אימון אישי

טל כהן, פעם פיינליסט בתכנית הריאליטי "הישרדות פיליפינים", הוציא ספר ראשון מסוגו שמעניק עזרה ראשונה נפשית לכל סוגי המשברים. "עזרה ראשונה רגשית" – נותן לכם כלים פרקטיים להקלה עצמית שבעזרתם תוכלו לסייע לעצמכם וגם לאחרים. חוסן רגשי על הפרק!

גדעון עמיחי הוא מאנשי הפרסום הבולטים והמוערכים בישראל ובעולם, מצליחן אמיתי שנחשב לאיש ששם את ישראל על מפת הפרסום העולמית. אז איך זה יכול להיות שהוא הוציא לאור ספר שדווקא מסכם 25 שנים של "כשלונות"? על "הלאוים" שאנחנו נתקלים במהלך החיים והדרך להתמודדות איתם.

"מברך על כל רגע קצר" שכתב גיל וינר, מביא את שבעת הצעדים ליצירת מציאות רצויה בחיינו. בפוסט תגלו את החשיבות בלברך כל רגע בחיינו, וגם מהם ששת הצעדים הנוספים בתהליך אימון שלוחקים אותנו מהמצב המצוי למצב הרצוי. אני גם מצאתי קווי דמיון לשיטת האימון שלי different is the NEW better.

ספר הילדים "לעוף" שכתבה סיגל מגן, מצטרף לשחפים של צ'כוב וליווינגסטון שמלמדים אותנו להיות חופשיים כמו שאנחנו. פוסט שכולו קבלה עצמית בדרך למציאת מסלול התעופה הפרטי והמיוחד רק לנו. רוצים ללמוד לעוף ולשבור את תקרת הזכוכית שלכם? כנסו לפוסט

נכון שאני מאמן אישי בגישת different is the NEW better, ומאמין בכך שמה שמייחד כל אחד מאתנו הוא היתרון שלנו. עדיין, למשך שבוע הרשיתי לעצמי להיות מישהו אחר. על שבוע הדופלגנגר וקואצ'ינג בפוסט עטור סלבס

מדריך קואצ'ינג לצמיחה אישית ב-5 שלבים לט"ו בשבט – 5 שלבים של אימון אישי עצמאי להתחדשות והשגת תוצאות בכל תחומי החיים. על שורשים, אדמה, נטיעה, הזנה והשקייה בדרך לצמיחה האישת שלכם!

DIB Coaching חוזר לפעילות אחרי טיול בן שבועיים באתונה עם פוסט שמסכם את השנה החולפת, חוויות מסעירות מהטיול וגם הטבה מיוחדת לקוראי הבלוג בהרשמה לתהליך אימון. וגם על ארגז הכלים של הקואצ'ינג ויציאה מאזור הנוחות.

אם אנחנו מאמצים כל כך הרבה אלמנטים מהתרבות האמריקאית, אז אני קורא לייבא לארץ את חג ההודייה. חג חילוני שעיקרו הוא להודות על מה שיש לי בחיים, ממש כמו אחד הכלים החשובים ביותר בתהליך אימון אישי לחיים. על הוקרות, חגיגות ותרנגול הודו ממולא.