ניהול זמן

האם ניתן לקנות אושר בכסף? עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר

מחקר חדש טוען שדווקא כן ניתן לקנות אושר בכסף אבל צריך להוציא אותו על הדברים הנכונים. הממצאים ללא ספק מפתיעים מאחר ואנחנו יודעים שאי אפשר למלא את חלל הרגשי ברכישת דברים חומריים ומוצרים פיזיים. השתתפתי בתכנית הבוקר 'לבחור נכון' עם מיכל צפיר בנושא – אז האם ניתן לקנות אושר בכסף? היכנסו לצפות   המחקר בנושא קואצ'ינג מחדש לנו בכך שמוכיח שנוכל להעלות את רמת האושר שלנו באמצעות קניות של שירותים שמפנים וחוסכים לנו זמן. למשל, עוזרת בית, משלוח מהסופר או בייביסיטר. הנתונים נמצאו נכונים ללא תלות במצב סוציו-אקונומי. המשתתפים מכל הגילאים וממדינות שונות דיווחו על מידה גבוהה יותר של רגשות חיוביים כשרכשו …

מחקר קואצ'ינג מוכיח: כסף קונה אושר ומוביל לאהבה עצמית!

כסף אמנם לא יכול לקנות אהבה כמו שאומר השיר המפורסם של הביטלס, אבל מה עם אהבה עצמית? מחקר חדש שנערך לאחרונה ופורסם בידיעות האקדמיה הלאומית למדעים של ארצות הברית, טוען שאנחנו מאושרים יותר כאשר אנחנו מוציאים כסף על שירותים שחוסכים לנו זמן. אז האם בכל זאת כסף קונה אושר? מסתבר שתלוי איך בדיוק נבזבז אותו.    הרבה פעמים מגיעים אלי אנשים לתהליך אימון אישי ואני מזהה שהם מנסים להשיג פיצוי רגשי באמצעות קניות. כלומר הם מצפים שהחפצים שהם רוכשים ימלאו חלל רגשי של תחושת ריקנות בחיים ובכך ישפרו את מצב רוחם. זאת תופעה נפוצה בעיקר בקרב המעמד הבינוני ומעלה ובפרט אצל נשים שאינן עובדות …

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומלץ לחשיבה חיובית

גם השבוע השתתפתי בתכנית לבחור נכון שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10 כקוא'צר מומלץ בנושא חשיבה חיובית. נושא שהוא חלק משמעותי בהצלחת תהליכי אימון בשיטת DIB וביצירת כל שינוי בחיים. חשיבה חיובית ע"פ שלל מחקרים שנעשו בעלת קשר ישיר על התיפקוד שלנו בקריירה, עסקים, זימון זוגיות וכמובן על הערכה והעצמה אישית. בשידור שיתפתי על שנה וחצי בהם לא צרכתי כלל חדשות כאשר הייתי שחקן צעיר שהתגורר בניו יורק. מבלי לעשות פעולות מיוחדות שלא עשיתי לפני כן, הרגשתי את ההשפעה לטובה שהיתה להתנתקות מחדשות והייתי יותר רגוע, נינוח ושקט. האם זה אומר שנכון יהיה להימנע מצריכת חדשות?   לעומת קואצ'רים אחרים אני כמובן חושב דיפרנט …

כתבה במעריב עסקים על קורס ניהול זמן אפקטיבי שעושה את הדיפרנט

כתבה נוספת התפרסמה בערוץ מאמרים עסקי של מעריב והפעם על ניהול זמן נכון. גם אתם מרגישים עבד של הזמן? אז מוזמנים לקרוא וללמוד איך אפשר לעשות את ה'דיפרנט'?   באתר מעריב אונליין התפרסמה כתבה על קורס ניהול זמן אפקטיבי שאני מעביר בשיטת אימון DIB. שיתפתי את הכתבת על הדיפרנט והשינויים שמתרחשים בחיי מתאמנים שלי שלומדים בתהליך אימון עסקי מתודה של ניהול זמן עסקי לעצמאי, בעל עסק ולמנהלים. הכותרת לכתבה היא "עבד של הזמן?" מאחר והסברתי שרב האנשים ובעלי עסקים בפרט מרגישים כך גם אם זאת לא באמת המציאות. חוסר תכנון, הסחות דעת, תיעדוף לא נכון ועוד אלמנטים גורמים לנו להרגיש זאת …

תכנית אימון אישי ועסקי אסקימוTV – להתגבר על דחיינות אחרי החגים!

אחרי החגים כבר כאן וגם הדרכה אימון עסקי איתי שהכנתי לכם על איך להתמודד עם דחיינות בעבודה ובעסקים. סרטון יוטיוב עם הסבר על סינדרום אחרי החגים, מה גורם לנו להתנהל בדחיינות, וגם 6 טיפים להתניע את העסק מחדש אחרי החגים!   האם באמת אחרי החגים יתחדש הכל? מזמין אתכם לגלות את התשובה בתכנית אימון אישי ועסקי אותה אני משדר באסקימוTV היישר מחדר האימון שלי. בתכנית הפעם אני נותן התייחסות למושג הטריקי 'אחרי החגים' ואסביר את הגבול הדק בין דחיינות היא נורמלית בחזרה לשגרה, לבין אימוץ הרגל מחשבתי של דחיינות. תלמדו גם לזהות את ההרגל המחשבתי שמגבה את חוסר העשיה שלנו וישפיע על התנהלות העסקית …

איך לסכם שנה? תהליך אימון אישי מומלץ שיעשה 'דיפרנט'

רגע לפני שנפרדים משנת 2015 ונקבל את השנה האזרחית החדשה, אני מזמין אתכם לעשות מיני תהליך עצמאי של חצי שעה שבאמצעותו תסכמו את השנה החולפת ותכינו את עצמכם לשנה החדשה. תביאו דף ועט ותוכלו לעשות את ה'דיפרנט' בשנת 2016!

יומני היקר: שפע, יוזמה, טיפוח והנהגה בשיטת אימון אחת

היומן המודפס עושה קאמבק עם יומן ש.י.ט.ה – יומן ארגוני לכל דבר, שמשמש גם בתור מאמן אישי. על ארבע העקרונות עליהם מתבסס היומן – שפע, יוזמה, טיפוח והנהגה וכיצד הוא יעזור לנו לנהל חיים מיטיביים.

המלצה לאימון אישי

המלצה של בוגרת תהליך אימון אישי קלאסי ב-DIB Coaching, בו היא מעידה שהגיעה לתהליך אימון אישי סקפטית לגביי הצלחתו ולגבי עצמה. באותו זמן היא חוותה בחייה תקיעות וחוסר וודאות בתחומי חיים שונים. בתום ארבעה חודשי אימון שיפרה המתאמנת את חייה ובמכתב היא מעידה על שלל הישגים. היכנסו לקרוא

לעשות דברים Different בסביבת העבודה כדי לייצר הצלחה

עדי פרבר בוובינר לעסקים ומומחים

ההרצאה "לעשות דברים Different בסביבת העבודה כדי לייצר הצלחה", מתוך "הכנס הוירטואלי לעסקים ולמומחים". מה אתם עושים כשאתם מרגישים תקועים ולא מצליחים לייצר את התוצאות הרצויות? קבלו הרצאה בנושא אימון עסקי בנושאים של אחריות, ניהול זמן, שיווק ברשתות חברתיות ועוד.

צער אימון הורים

איך זה שדווקא במהלך השבועיים עמוסים ומתישים נפשית, התלחתי לייצר פריצת דרך בתוצאות שלי? בפוסט היום אני משתף על מאחורי הקלעים של השבועיים האחרונים ועל השראה בין ביקורים חוזרים ונישנים בבית החולים.