חזון

הגשמת מטרות ויעדים בשנה החדשה: מאמר קואצ'ינג באתר ערוץ 10

מאמר שכתבתי בנושא הגשמת מטרות ויעדים לשנה החדשה התפרסם באתר ערוץ 10. הוא עוסק בתופעה המוכרת בה בראש השנה אנשים נוטים להציב לעצמם מטרות ויעדים לשנה החדשה. הם מלאים בציפייה שדברים ישתנו אבל לרב אחרי החגים ההתרגשות פוחתת ונרשמה ירידה במוטיבציה. הם לא מצליחים לעשות שינוי וחווים אכזבה עצמית שלא רק שעוד יותר מרחיקה אותם מהשגת המטרות אלא גם פוגעת ב אמונה עצמית.   הגשמת מטרות ויעדים דורשת יציאה מאזור הנוחות ועשיה של דברים דיפרנט מאלו שאתם רגילים. המיינד שלנו לרב מנסה להשאיר אותנו באזור הנוחות ובלי לשים לב אנחנו חוזרים לעשות את אותם דברים שאנחנו רגילים ומכירים. באופן טבעי …

מכתב המלצה מאמנית על תהליך בניית חזון באימון אישי ועסקי

מכתב המלצה מאמנית שעברה אצלי תהליך של בניית חזון באימון אישי ועסקי. היא הגיעה אלי בתקופה של לחץ וחרדה ובתחושה שהיא לא מצליחה להתקדם בחיים ורחוקה מהגשמת המטרות העסקיות והאישיות שלה. סדנאות האמנות שלה היו ריקות, היא לא הקדישה זמן ליצירה ואף עלו בה חרדות מפשיטת רגל. אני זיהיתי שהמתאמנת לא נהנית מהעשיה שלה ושאין הלימה בין ההתנהלות היומיומית שלה לחזון שלה. במפגש הראשון היא העידה שהיתה רוצה להגשים קבוצות מלאות, לעבור לדירה יפה וחדשה, להרשות לעצמה נסיעות לחו"ל ולמכור את האמנות שלה באינטרנט. נחשו מה? הכל התגשם.   את תהליך האימון התחלנו ביצירת מיקוד ובהירות ותוך כדי זיהוי חסמים אישיים ואמונות …

סקר הדיפרנט לשנה החדשה ובסופו…הזדמנות של אימון עצמי לחיים במתנה!

אז איך היתה עבורכם השנה החולפת? האם שנה שעברה היתה טובה? כמה הצלחות היו בשנה שעברה? אתם מסיימים אותה תקועים או במסלול צמיחה? האם הצלחתם לעשות את ה'דיפרנט' בחייכם או שגם היא היתה בסך הכל כמו בשנה שעברה…רגע לפני השנה החדשה אני מזמין אתכם להשתתף בסקר הדיפרנט ! בסקר ה'דיפרנט' תוכלו לבדוק את עצמכם מול משאבים והתנהגויות שונות שהם חלק בלתי נפרד מהגשמת הצלחה בחיים שלנו. עד כמה אתם פתוחים, עד כמה נחשפתם ללמוד דברים חדשים, יודעים לקבל את דעת האחר, לפתח גמישות מחשבתית, לנסות דברים חדשים, יציאה מאזור הנוחות, לחשוב מחוץ לקופסא הם כולם אלמנטים קריטים בהצלחת תהליך התפתחות …

הדרכה להגדרת מטרות ויעדים לשנה החדשה בכל תחומי החיים

מזמין אתכם לצפות בהדרכת אימון אישי ועסקי להגדרת מטרות ויעדים לשנה החדשה בכל תחומי החיים. ההדרכה מבוססת על מטודה שפיתחתי בשם תפוח בדבש, ואני מלווה אתכם בסרטון קואצ'ינג ב-7 השלבים שיכינו אתכם לשנה טובה ו'דיפרנט'. הזדמנות נהדרת לעשות שינוי ולסלול דרך חדשה של הצלחה והגשמה. ההדרכה מלווה בחוברת קואצ'ינג עסקי ואישי מהודרת לעבודה עצמית "איך תבטיח לעצמך שנה טובה ו"דיפרנט". מומלץ להוריד את חוברת אימון אישי לפני הצפיה בסרטון הדרכה, ולעקוב אחר ההדרכה במקביל לחוברת.   בחוברת קואצ'ינג תמצאו 23 עמודים מהודרים הכוללים דפי הסבר ודפי עבודה. במהלך התהליך כל אחד יוכל לבחור 3 פלחים של תחומי חיים, ולעבור בהם תהליך של התפתחות אישית בשבעה …

הכינו את הרשימה כי חלומות צריך לצעוק

רב המכר "הרשימה – חלומות צריך לצעוק" שכתב יובל אברמוביץ' משפיעה על אלפי אנשים ברחבי העולם. כיצד הסיפור האישי הטרגי שלו הוא דווקא זה שגרם לו להגשים את כל החלומות שלו? היכנסו לפוסט חדש על הלהיט "הרשימה" ותתחילו גם אתם לחלום ולרשום!

איך להכין לוח חזון אישי ממש כמו אופרה וינפרי

שימוש בלוח חזון ויומן הוקרות

מהו לוח חזון אישי וכיצד נוכל בעזרתו להגשים מטרות ויעדים בכל תחומי החיים? כל התשובות בפוסט וגם לינק והסבר על אפליקציה של אופרה וינפרי בעזרתה תוכלו לבנות לוח חזון בלי להישאר עם ידיים דביקות 🙂 לוח חזון אישי זה כלי אימוני נפלא לכל אדם והוא כלי תומך בתהליך אימון אישי. הוא מורכב מקולאז' שניצור מתמונות שמייצגות עבורנו את החלומות והמטרות שאנו מעוניינים להגשים. חשוב לבחור בתמונות שיש בהן משמעות סמלית עבורנו, שמפעילות אותנו רגשית, מניעות לפעולה וגם בכאלה שמשמחות ומרגשות אותנו. ניתן ליצור לוח חזון לזוגיות, לקריירה, לילדים ובכל תחום חיים או עבור כל הגדרת מטרה בתהליך הקואצ'ינג. אפשרות נוספת היא …

עשו לעצמכם לוח חזון, WinWin אמיתי

Vision Board

לוח חזון זה כלי אימוני נפלא לכל אדם באשר הוא ובטח כתמיכה בתהליך אימון אישי. הוא למעשה קולאז' שניצור מתמונות שמייצגות עבורנו את החלומות והמטרות שאנו מעוניינים להגשים. נעשה שימוש גם בתמונות שיש בהן משמעות סמלית עבורנו, שמפעילות אותנו רגשית, מניעות לפעולה וגם בכאלה שמשמחות ומרגשות אותנו. נוכל ליצור לוח חזון עבור כל הגדרת מטרה בתהליך הקואצ'ינג או אחד כללי שיאגד את כל מה שהיינו רוצים שיקרה בחיינו. בזמן יצירת הלוח נביא לידי ביטוי את תחומי החיים הרלוונטיים לנו כמו משפחה, זוגיות, קריירה, מטרה שהצבנו לעצמנו, רצון פיזי או נפשי שנרצה שיתממש. אפשרות אחרת שאני פיתחתי הוא יצירת לוח הוקרות, …