מטרות ויעדים

נר חמישי: הגדרת יעד

אימון אישי בשמונה צעדים לחנוכה

עם הנר השישי של חנוכה נאיר לעצמנו את המטרה אותה אנו רוצים להשיג ע"פ כל הפרמטרים הנכונים של האימון האישי. לא נחכה עד שזה יקרה כדי לחוות את הערך שבחרנו בפוסט הקודם וכמובן שלא נפחד להעיז לחלום.

קשה באימונים קל בקרב

האם מבצע עמוד ענן הוא הדרך להשגת התוצאות המבוקשות?

בחלק השני של ועדת החקירה שהקמתי אבחן את מבצע עמוד ענן בעזרת כלי באימון האישי, גישת התיקון. על הפקת לקחים מהעבר ומציאת דרכי פעולה חדשות שיניבו תוצאות אחרו בחיינו האישיים וברמה המדינית. .טרכטנברג, מאחורייך!

קשה באימון אישי קל בקרב

הגדרת היעד היא קריטית להשגתו

חלק ראשון בדו"ח מלחמה של מאמן אישי. יצאתי לתחקיר בעקבות ההתרחשויות האחרונות במבצע "עמוד ענן" ע"פ מספר כלים ועקרונות של האימון האישי. התוצאות מפתיעות, וינוגרד מאחורייך!

אימון בלה לה לנד

אתמול עלתה לאוויר העונה השנייה של סדרת הקאלט "לה לה לנד". מעבר לזה שמדובר בתוכנית בידור מבריקה, אפשר להסתכל עליה גם מזוית של אימון אישי. שימו לב בפוסט הבא למאפיינים הדומים.