לכבוד ט"ו באב קבלו ט"ו (15) תובנות חשובות ודיפרנט מהניסיון האישי שלי וגם המקצועי עם מתאמנים במסלול אימון אישי לזוגיות. מה עוזר לנו במציאת בן זוג ומה מעכב אותנו? ומה נוכל לעשות כדי לשפר זוגיות קיימת או למצוא אהבה חדשה? היכנסו לקרוא וגלו גם את הקשר בין זה לבין אהבה וקבלה עצמית
בעלת עסק עמתחום העיצוב ממליצה על אימון אישי עסקי לנשים בשיטת אימון DIB – כנסו לקרוא על שינויים, המלצות והפירות שהיא קוצרת בעסק ובחיים האישיים
בהזדמנויות רבות אני עוסק בקשר בין אהבה עצמית ליצירת זוגיות טובה. ע"פ שיטת אימון DIB אדם שחווה אהבה עצמית יביא את עצמו לידי ביטוי מלא בתחומי החיים השונים. גם החיבור שלנו למיניות ויכולות אינטימיות מתחזקות כשאני מקבל את עצמי כמו שאני למרות, על אף ובזכות ה'דיפרנט' שלי. ללא אהבה עצמית נביא לשולחן, או במקרה הזה למיטה, דפוסי מחשבה נגטיביים כמו ביקורת, בושה, פחד ושלל חסמים אישיים. להבדיל אהבה עצמית תבטיח לי שארגיש בנוח עם הגוף שלי, שלם עם הזהות המינית שלי ותאפשר לי לממש תשוקות ופנטזיות מיניות. לאחר שצברתי ניסיון בליווי מאות אנשים כ מאמן אישי הבנתי עד כמה התופעה בה אנשים לא …
מכתב המלצה על אימון אישי קואצ'ינג זוגיות בשיטת DIB ממתאמנת שהגיעה אלי לכאורה כדי לקבל העצמה נפשית לסיים מערכת יחסים ארוכה בחייה שאינה עבדה יותר. היא הגיעה לתהליך אימון אישי כשהיא מבולבלת, כועסת ומלאת האשמות בזוגיות כלפי בן זוגה. היא האשימה אותו בחוסר תקשורת בזוגית ובכך שהם לא מתקדמים ל מטרות זוגיות שלה, חתונה וילדים. במקביל האשימה את הזוגיות בזה שאינה מוצאת הזמן לדברים שחשובים לה כמו קריאת ספרים וכושר. המתאמנת היא אשת מקצוע מצליחה במיוחד והפער בין הפרסונה המקצועית לפרסונה האישית הכביד והקשה עליה בתיפקוד היומיומי. מאחר ותהליך אימון אישי הוא קודם כל תהליך של לקיחת אחריות אישית, ההתמקדות בו היא בעצמנו. לכן באופן טבעי תוך …
כמה שזוגיות זה דבר מסובך, אה? כשאנחנו לבד ולא מוצאים זוגיות אז אנחנו כמהים אליה ומתאמצים לחפש זוגיות. יחד עם זאת, כשאנחנו משיגים אותה אז גם לא פעם סובלים ממנה…אז מסתבר שהסוד לחידה הזאת נמצא גם הוא ב'דיפרנט'. אני שמח לשתף אתכם בתובנות מרתקות שגיליתי באחד הספרים היותר איכותיים בנושא טיפול או אימון זוגי "מסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות" שכתבה המטפלת הזוגית הוותיקה, ליאורה גרינהאוס. אינטימיות בזוגיות היא ללא ספק אחת המפתחות המשמעותיות של הצלחה בזוגיות. מחקרים מעידים שאנו מגיעים לתחושות שיא של הגשמה בחיבור לאחר המשמעותי. עם זאת, בן הזוג שאנחנו בוחרים לחיות איתו הוא…לא אנחנו! ע"פ גרינהאוס האתגר הזוגי המרכזי הוא …
מכתב המלצה על קואצ'ר תהליך אימון אישי ב-DIB Coaching ממתאמנת שהגיעה אלי אחרי שנה וחצי קשות של אכזבות, תסכול תקיעות בחייה. היא כעסה על עצמה שנתנה פוקוס לזוגיות על חשבון צמיחה אישית ומקצועית ושהחליטה לעזוב לימודים באמצע. היא היתה עצבנית כל הזמן, חסרת רוגע, ביקורתית כלפי עצמה ואחרים ועם ביטחון עצמי נמוך בזוגיות ובשאר תחומי החיים. היא אמרה לי במפגש הראשון שלא רק שאיבדה חברים טובים שהתרחקו ממנה, אלא גם "התרחקתי מעצמי ואני לא כנה עם מחשבותיי". המתאמנת עברה אצלי תהליך אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי שבעקבותיו הצליחה ליצור תוצאות טובות יותר בחייה. עבדנו באופן אינטנסיבי על פתיחות מחשבתית וגם לקחת אחריות על החיים שלי. בתקופה קצרה …
מבשלים זוגיות הוא מופע בידור המשלב בין תיאטרון לאימון אישי לזוגיות – היכנסו לקרוא פוסט על הקשר בין בישול לזוגיות. כיצד אימון אישי זוגי יכול לעזור כאשר זוגיות במשבר ואיך לפתור בעיות בזוגיות? פוסט עם טיפים אימון אישי לשיפור זוגיות
כשהיינו קטנים וקיבלנו מכה תמיד אמרו לנו ש…"עד החתונה זה יעבור"? מהנסיון שלי כמאמן אישי זה עוד משפט בעייתי שהחברה שלנו הטמיעה אצלנו מגיל מוקדם. בפוסט חדש בבלוג אני כותב על הקשרים שונים בין חתונה לבין תהליך אימון אישי ועונה על השאלה, מתי אימון אישי מומלץ בהקשר של זוגיות? היכנסו לקרוא דוגמאות וסיפורים מפתיעים מהעבודה שלי כמאמן אישי לזוגיות.
הזוגיות הגאה ומוצלחת שלי עם קובי התחילה באמצעות האינטרנט לפני עשר שנים. גם האמנים רונית נוביק ואייל גראד, הכירו דרך אתר הכרויות וכנגד כל הסיכויים. על ההצגה הזוגית "חשמל" וכמה טיפים באימון למציאת זוגיות טובה בפוסט מחשמל מיוחד.
התשובה שלי לגילי מפורום אימון אישי, שמתמודדת בימים אלו עם פרידה מבן זוגה בחצי שנה האחרונה. על הרגשות הקשים והאכזבה, האחריות בבחירות שאנחנו עושים בזוגיות, וכיצד להימנע מאמונה מגבילה שמייצרת דפוסים שחוזרים על עצמם בחיינו. בנוסף, האם תהליך אימון אישי זאת הדרך לצאת מפרידה קשה? הכל בסרטון וידאו שבפוסט
