אותנטיות

מים ביאליק, שחקנית ואקדמאית, מייצגת את הכוח של שונות כיתרון. ממדעי המוח להוליווד ועד פודקאסט על בריאות נפשית, היא דוגמה לאותנטיות ולהשראה לשינוי.

בבלוג זה חקרתי כיצד ספרי הילדים "מר וגברת" מספקים מסרים עמוקים על קבלה עצמית, שינוי וצמיחה אישית. דרך הדמויות המוכרות, נלמד כיצד התנהגויות ודפוסי חשיבה מושרשים יכולים להפוך להזדמנויות לשינוי חיובי. הפוסט מציג את הקשר בין אימון אישי ומקצועי לנוירופלסטיות במוח, ומסביר כיצד לשלב גמישות מחשבתית בצמיחה ובהתפתחות. גלו איך ליישם את התובנות האלו בחיים האישיים והמקצועיים שלכם.

עדי פרבר, מאמן אישי ועסקי מומלץ, בגרסה דיפרנט של יומן חוף ברייטון!

מזמין אתכם להצטרף למסע אישי חשוף השזור בשלל טקסטים, תמונות והשראה בהתמודדות שלי עם אובדן, אבל ומלחמה ארוכה מדי…

בין היתר ניגע ביחס בין התמודדות מול אסקפיזם, מיינסט ייחודי ואהבה עצמית.

בתרבות המערבית ובפרט באסכולת קואצ'ינג של התפתחות אישית להיות נאמן לעצמי זאת מיומנות בעלת ערך גבוה. מנטורים לחיים ולעסקים מעבירים מסר סוחף של לא לשנות את האופי שלך בשביל להתאים את עצמך לסיטואציות שונות. למען האמת המסר הזה מתוקשר כבר מאות שנים על ידי הורים, אנשי חינוך, אמנים וכמובן מרצים מעוררי השראה ובנושאי מוטיבציה. אפילו שייקספיר אמר: "to thine own self be true" כלומר, "היה נכון לעצמך".   מחקר חדש בנושא אותנטיות שפורסם ע"י פסיכולוג מאוניברסיטה בארה"ב מצא ש"להיות נאמן לעצמך" לעיתים קרובות משמעותו דווקא לפעול בניגוד לדפוסי ההתנהגות האוטומטיים שלך. או כמו שאני קורא לזה, לעשות את הדיפרנט. בעוד …

יש אנשים שמתנהלים בחיים בגישה רצינית כזאת, מאופקת וסגורה. במקום להביא את עצמי לידי ביטוי כמו שאני, הם עוטים איזה פרסונה שהיא לא באמת הם. הם עושים הפרדה בין מי שהם באמת לבין מי שהם בעסקים, בדייטים, ובכל תחום חיים. אני למדתי מנסיון אישי ומקצועי שאין כמו להיות אני כמו שאני. אלו האנשים שבסופו של דבר יצליחו לחוות הצלחה בחיים. אנשים יתחברו אליהם בדייט וירצו אותם כפרטנר, אנשים ירצו להיות במחיצתם, ואפילו ברמה עסקית – לקוחות פוטנציאלים יבחרו לעבוד דווקא איתם. האנשים הכי מצליחים בעולם כמו דולנד טראמפ, יו הפנר, או אופרה ווינפרי סללו את הדרך שלהם באמצעות עבודה קשה, נחישות, תשוקה, תבונה, ואומץ. ועם זאת יש …