שינוי

סיפור אישי על התמודדות עם אתגרים משמעותיים והדרך שבה למדתי לצמוח ולהתפתח דווקא מתוך הקושי. בבלוג זה אני משתף תובנות, מחשבות וכלים שעזרו לי לראות את המשבר כהזדמנות ולמצוא את דרכי מחדש בעולם האישי והמקצועי.

בבלוג זה חקרתי כיצד ספרי הילדים "מר וגברת" מספקים מסרים עמוקים על קבלה עצמית, שינוי וצמיחה אישית. דרך הדמויות המוכרות, נלמד כיצד התנהגויות ודפוסי חשיבה מושרשים יכולים להפוך להזדמנויות לשינוי חיובי. הפוסט מציג את הקשר בין אימון אישי ומקצועי לנוירופלסטיות במוח, ומסביר כיצד לשלב גמישות מחשבתית בצמיחה ובהתפתחות. גלו איך ליישם את התובנות האלו בחיים האישיים והמקצועיים שלכם.

כולם מאשימים את הקונספציה באובדן הגדול שחווינו בשביעי לאוקטובר ומאז. מה זאת קונספציה ואיך היא יכולה לחבל לנו גם בחיים האישיים? ויש פתרון – אבחון מדעי של הקונספציות האישיות שלנו. כנסו לקרוא

איך להתמודד עם אבל ואובדן‎ בעזרת אימון אישי מנטאלי? בלוג שכתבתי במהלך מסע האבל האישי שלי על הוריי, שהלכו בחודש שעבר לעולמם בהפרש של 15 ימים

מיינדסט של מצליחן – מחקר חדש מוכיח שהמרכיב של הלך רוח אסטרטגי חיוני להצלחה בכל תחומי החיים. כיצד לאמן דפוסים אלה במוח? כנסו לקרוא

משבר הקורונה והשפעתו הביא איתו אינסוף אתגרים והתמודדויות בחיים האישיים והמקצועיים של כל אחד ואחת מאתנו. מחוסנים, לא מחוסנים – למה כל אחד מאתנו מגיב אחרת מול מסרים של הפחדה ואיך זה קשור למוטיבציות והטיות אישיות שמכתיבות באופן אוטומטי ולא מודע את ההחלטות וההתנהגויות שלנו.

בטח שמעתם לא פעם, ממנטורים או מאמנים אישיים ועסקיים, שלוקח 21 ימים של מאמץ מודע ועקבי ליצור הרגל או התנהגות חדשה. אז בולשיט! איך נוצר המיתוס? כמה זמן לוקח להטמיע הרגל חדש בחיים באמת?

מדריך אימון אישי ועסקי חינם להורדה לשנה החדשה! בחוברת מיני תהליך אימון עצמאי לראש השנה עם דפי עבודה לטובת יצירת שינוי אפקטיבי והגשמה בשנה החדשה