אימון אישי / עסקי חדשני שעושה את הדיפרנט 054-2321933
- קטגוריות
- הבלוג של עדי
- תגים
- אימון אישי, אימון עסקי, הגשמה אישית, השראה, חגים, מדריך מתנה, מטרות ויעדים, ניהול זמן
על המחבר
איך לסכם שנה? פעילות סיכום שנה באמצעות תהליך אימון אישי מומלץ שיעשה 'דיפרנט'
הפוסט נכתב בתאריך 30 בדצמבר 2015, בשעה 13:37, על ידי עדי פרבר
פעילות סיכום שנה ע"י תהליך אימון אישי ובספירה לאחור של 10 צעדים אימוניים פשוטים
פעילות סיכום שנה מומלצת לכל אחד בפרידה מהשנה החולפת כדי לקבל בברכה שנה אזרחית חדשה. כמאמן עסקי ומאמן אישי אני יודע מניסיון את החשיבות לעצור, להתבונן, לסכם, ולחשב את המסלול שלנו מחדש. אין ספק שהעשייה היא מרכיב קריטי להתקדמות שלנו בכל תחומי החיים, ומי שכבר עבד איתי כקואצ'ר יודע שאני חסיד של עשייה. ועם זאת זכרו שהתבוננות עצמית והפקת מסקנות הם אלו שיבטיחו שהעשייה שלכם תהיה באמת אפקטיבית עבורכם.
אז אני ממליץ לכם לעשות זאת בסוף כל חודש, בסופי שבוע, ואפילו בסופו של כל יום. גם מתודת ניהול הזמן שאיתה אני עובד באופן אישי ועם המתאמנים אצלי בנויה על כך. זאת הדרך היחידה שבה תבטיחו שהעשייה שלכם באמת תקדם אתכם לעבר ההצלחה האישית או העסקית. וזה הדבר שיכול לעשות את ה'דיפרנט' ולהפוך אתכם לטובים יותר בכל מה שאתם עושים.
ובכלל כל הזדמנות לפתוח דף חדש היא תמיד מרגשת, ואולי זה הקסם הגדול ביותר בתהליך אימון אישי ואימון עסקי שמאפשרים זאת. אז אני רוצה שכל אחד ממכם ינצל את ההזדמנות והטריגר שבשנה החדשה כדי להגיע לתובנות ולמידות שיהפכו את השנה החדשה ל'דיפרנט' וטובה יותר. הספירה לאחור יוצאת לדרך, אז קחו דף ועט ותקדישו לעצמכם חצי שעה של עבודה עצמית. מוכנים?
לעשות את ה'דיפרנט' בעזרת פעילות סיכום שנה ב-10 צעדים פשוטים
מוכנים לספירה לאחור? פעילות לסיכום שנה
10 – עשרה דברים עליהם אתם מודים בשנה החולפת
מה אני מוקיר? מה עבד לי?? מה היה לי טוב? מה הלך לי? מה הסתדר לי? אילו דברים מרגשים קרו לי? וכדומה.
9 – תשע איכויות שהבאתם לידי ביטוי בשנה החולפת.
איזה איכויות/תכונות/מעלות/זהויות הבאתם לידי ביטוי במהלך 2015 בתחומי החיים השונים?
מה גיליתי על עצמי? שאני אמבציוני / מסודר / יודע לשווק / יצירתי / אוהב וכו’.
8 – שמונה הצלחות שהיו לכם בשנת הנוכחית
במה הצלחתי בשנה שעברה? אילו יעדים השגתי? מה היו ההישגים שלי? איזה תוצאות טובות קיבלתי?
7 – שבע משאבים שעומדים לראשותכם בשנה החדשה.
משאב זה כל דבר שאני אוכל להשתמש בו ולהיעזר בו בשנה החדשה,
הוא יכול להיות פנימי (כמו מוטיבציה או יצירתיות) או חיצוני (כמו נכסים, קשרים, או הזדמנויות)
אז עם אילו משאבים אני נכנס לשנה החדשה?
6 – שישה דברים שהייתם רוצה לשים מאחוריכם?
תשאלו את עצמכם מה עוצר אותי? חוסם אותי? איפה אני חווה קושי? מה תוקע אותי נכון לעכשיו מלהתקדם בתחומי החיים השונים?
כל מה שמעכב אתכם והייתם משאירים בשנה שמסתיימת!
5 – חמישה קשיים מהם למדתם משהו השנה?
עם אילו קשיים התמודדתי בשנה האחרונה ומה למדתי מהם?
איזה התמודדויות אולי היו לא פשוטות בשנה החולפת, אבל דווקא בזכותן למדתי דברים חשובים שיקדמו אותי בשנה החדשה?
4 – ארבע מטרות שאתם מציבים לעצמכם לשנת 2016?
אילו דברים אני מתכוון להשיג עד סוף שנת 2016? מהם היעדים האישיים שלי?
מהם היעדים העסקיים או המקצועיים שלי?
תמיד נגדיר מטרות בצורה מדוייקת – מה בדיוק אני רוצה שיקרה?
3 – שלוש פעולות שאתם מתכוונים לעשות כבר בינואר?
פעולות פיזיות, ממוקדות, וברורות -תהיו ספציפיים, חדים, תניעו לפעולה, תשתמשו בפעלים.
אני ארשם לחדר כושר, אני אצא ל-2 דייטים, או כל פעולה שתקדם אתכם לעבר המטרות שהגדרתם קודם לכן.
2 – שני חלומות שהייתם רוצים שיתגשמו בחייכם?
חלום זה משהו שאפילו גדול יותר מהמטרות שהגדרתם קודם לכן.
תחשבו שאם לא היה שום דבר שמגביל אתכם בחיים והכל היה אפשרי –
מה באמת הייתם רוצים שיקרה בחיים שלכם?
1 – Happy New Year אנשים יקרים!
זכרו שיש רק עוד אדם אחד כמוכם וזה הופך אתכם להכי מיוחדים שיש.
אז זה הזמן להרים לחיים לשנה החדשה והדיפרנט!
להזמנת פעילות סיכום שנה לחברה או צוות עבודה, צרו קשר עם עדי
רוצים לתאם תהליך אימון בשנה החדשה?
צרו קשר עוד היום בטלפון 054-2321933 או במייל info@dib.co.il
הרשמו בחינם למגזין DIB וקבלו עדכונים על תכנים חדשים והטבות בלעדיות
אם אהבתם לחצו על "like" ושתפו גם ברשתות החברתיות
הכי כיף זה לפתוח דף חדש, לסכם את מה שהיה, להפיק לקחים ולהשתפר להבא