תרבות

הייטקיסטים ואמנים בלהט יצירתי

שילוב שני דברים שונים שהחיבור ביניהם יוצר משהו חדש

בשנה האחרונה הזדמן לי להשתתף בלא מעט כנסים. כאלה של מאמנים אישיים, של שיווק ומדיה, של קהילת הלהט"ב, נטוורקינג ועוד נושאים שונים ומגוונים שנוגעים לעבודתי היומיומית כמאמן אישי. אני ממליץ לכולכם, גם אם זה כרוך לעיתים ביציאה מאזור הנוחות שלנו. המחיר גדול מהרווח ומובטח שתפגשו אנשים חדשים, תיחשפו לתכנים מעשירים ואפילו תוכלו לייצר הזדמנויות. הזמנה מיוחדת ושונה הגיעה אליי הפעם דווקא לאי-כנס, וקראה לכל מי שרוח היצירתיות שורה עליו. גיגול מהיר העלה שמדובר באירוע בעל אופי ייחודי בשם BirdBrain שבו התכנים נקבעים על-ידי משתתפיו שגם לוקחים חלק פעיל בגיבוש הכנס והפעלתו.   לא יכלתי לדפוק אי-הגעה לאי-כנס, שהתקיים במכון הטכנולוגי …

בעלת החלומות

אימון אישי בתיאטרון

לבכורה של ההצגה "בעלת החלומות" בצוותא הגעתי בהתרגשות גדולה, לא כל יום משתלבות יחדיו שתי האהבות הגדולות שלי, תיאטרון ואימון אישי. ורד גליקסמן, שחקנית ומאמנת אישית יצרה את ההצגה "מגישמת החלומות" בבימויו של אסף בלאו ומבחינתי עצם העשייה היא כשלעצמה הלכה למעשה של התורה כולה. גליקסמן הגשימה את החלום של עצמה ולכן קל היה גם לי כקהל לתת לה לסחוף גם אותי למסע הזה. ההצגה נפתחת בהבטחה שבמהלכה היא תחשוף בפנינו את הנוסחה להגשמת חלומות ושבסופה כל אחד מאתנו יצא לדרך חדשה. בהחלט מרגש.   ההצגה בנויה משילוב של סיפורים עממיים שדרכם אנחנו נחשפים לעקרונות שמרכיבים את אותה נוסחה שבעזרתה …

מאסטר במטבח, מאסטר בחיים

המתמודדים עברו במקביל לדרך הקולינרית גם אימון אישי

אני חייב להודות שלא באמת צפיתי במאסטרשף, כנראה שבאמת צריך להביא כמה VIP כדי להושיב אותי מול המסך. לא שאני לא מוצא בכך עניין, אחרי הכל גם בתוכי מסתתר שף קטן שמחכה לכמה דקות הרתיחה שלו. כחלק מתכנית האימון האישי שלי לקחתי החלטה להילחם בהרגל המגונה שנקרא עודף צפייה בטלוויזיה, ובתיעדוף האישי שלי נשארה התוכנית מחוץ ללוח השידורים. למזלי, בן זוגי לא ויתר על התענוג וכך זכיתי בהשראה כאשר מדיי פעם נתפסו באוזני פנינים מהתכנית שטרחתי מייד לכתוב בפנקס שלי.

המרדף לאושר

הסרט "המרדף לאושר", בכיכובו של וויל סמית, מלמד עקרונות חשובים מתוך האימון האישי כמו: נחישות, התמדה, אחריות ואמונה עצמית. על אף הנסיבות הקשות, לא רק שהוא הפך לימון ללימונדה אלא גם מכר אותו לכל מי שהיה מוכן להקשיב. סיפורו האמיתי של הומלס שהפך למולטי מיליונר.

אימון בלה לה לנד

אתמול עלתה לאוויר העונה השנייה של סדרת הקאלט "לה לה לנד". מעבר לזה שמדובר בתוכנית בידור מבריקה, אפשר להסתכל עליה גם מזוית של אימון אישי. שימו לב בפוסט הבא למאפיינים הדומים.

מחוברים לחיים עם אימון אישי

צפייה בסרט שובר הצרפתי שובר הקופות "מחוברים לחיים" גרמה לי לחשוב על הדינמיקה בין מאמן למתאמן ועל התהליך ששני הצדדים עוברים במפגש בחדר האימון. בנוסף, צפייה בסרט מעוררת השראה ומייצרת מוטיבציה.