עדי פרבר

פינת הקפה על DIB Coaching במעריב

פינת הקפה של מעריב אונליין הגיעה לסטודיו אימון DIB Coaching ונכנסו איתי לשיח מלאה קפאין, שניים סוכר ושלל תופינים. הראתי להם את השפע שקיים בפינת הקפה שלי אך גם הסברתי שהמתאמנים שלי שמגיעים במהלך היום מסתפקים במים… זאת מאחר ושעת קואצ'ינג היא יקרה ואנחנו לא מבזבזים אף דקה על להרתיח קומקום. מה גם, שכולם יוצאים ממפגשי האימון האישי ו/או אימון עסקי סופר ערניים! תסמכו עלי 🙂   בכתבה שיתפתי שלקפה הראשון של הבוקר יש משמעות גדולה מאחר והוא מלווה אותנו ברגעים הראשונים של הבוקר שלהם השפעה ישירה על איך יראה המשך היום. הרגל חדש שסיגלתי בשנה האחרונה הוא לא להיכנס …

כתבה המקומון רמת גן גבעתיים: עדי פרבר מאמן אישי ועסקי מצליח בוחר נכון

פנו אלי ממערכת המקומון ר"ג גבעתיים לאחר שצפו בפינות שלי בתכנית לבחור נכון עם מיכל צפיר בערוץ 10. נפגשתי עם הכתבת שירה גולדברג שהתעניינה בדרך הדיפרנט שעשיתי משחקן קולנוע לפיתוח שיטת אימון אישי ואימון עסקי DIB.   יצאה כתבה סופר מפרגנת עלי ועל העשיה שלי כמאמן אישי ועסקי שהתפרסמה ביולי 2018 עם הכותרת "בוחר נכון". הנה הכותרת הראשית: "אחרי תפקיד ראשי בקולנוע וסימון וי על משרה בהייטק, עדי פרבר מאמן אישי ועסקי מצליח, משיק באופן בלעדי כלי מהפכני ראשון בישראל שישנה לכם את החיים".   בכתבה שיתפתי את הכתבת והקוראים במסע הקריירה ה'דיפרנט' שלי משחקן קולנוע ותיאטרון, משרה של מנהל …

חשיבה שלילית מקצרת חיים? עדי פרבר קואצ'ר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10

חשיבה חיובית היא חלק בלתי נפרד מעולמות קואצ'ינג ושיטת Nlp. אנחנו יודעים שהיא משפיעה על מצב הרוח שלנו ועד לתוצאות שאנחנו משיגים בפועל. אבל אם כל זה לא מספק את הסקפטים והציניקנים…הבאתי לפינה שלי בתכנית הבוקר 'לבחור נכון' עם מיכל צפיר מחקר שקבע: מחשבות שליליות פוגעות באיכות חיים ואף מקצרות אותם!   מחקרים של שנים בנושא מחשבות שליליות והשפעתן פורסמו בספר שנכתב ע"י שתי פרופסוריות זוכות פרס נובל. הן הוכיחו שחשיבה שלילית מביאה לתחלואה ומקצרת חיים בעוד חשיבה חיובית עשויה למנוע מחלות ואפילו להאריך חיים. השתיין חקרו מולקולה מיוחדת שנקראת טלומר וגילו שיש לה חשיבות עצומה בקביעת קצב ההזדקנות שלנו. בכל פעם …

האם ניתן לקנות אושר בכסף? עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר

מחקר חדש טוען שדווקא כן ניתן לקנות אושר בכסף אבל צריך להוציא אותו על הדברים הנכונים. הממצאים ללא ספק מפתיעים מאחר ואנחנו יודעים שאי אפשר למלא את חלל הרגשי ברכישת דברים חומריים ומוצרים פיזיים. השתתפתי בתכנית הבוקר 'לבחור נכון' עם מיכל צפיר בנושא – אז האם ניתן לקנות אושר בכסף? היכנסו לצפות   המחקר בנושא קואצ'ינג מחדש לנו בכך שמוכיח שנוכל להעלות את רמת האושר שלנו באמצעות קניות של שירותים שמפנים וחוסכים לנו זמן. למשל, עוזרת בית, משלוח מהסופר או בייביסיטר. הנתונים נמצאו נכונים ללא תלות במצב סוציו-אקונומי. המשתתפים מכל הגילאים וממדינות שונות דיווחו על מידה גבוהה יותר של רגשות חיוביים כשרכשו …

מסע דיפרנט בפורטוגל בעקבות ערך אהבה עצמית וקבלה עצמית

לכבוד יום הולדתי ה-40 שחל במאי האחרון, לקחתי חופשה בת שבועיים מסטודיו אימון אישי ועסקי DIB ונסעתי עם בן זוגי קובי לפורטוגל. שמח להזמין אתכם להצטרף למעט מהחוויות שליוו את המסע ובראשם ערך אהבה עצמית וקבלה עצמית. בשביל זה הכנתי לכם פוסט עם פעילות אינטראקטיבית, ציטוטים, ותמונות השראה! קראו את הטקסטים הקצרים מעל כל תמונה, לחצו על התמונה, הצביעו אם אהבתם ו…מקווה שתספגו מהחוויה הדיפרנט שלי. מוכנים?  

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומלץ לחשיבה חיובית

גם השבוע השתתפתי בתכנית לבחור נכון שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10 כקוא'צר מומלץ בנושא חשיבה חיובית. נושא שהוא חלק משמעותי בהצלחת תהליכי אימון בשיטת DIB וביצירת כל שינוי בחיים. חשיבה חיובית ע"פ שלל מחקרים שנעשו בעלת קשר ישיר על התיפקוד שלנו בקריירה, עסקים, זימון זוגיות וכמובן על הערכה והעצמה אישית. בשידור שיתפתי על שנה וחצי בהם לא צרכתי כלל חדשות כאשר הייתי שחקן צעיר שהתגורר בניו יורק. מבלי לעשות פעולות מיוחדות שלא עשיתי לפני כן, הרגשתי את ההשפעה לטובה שהיתה להתנתקות מחדשות והייתי יותר רגוע, נינוח ושקט. האם זה אומר שנכון יהיה להימנע מצריכת חדשות?   לעומת קואצ'רים אחרים אני כמובן חושב דיפרנט …

לכל אחד יש סיפור שיכול לעורר השראה

הילה סידי, מנכ"לית מיזם simpleasme, גדלה בעולם בו לימדו אותה לחיות בהיחבא ולא לשתף או לחשוף, בפרט את החולשות. למרות שהיתה לה קריירה מצליחה עם שכר גבוה ותנאים סוציאליים שהבטיחו לה שקט כלכלי, היא ידעה שהיא לא במסלול הנכון לה. מי כמוני יודע כמה קשה לעזוב כלוב של זהב. עד שבגיל 30 ללא הכנה מוקדמת באמצע יום עבודה היא נפגעה בתאונה שזרקה אותה מהמסלול תרתי משמע.   במהלך תהליך שיקום פיזי ונפשי של 3 שנים הוציאה הילה לאור את ספרה הראשון "מכתבים מאמא". זאת היתה הפעם הראשונה בו אזרה את האומץ לחשוף את עצמה כמו שהיא לעולם ולבטא את הפחדים והרגשות שלה. רגע …

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומחה למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה

השתתפתי בתכנית "לבחור נכון" שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10, כקוא'צר מומחה בנושא מוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה. למען האמת, הזמינו אותי דווקא בנושא קריירה ועסקים אבל איכשהו בדינמיות של השידור החי באולפן הדברים השתנו. יחד עם מנחת התכנית מיכל צפיר, שהיא קולגה ומאמנת לאורח חיים בריא "מיכל צפיר – כל אחד יכול", עזרנו לרחל בת 49 פנסיונרית צה"ל שנתקלה בקשיים לעשות שינוי בחיים. הפעם היא ביקשה מאתנו עזרה בכל מה שקשור למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה בפרט.   הבנתי שרחל רוצה לעשות שינוי בתחומים שונים כמו הפן המקצועי, בתזונה ועוד. הרגעתי אותה שאין סיבה לפחד לעשות שינוי בכמה תחומי חיים במקביל אלא להיפך, …

ראיון על חיזוק אהבה עצמית וקבלה עצמית עם קואצ'ר עדי פרבר

למה אהבה עצמית וקבלה עצמית הם מרכיבים קריטים להצלחה בכל תחום? התראיינתי בנושא אצל אוריאלה פז מורין במסגרת כנס אימון אישי. שוחחנו בהרחבה על הנושא החשוב של אהבה עצמית וההשפעה הישירה שלו על הצלחה בכל תחומי החיים. שיתפתי גם את סיפורי האישי וכל הסיבות שהרגשתי 'דיפרנט' במהלך חיי ולא אהבתי את עצמי. בסופו של דבר זה מה שהוביל אותי לפתח את שיטת אימון מנטלי DIB שמבוססת על הנחת היסוד שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלנו להצלחה. בסיס שיטת האימון הוא חיזוק אהבה עצמית שהוא המפתח ליצירת שינויים.   הדיפרנט של כל אחד ואחת מאתנו הוא לרב הסיבה שאדם חי בתפיסה …

כתבה במעריב עסקים על קורס ניהול זמן אפקטיבי שעושה את הדיפרנט

כתבה נוספת התפרסמה בערוץ מאמרים עסקי של מעריב והפעם על ניהול זמן נכון. גם אתם מרגישים עבד של הזמן? אז מוזמנים לקרוא וללמוד איך אפשר לעשות את ה'דיפרנט'?   באתר מעריב אונליין התפרסמה כתבה על קורס ניהול זמן אפקטיבי שאני מעביר בשיטת אימון DIB. שיתפתי את הכתבת על הדיפרנט והשינויים שמתרחשים בחיי מתאמנים שלי שלומדים בתהליך אימון עסקי מתודה של ניהול זמן עסקי לעצמאי, בעל עסק ולמנהלים. הכותרת לכתבה היא "עבד של הזמן?" מאחר והסברתי שרב האנשים ובעלי עסקים בפרט מרגישים כך גם אם זאת לא באמת המציאות. חוסר תכנון, הסחות דעת, תיעדוף לא נכון ועוד אלמנטים גורמים לנו להרגיש זאת …