חגים

חג פורים נתפס לרוב כקליל ומבדר בעוד הוא מכיל עומקים ורבדים מרתקים, מתעתע? נראה שגם החג התחפש בעצמו. מאמנים אישיים וכותבי מאמרים רבים יוצאים כנגד המסכות שאנחנו שמים על עצמנו בחיי היום יום, בעבודה ואפילו בפייסבוק. אבל אני טוען שהמסכות האלו הם ­­כלים שמבטאים חלקים אמיתיים ממי שאנחנו והיכולת להשתמש בהם היא יתרון גדול. שייקספיר אמר שהעולם הוא במה וכולנו שחקנים ומה רע בלקחת את החיים כמשחק במקום להיות רציניים מדי. אנחנו לא חייבים להיות קשים עם עצמנו ולהרגיש מזויפים כשאנחנו בסך הכל רוצים להתפתח ולשבור את תקרת הזכוכית שלנו. אני רואה בפורים הזדמנות להתחבר ליצירתיות, לדמיון, ליכולת להשתנות ואפילו …

ולנטינוס, ולנטינוס – מי היה מאמין שמקדוש בנצרות הפכת לחג דביק של שוקולד ופרחים. על יום האהבה הבינלאומי ולנטיין דיי ואימון זוגי בפוסט אימון לזוגיות

בפוסט המסכם בסדרה של "שמונה צעדים באימון לחנוכה" נדליק יחד את נר האחריות בחיינו. נזהה את השלבים השונים של התנהגות קורבנית אל מול השלבים של התנהגות מתוך אחריות.נבחר לפעול אחרת בחיינו כדיי להפיק את מקסימום הפוטנציאל שלנו.

הנר השביעי יאיר לנו את הדרך הנכונה להיות בעשייה והיא המצויינות. נעשה את מיטב יכולתנו מתוך הבנה שאנחנו בני אדם ולפעמים נעשה גם טעויות, לא ניתן למושלמות לעצור בנו ולתקוע את חיינו בבינוניות

מה שפמריד בין אנשים להגשמת חלומותיהם הוא הפער בין מה שאני רוצה לבין מה שאני עושה בפועל. הנר השישי של חג החנוכה יאיר לנו את הצעד השישי בקואצינג' שלנו לחנוכה, העשייה. כי ניסים קורים רק כשמנסים.

עם הנר השישי של חנוכה נאיר לעצמנו את המטרה אותה אנו רוצים להשיג ע"פ כל הפרמטרים הנכונים של האימון האישי. לא נחכה עד שזה יקרה כדי לחוות את הערך שבחרנו בפוסט הקודם וכמובן שלא נפחד להעיז לחלום.

הגענו לאמצע הדרך והיום עם הדלקת הנר הרביעי נשקיע מחשבה ונבחר לעצמנו ערך מוביל שיהיה מקור עוצמה עבורנו. נתרגל אותו בעקביות ונגיע לתוצאות טובות יותר בחיים שלנו ואפילו נהנה בדרך להשגתם. הצעד הרביעי באימון לחנוכה נמצא בפנים

אחרי שבנר הראשון הבנו את חשיבותה של הפתיחות ובנר שני למדנו לבחון את החיים שלנו ע"פ היקום הפיזי הגיע הזמן להעלות הילוך באימון האישי ולהיכנס למגרש. הכל על עקרון המעורבות להצלחה בנר שלישי של חנוכה

בנר השני של חנוכה, כאשר אנחנו כבר מצויידים בפתיחות. נבחן את התוצאות שלנו בחיים ונפנים שכמו בכביש לא איה צודק אלא חכם. נבדיל בין התנהגות של צדקנות עצמית אל מול גישת התיקון ומה זה הפיל הזה שנמצא בחדר?

לכבוד החנוכה, קבלו סדרה של שמונה צעדים להתפתחות באימון אישי. בכל נר, נתאמן על רעיון חדש בחיינו ותוך שמונה ימים נאיר ונעיר את עצמנו. הצעד הראשון, פתיחות