השראה

15 (ט"ו) טיפים אימון אישי לזוגיות

לכבוד ט"ו באב קבלו ט"ו (15) תובנות חשובות ודיפרנט מהניסיון האישי שלי וגם המקצועי עם מתאמנים במסלול אימון למציאת זוגיות. מה עוזר לנו במציאת בן זוג ומה מעכב אותנו? ומה נוכל לעשות כדי לשפר זוגיות קיימת או למצוא אהבה חדשה? היכנסו לקרוא וגלו גם את הקשר בין זה לבין אהבה וקבלה עצמית

חשיבה שלילית מקצרת חיים? עדי פרבר קואצ'ר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10

חשיבה חיובית היא חלק בלתי נפרד מעולמות קואצ'ינג ושיטת Nlp. אנחנו יודעים שהיא משפיעה על מצב הרוח שלנו ועד לתוצאות שאנחנו משיגים בפועל. אבל אם כל זה לא מספק את הסקפטים והציניקנים…הבאתי לפינה שלי בתכנית הבוקר 'לבחור נכון' עם מיכל צפיר מחקר שקבע: מחשבות שליליות פוגעות באיכות חיים ואף מקצרות אותם!   מחקרים של שנים בנושא מחשבות שליליות והשפעתן פורסמו בספר שנכתב ע"י שתי פרופסוריות זוכות פרס נובל. הן הוכיחו שחשיבה שלילית מביאה לתחלואה ומקצרת חיים בעוד חשיבה חיובית עשויה למנוע מחלות ואפילו להאריך חיים. השתיין חקרו מולקולה מיוחדת שנקראת טלומר וגילו שיש לה חשיבות עצומה בקביעת קצב ההזדקנות שלנו. בכל פעם …

לכל אחד יש סיפור שיכול לעורר השראה

הילה סידי, מנכ"לית מיזם simpleasme, גדלה בעולם בו לימדו אותה לחיות בהיחבא ולא לשתף או לחשוף, בפרט את החולשות. למרות שהיתה לה קריירה מצליחה עם שכר גבוה ותנאים סוציאליים שהבטיחו לה שקט כלכלי, היא ידעה שהיא לא במסלול הנכון לה. מי כמוני יודע כמה קשה לעזוב כלוב של זהב. עד שבגיל 30 ללא הכנה מוקדמת באמצע יום עבודה היא נפגעה בתאונה שזרקה אותה מהמסלול תרתי משמע.   במהלך תהליך שיקום פיזי ונפשי של 3 שנים הוציאה הילה לאור את ספרה הראשון "מכתבים מאמא". זאת היתה הפעם הראשונה בו אזרה את האומץ לחשוף את עצמה כמו שהיא לעולם ולבטא את הפחדים והרגשות שלה. רגע …

למה חשוב לחלום כדי להעז להגשים

למה חשוב לחלום כדי להעז להגשים להצלחה? שימו לב ששורש המילה חלום הוא בדיוק הרכב האותיות של המילים לחם ומלח, שהם אולי הדברים הכי בסיסיים שקיימים לנו בני האדם. בדיוק כמו שחלום הוא הבסיס הראשוני להגשמה אישית או הגשמה עסקית ולמעשה כל דבר בחיים הוא פועל יוצא של חלום ויצירת פרי הדמיון.   החל מפעולה פשוטה בה אנחנו מאוד מיומנים כמו הליכה, שמתחילה בפעולת דמיון שמתבצעת במיינד שלנו – שמדמיין את כל הפעולות כמו להרים רגל, להושיט קדימה, רגל השנייה. ועד המצאות מדעיות או טכנולוגיות כמו המחשב שדרכו אתם עכשיו קוראים את הבלוג שלי. כמובן גם העסק שלנו והסיבה שאנחנו עושים דווקא את מה שאנחנו …

שלוש וחצי מיליארד נשים בעולם ואולוויז אין שתיים זהות – תמיד דיפרנט !

שום דבר הוא לא באמת לתמיד…ועם זאת חברת אולוויז ידועה כ'דיפרנט' וכמי שמשנה את הכללים כפי שאנחנו מכירים. קבלו 5 תובנות של אימון אישי בהשראת הקמפיינים המעצימים של חברת התחבושות המצליחה. לא לנשים בלבד!   1. מעורבות.   אני רואה תהליך אימון אישי ככזה שמחזיר לא פעם "שחקני ספסל" למגרש. כלומר, באמצעותו אנשים מפסיקים להימנע מלקחת חלק בחיים ומתחילים ללמוד איך להגשים את עצמנו. במהלך התהליך ובעזרת הכלים בשיטת אימון DIB אנחנו מגדירים את הכללים וכשצריך מתמודדים עם כללים משתנים. לא פעם אפילו אנחנו קובעים לשנות את הכללים שלנו כדי לייצר חיים אפקטיביים ומצליחים יותר.   חברת אולוויז מזכירה לנשים שתמיד יוכלו …

אימון אישי על בירה? שינוי דעות קדומות – פתח את הראש, פתח את חייך!

אנחנו רגילים שפרסומת מסורתית לבירה תהיה ודאי שוביניסטית וסקסיסטית, אבל אז הגיעו היינקן ועשו משהו 'דיפרנט' לחלוטין. בקמפיין ויראלי שנוי במחלוקת בשם – "פתח את הראש שלך, פתח את העולם שלך" – הם יגרמו לכם לשאול שאלות על קבלת האחר ועל שינוי דעות קדומות וסטריאוטיפים. אימון אישי על בירה, מתאים לכם?   אין כמו לסיים יום עבודה בסטודיו אימון DIB אחרי 6 אימונים אישיים או אימונים עסקיים עם בירה צוננת. בביקור האחרון שלי בבנגקוק מותג היינקן לחלוטין שבה את ליבי. זה היה במהלך יום חם ומיוזע אחרי כיתותי רגליים מעייפים כשלפתע ראיתי מצידו השני של הכביש שלט שתפס את תשומת ליבי. חציתי את הכביש …

גם חברת לנובו טוענת שדיפרנט איז בטר

יש בעלי עסקים שמגיעים אלי מתוך הרצון למצוא את ה'דיפרנט' שלהם ולבדל את העסק שלהם מול המתחרים שלהם. עם זאת, יש גם בעלי עסקים שדווקא מתקשים לתקשר את ה'דיפרנט' שלהם והם מעדיפים להיות כמו האחרים. במהלך תהליך אימון אני מצליח להראות להם שמה ש'אחר' בהם הוא יתרון לעסק שלהם – ולהיות כמו כולם זה פחות או יותר מתכון לכישלון עסקי.   גם בחיים האישיים שלנו חשוב שנלמד לקבל את ה'דיפרנט' שלנו ולהפוך אותו ליתרון וזה מה שאני עושה בתהליכי אימון אישי. בהמשך הפוסט תמצאו 3 סרטונים מתוך הקמפיין different is better של חברת המחשבים Lenovo. צפו בסרטונים וגלו אילו ערכים ותועלות מביא איתו …

סטודיו אימון אישי ועסקי בתל אביב נפרד…משכונת פלורנטין ומשלל זכרונות!

ביום שלישי הקרוב סטודיו אימון אישי ואימון עסקי DIB Coaching עובר למיקום חדש,   וכמובן גם הוא ללא ספק 'אחר' !   במהלך ה-5 שנים בהם הסטודיו היה פעיל התאמנו בסטודיו מעל 100 מתאמנים ועסקים מכל הארץ.   מדי שבוע הם עשו את הדרך המיוחדת עד למעלה ולא רק כמטאפורה להצלחה 🙂   כמחווה למתאמנים היקרים וגם כדי לאפשר הצצה למי שעדיין לא הספיק לחוות את המקום –   הכנתי לכם פוסט מיוחד מלווה בתמונות כדי להעביר לכם את החוויה הבלתי נשכחת.   כמובן שיש מיקום חדש לסטודיו אימון DIB Coching והפעם…   שונה לחלוטין אך ללא ספק יהיה גם …

אחר וטוב לו – כתבה במגזין לאשה על עדי פרבר מאמן אישי ועסקי בשיטת DIB

פנתה אלי ציפי רומן, כתבת מגזין לאשה, וביקשה שהתראיין למדור הקבוע שלה בכיוון הרוח בו היא מראיינת מאמנים אישיים מומלצים בעלי סיפור חיים מעניין. כמובן שנענתי להצעה וסיפרתי לה את סיפורי האישי ועל שיטת אימון עסקי ו אימון אישי DIB, שפיתחתי מתוך האמונה שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלו להצלחה! וכך יצאה הכתבה 'אחר וטוב לו' שהתפרסמה במגזין לאשה באוקטובר 2016.   בכתבה שיתפתי את הכתבת והקוראים במסע ה'דיפרנט' בחיי החל מלגדול כבן זקונים להורים מבוגרים, להיות ילד שמן, לגלות שאני שונה עם נטייה מינית לגברים, לפתח קריירה באמנות, ועוד. כמובן סיפרתי על שיטת אימון DIB, העבודה עם המתאמנים שלי, …

אימון אישי ועסקי על משחק החיים

יש אנשים שמתנהלים בחיים בגישה רצינית כזאת, מאופקת וסגורה. במקום להביא את עצמי לידי ביטוי כמו שאני, הם עוטים איזה פרסונה שהיא לא באמת הם. הם עושים הפרדה בין מי שהם באמת לבין מי שהם בעסקים, בדייטים, ובכל תחום חיים. אני למדתי מנסיון אישי ומקצועי שאין כמו להיות אני כמו שאני. אלו האנשים שבסופו של דבר יצליחו לחוות הצלחה בחיים. אנשים יתחברו אליהם בדייט וירצו אותם כפרטנר, אנשים ירצו להיות במחיצתם, ואפילו ברמה עסקית – לקוחות פוטנציאלים יבחרו לעבוד דווקא איתם. האנשים הכי מצליחים בעולם כמו דולנד טראמפ, יו הפנר, או אופרה ווינפרי סללו את הדרך שלהם באמצעות עבודה קשה, נחישות, תשוקה, תבונה, ואומץ. ועם זאת יש …