קואצ'ינג להט"בי

"למדתי שאני יכולה!" חיילת משוחררת, שחקנית מתחילה ולסבית בארון ממליצה על תהליך אימון אישי ששינה את חייה

לאחרונה מגיעים אלי לתהליכי אימון אישי לחיים חיילים משוחררים שלא מוצאים את עצמם וחווים קשיים בשלבים הראשונים של האזרחות. הנה סיפורה של אחת מהם, שחקנית מתחילה ומוכשרת. הגיעה אלי אחרי ניסיון ראשון להגשים את החלום שלה, אך קושי להתמודד עם אכזבה ראשונית ותחושת כישלון ניהלו אותה. מיד זיהיתי דפוסי מחשבה והתנהגות דפקטיביים שחיבלו לה בתוצאות בכל תחומי החיים. בין היתר פרפקציוניסטיות וחיפוש אישורים, שנבעו מתוך הערכה עצמית נמוכה.   היא הרגישה אבודה, תקועה ותלושה לדבריה. הטוטאליות והקיצוניות המחשבתית שאימצה גרמו לה להתמודד עם אכזבה כאילו זה עניין של חיים ומוות. לכן לא היתה פתוחה לדרכים ואפשרויות חדשות ושונות להמשיך בדרך להצלחה. …

ראיון אינטימי גאה אצל אופירה אבירם על יציאה מהארון ומפורסמים להט"בים

השתתפתי בלייב עם אופירה אבירם נומרולוגית מובילה בישראל, היא העניקה לצופים בשידור חי מסרים אישיים ואני ציידתי אותם ב טיפים אימון אישי ועסקי. לקראת סוף השידור אופירה הוציאה לי קלף עם ילדים וכשבן הזוג שלי קובי הגיב "עדי, תעשה לי ילד" השידור החי הפך לראיון אינטימי בנושא הקהילה הגאה, יציאה מהארון ואפילו להט"בים מפורסמים בישראל.   אופירה שיתפה שיש לה הרבה לקוחות מתוך הקהילה הגאה בישראל והיתה סקרנית עם שאלות נפוצות כמו האם נטייה מינית היא מולדת, האם ניתן לשנות נטיה מינית, ואיך להתמודד עם יציאה מהארון. אז יצא ראיון אישי ספונטני בו שיתפתי את הסיפור האישי שלי וניצלתי את ההזדמנות לעשות …

ראיון על חיזוק אהבה עצמית וקבלה עצמית עם קואצ'ר עדי פרבר

למה אהבה עצמית וקבלה עצמית הם מרכיבים קריטים להצלחה בכל תחום? התראיינתי בנושא אצל אוריאלה פז מורין במסגרת כנס אימון אישי. שוחחנו בהרחבה על הנושא החשוב של אהבה עצמית וההשפעה הישירה שלו על הצלחה בכל תחומי החיים. שיתפתי גם את סיפורי האישי וכל הסיבות שהרגשתי 'דיפרנט' במהלך חיי ולא אהבתי את עצמי. בסופו של דבר זה מה שהוביל אותי לפתח את שיטת אימון מנטלי DIB שמבוססת על הנחת היסוד שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלנו להצלחה. בסיס שיטת האימון הוא חיזוק אהבה עצמית שהוא המפתח ליצירת שינויים.   הדיפרנט של כל אחד ואחת מאתנו הוא לרב הסיבה שאדם חי בתפיסה …

הסוד לזוגיות מוצלחת עובר במסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות

כמה שזוגיות זה דבר מסובך, אה? כשאנחנו לבד ולא מוצאים זוגיות אז אנחנו כמהים אליה ומתאמצים לחפש זוגיות. יחד עם זאת, כשאנחנו משיגים אותה אז גם לא פעם סובלים ממנה…אז מסתבר שהסוד לחידה הזאת נמצא גם הוא ב'דיפרנט'. אני שמח לשתף אתכם בתובנות מרתקות שגיליתי באחד הספרים היותר איכותיים בנושא טיפול או אימון זוגי "מסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות" שכתבה המטפלת הזוגית הוותיקה, ליאורה גרינהאוס.   אינטימיות בזוגיות היא ללא ספק אחת המפתחות המשמעותיות של הצלחה בזוגיות. מחקרים מעידים שאנו מגיעים לתחושות שיא של הגשמה בחיבור לאחר המשמעותי. עם זאת, בן הזוג שאנחנו בוחרים לחיות איתו הוא…לא אנחנו! ע"פ גרינהאוס האתגר הזוגי המרכזי הוא …

אימון אישי על בירה? שינוי דעות קדומות – פתח את הראש, פתח את חייך!

אנחנו רגילים שפרסומת מסורתית לבירה תהיה ודאי שוביניסטית וסקסיסטית, אבל אז הגיעו היינקן ועשו משהו 'דיפרנט' לחלוטין. בקמפיין ויראלי שנוי במחלוקת בשם – "פתח את הראש שלך, פתח את העולם שלך" – הם יגרמו לכם לשאול שאלות על קבלת האחר ועל שינוי דעות קדומות וסטריאוטיפים. אימון אישי על בירה, מתאים לכם?   אין כמו לסיים יום עבודה בסטודיו אימון DIB אחרי 6 אימונים אישיים או אימונים עסקיים עם בירה צוננת. בביקור האחרון שלי בבנגקוק מותג היינקן לחלוטין שבה את ליבי. זה היה במהלך יום חם ומיוזע אחרי כיתותי רגליים מעייפים כשלפתע ראיתי מצידו השני של הכביש שלט שתפס את תשומת ליבי. חציתי את הכביש …

אחר וטוב לו – כתבה במגזין לאשה על עדי פרבר מאמן אישי ועסקי בשיטת DIB

פנתה אלי ציפי רומן, כתבת מגזין לאשה, וביקשה שהתראיין למדור הקבוע שלה בכיוון הרוח בו היא מראיינת מאמנים אישיים מומלצים בעלי סיפור חיים מעניין. כמובן שנענתי להצעה וסיפרתי לה את סיפורי האישי ועל שיטת אימון עסקי ו אימון אישי DIB, שפיתחתי מתוך האמונה שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלו להצלחה! וכך יצאה הכתבה 'אחר וטוב לו' שהתפרסמה במגזין לאשה באוקטובר 2016.   בכתבה שיתפתי את הכתבת והקוראים במסע ה'דיפרנט' בחיי החל מלגדול כבן זקונים להורים מבוגרים, להיות ילד שמן, לגלות שאני שונה עם נטייה מינית לגברים, לפתח קריירה באמנות, ועוד. כמובן סיפרתי על שיטת אימון DIB, העבודה עם המתאמנים שלי, …

ערב דיפרנט עם קהילת הבדסמ בישראל – שיעור על קבלה עצמית וקבלת השונה!

ההזמנה שקיבלתי במייל למסיבת יום הולדת 14 של הדאנג'ן, מועדון BDSM הראשון והיחיד בישראל, היתה מאוד מוקפדת. הוקצבה שעה בלבד למסיבה הפרטית לתקשורת, אסרו לצלם, ועוד דרשו ממני להגיע בבגדים שלא ממש נמצאים במלתחה שלי. אז גייסתי את כל משאבי הסטיילינג ומצאתי שילוב מנצח של חולצת הערפד שלי עם ז'קט שחור, כזה שאני לובש בעיקר בהרצאות וסדנאות אימון אישי או אימון עסקי בחברות או בראיונות לתקשורת. באותו ערב אני ובן זוגי קובי היינו בפתיחת תערוכה בה הוצגה תמונה שלי מחדר האימון בתערוכת צילומים. אני מודה שההתרגשות מהמסיבה בדאנג'ן היתה אפילו גדולה יותר 🙂   כבר בשנת 2002 נפתח הדאנג'ן שהוציא את קהילת …

יוצרים את היצר, מגדר יוצא מגדר המוגדר

בחמישי האחרון הגעתי לפתיחת תערוכה חדשה בגלרייה חלל בגן העיר תל אביב בנושא מגדר ומין בתרבות הישראלית בשם 'יוצרים את היצר'. כחובב אמנות מושבע וקואצ'ר מאמן אמנים מכל הסוגים אני מרבה לבקר באירועים מסוג אלו. הפעם  שמחתי שבין 36 אמנים ויוצרים שמציגים בה נמצא גם בן זוגי ב-12 השנים האחרונות, הצייר קובי צרפתי.   אחד הדברים שגרמו לי מלכתחילה להתאהב בקובי הם ללא ספק הכשרון שלו. חודשיים אחרי שנפגשנו אני מצידי כבר הייתי מוכן לטוס לארה"ב ולמכור בביטחון את הציורים שלו. זה היה שנים לפני שהעברתי אימון אישי אמנים ואפילו לפני שרכשתי כלים בשיווק ופיתוח עסקי. עם זאת הייתי בעצמי אמן, …

ד"ר עדה בקר מלמדת את הילד להיות כמו כולם? אל תזרמו איתה! אימון קבלה עצמית וקבלת האחר

לפני כ-4 שנים ממש בתחילת דרכי כמאמן אישי ועסקי יצא לי להכיר את ד"ר עדה בקר, יועצת התפתחותית לגיל הרך. אני הגעתי לכתוב את הטור הראשון שלי בפורטל תל אביב "טור אישי של מאמן אישי" שאני כותב ב-4 שנים האחרונות. היה זה קורס "אמנות השכנוע" של המנטור יניב זייד הידוע בכינויו ד"ר שכנוע. אכן השתכנעתי שד"ר עדה בקר אשה חביבה ואשת מקצוע רצינית על אף ההיכרות הקצרה. בשבוע שעבר התפרסם ב-Ynet טור דעה אישי שערורייתי שלה בשם "הילד רוצה ללבוש שמלה לגן? אל תזרמו איתו". קראתי, התאכזבתי, ואינני משוכנע בכך יותר.   ד"ר עדה בקר ממליצה להורים מתוך הניסיון והידע המקצועי …

ההצגה אום כולתום תיאטרון יפו – הדרך להצלחת קריירה אמנותית

על ההצגה "אום כולתום" של תיאטרון יפו שמספרת את סיפור הצלחתה של הזמרת הנחשבת עד היום לאהובה ביותר בעולם הערבי. מוזמנים לקרוא על ההצגה אום כולתום בכיכובה של גלית גיאת, על הצלחה של קריירה אמנותית, והקסם הייחודי וה'דיפרנט' של העיר יפו.