ספרים

בהזדמנויות רבות אני עוסק בקשר בין אהבה עצמית ליצירת זוגיות טובה. ע"פ שיטת אימון DIB אדם שחווה אהבה עצמית יביא את עצמו לידי ביטוי מלא בתחומי החיים השונים. גם החיבור שלנו למיניות ויכולות אינטימיות מתחזקות כשאני מקבל את עצמי כמו שאני למרות, על אף ובזכות ה'דיפרנט' שלי. ללא אהבה עצמית נביא לשולחן, או במקרה הזה למיטה, דפוסי מחשבה נגטיביים כמו ביקורת, בושה, פחד ושלל חסמים אישיים. להבדיל אהבה עצמית תבטיח לי שארגיש בנוח עם הגוף שלי, שלם עם הזהות המינית שלי ותאפשר לי לממש תשוקות ופנטזיות מיניות.   לאחר שצברתי ניסיון בליווי מאות אנשים כ מאמן אישי הבנתי עד כמה התופעה בה אנשים לא …

כמה שזוגיות זה דבר מסובך, אה? כשאנחנו לבד ולא מוצאים זוגיות אז אנחנו כמהים אליה ומתאמצים לחפש זוגיות. יחד עם זאת, כשאנחנו משיגים אותה אז גם לא פעם סובלים ממנה…אז מסתבר שהסוד לחידה הזאת נמצא גם הוא ב'דיפרנט'. אני שמח לשתף אתכם בתובנות מרתקות שגיליתי באחד הספרים היותר איכותיים בנושא טיפול או אימון זוגי "מסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות" שכתבה המטפלת הזוגית הוותיקה, ליאורה גרינהאוס.   אינטימיות בזוגיות היא ללא ספק אחת המפתחות המשמעותיות של הצלחה בזוגיות. מחקרים מעידים שאנו מגיעים לתחושות שיא של הגשמה בחיבור לאחר המשמעותי. עם זאת, בן הזוג שאנחנו בוחרים לחיות איתו הוא…לא אנחנו! ע"פ גרינהאוס האתגר הזוגי המרכזי הוא …

כשהגיע אלי הספר 'נצחתי ואנצח' התבלבלתי לרגע. מצד אחד הוא נראה לא פחות מאשר ספר תורה קדוש. ומצד שני אי אפשר להתעלם מהצבע הורוד ה'דיפרנט' שלו. פתחתי אותו באקראיות ואחרי שעיכלתי את העובדה שהוא פונה אלי בלשון נקבה…הוא כבש את ליבי בתדהמה. הגעתי לפסקה מרגשת שדיברה בדיוק על האמונה שלי כ מאמן אישי ועסקי – שמה ש'אחר בנו זה היתרון שלנו להצלחה'!   בהמשך גיליתי שזאת גם היתה כוונתו של הכותב יצחק ישראל שמרון שממליץ לשאול שאלה ואז לפתוח את הספר באקראי ולקבל תשובה. לדבריו זהו ספר מודעות עצמית עמוקה ואמיתית, שברגע קריאת התשובה נשפע על הקורא אור האמת הגנוז באותיות התורה …

רב המכר "הרשימה – חלומות צריך לצעוק" שכתב יובל אברמוביץ' משפיעה על אלפי אנשים ברחבי העולם. כיצד הסיפור האישי הטרגי שלו הוא דווקא זה שגרם לו להגשים את כל החלומות שלו? היכנסו לפוסט חדש על הלהיט "הרשימה" ותתחילו גם אתם לחלום ולרשום!

ספרו של בני גל "סודות הקואצ'ינג היהודי" מעניק לכם הזדמנות נדירה להיכנס לאחד החדרים האינטימיים ביותר, חדר האימון. במקביל לעלילה ולהתפתחות תהליך השינוי שעוברת דמותו של בני בדרך להגשמת מטרותיו, ותחשפו גם לכלים אימוניים יישומים ואיכותיים שמתאימים לאימון אישי ועסקי. אלון גל, מאחוריך!

הסופרת מיכל סנונית לא מפסיקה להגשים את עצמה, עם 44 ספרים וביניהם רב המכר הבינלאומי "ציפור הנפש". לכן רק טבעי שספרה החדש נקרא "רוקמת החלומות", ומתעסק בחשיבותו של החלום בחיינו, והתקווה שלעולם לא נפסיק לחלום!

טל כהן, פעם פיינליסט בתכנית הריאליטי "הישרדות פיליפינים", הוציא ספר ראשון מסוגו שמעניק עזרה ראשונה נפשית לכל סוגי המשברים. "עזרה ראשונה רגשית" – נותן לכם כלים פרקטיים להקלה עצמית שבעזרתם תוכלו לסייע לעצמכם וגם לאחרים. חוסן רגשי על הפרק!

גדעון עמיחי הוא מאנשי הפרסום הבולטים והמוערכים בישראל ובעולם, מצליחן אמיתי שנחשב לאיש ששם את ישראל על מפת הפרסום העולמית. אז איך זה יכול להיות שהוא הוציא לאור ספר שדווקא מסכם 25 שנים של "כשלונות"? על "הלאוים" שאנחנו נתקלים במהלך החיים והדרך להתמודדות איתם.

צביאל רופא שהוגדר כחולה קליני במאניה דיפרסיה (הפרעה דו קוטבית), פועל ללא הרף להסרת הסטיגמה החברתית הקשה של מתמודדי הנפש בישראל ולמען זכויותיהם. על ספרו החדש "על המסלול ממחלה להחלמה", ואיך זה פוגש כל אחד מאתנו בכביש או במראה.

"זוגיות עירומה" הוא מדריך מעשי לבניית זוגיות טובה ושמחה שכתבה מיכל בראון. כדי להצליח במערכת היחסים שלנו חשוב להבין שהיא מעולם לא תהיה מושלמת, אבל בהחלט יכולה להשתפר. על ארבעת השערים לזוגיות מוצלחת והמלצות לתרגילים, תובנות ודוגמאות על תהליכי אימון זוגי.