וארגון, ניהול הזמן, קידום הסטודיו לאמנות, ונושאי השיווק נסללה עבורה. לסיכום, …
התשובה שלי לטל מפורום אימון אישי, שמחפשת עבודה מעל לשמונה חודשים ללא הצלחה. מה לעשות כדי לא להתייאש כשלא מזמנים אתכם לראיונות, איך מתמודדים עם חוסר ניסיון פרקטי ברזומה, והאם באמת אתם עושים את כל שביכולתכם כדי למצוא את העבודה בה אתם חפצים? הכל בסרטון וידאו שבפוסט
הסופרת מיכל סנונית לא מפסיקה להגשים את עצמה, עם 44 ספרים וביניהם רב המכר הבינלאומי "ציפור הנפש". לכן רק טבעי שספרה החדש נקרא "רוקמת החלומות", ומתעסק בחשיבותו של החלום בחיינו, והתקווה שלעולם לא נפסיק לחלום!
טל כהן, פעם פיינליסט בתכנית הריאליטי "הישרדות פיליפינים", הוציא ספר ראשון מסוגו שמעניק עזרה ראשונה נפשית לכל סוגי המשברים. "עזרה ראשונה רגשית" – נותן לכם כלים פרקטיים להקלה עצמית שבעזרתם תוכלו לסייע לעצמכם וגם לאחרים. חוסן רגשי על הפרק!
