המלצות אימון אישי

איך לצאת מתקיעות בחיים? הרבה אנשים שמגיעים אלי לתהליך אימון אישי לחיים ממקום של תקיעות בחיים, חווים קושי להתמודד עם ציפיות במשפחה והסביבה שמנוגדות לרצונות אותנטיים שלהם. א' למשל, הגיע אלי לתהליך קואצ'ינג כאשר חווה קונפליקטים בעסק משפחתי ושילם על כך מחיר כבד של חרדות ודיכאונות. הוא רצה למצוא את המסלול הנכון להצליח בקריירה, אך חשש לראשונה בחייו לעשות צעד ולחפש עבודה באופן עצמאי. התקיעות שחווה חילחלה לכל תחום חיים והיה ניכר שאין לו כלים ליצירת שינוי והתקדמות בחייו.  במפגש הראשון א' שיתף אותי שבמשך כל חייו היה מתחיל דברים בהתלהבות ואז בורח, גם במערכות יחסים וגם בקריירה. הוא הסביר זאת …

מכתב המלצה על אימון אישי קואצ'ינג זוגיות בשיטת DIB ממתאמנת שהגיעה אלי לכאורה כדי לקבל העצמה נפשית לסיים מערכת יחסים ארוכה בחייה שאינה עבדה יותר. היא הגיעה לתהליך אימון אישי כשהיא מבולבלת, כועסת ומלאת האשמות בזוגיות כלפי בן זוגה. היא האשימה אותו בחוסר תקשורת בזוגית ובכך שהם לא מתקדמים ל מטרות זוגיות שלה, חתונה וילדים. במקביל האשימה את הזוגיות בזה שאינה מוצאת הזמן לדברים שחשובים לה כמו קריאת ספרים וכושר. המתאמנת היא אשת מקצוע מצליחה במיוחד והפער בין הפרסונה המקצועית לפרסונה האישית הכביד והקשה עליה בתיפקוד היומיומי.   מאחר ותהליך אימון אישי הוא קודם כל תהליך של לקיחת אחריות אישית, ההתמקדות בו היא בעצמנו. לכן באופן טבעי תוך …

מכתב המלצה על קואצ'ר תהליך אימון אישי ב-DIB Coaching ממתאמנת שהגיעה אלי אחרי שנה וחצי קשות של אכזבות, תסכול תקיעות בחייה. היא כעסה על עצמה שנתנה פוקוס לזוגיות על חשבון צמיחה אישית ומקצועית ושהחליטה לעזוב לימודים באמצע. היא היתה עצבנית כל הזמן, חסרת רוגע, ביקורתית כלפי עצמה ואחרים ועם ביטחון עצמי נמוך בזוגיות ובשאר תחומי החיים. היא אמרה לי במפגש הראשון שלא רק שאיבדה חברים טובים שהתרחקו ממנה, אלא גם "התרחקתי מעצמי ואני לא כנה עם מחשבותיי".   המתאמנת עברה אצלי תהליך אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי שבעקבותיו הצליחה ליצור תוצאות טובות יותר בחייה. עבדנו באופן אינטנסיבי על פתיחות מחשבתית וגם לקחת אחריות על החיים שלי. בתקופה קצרה …

מכתב המלצה של אושיית לילה תל אביבית מוכרת העוסקת בתחום המוזיקה על אימון אישי לקריירה ב-DIB Coaching. אמן מבריק ומוכשר שעבר טראומה משפחתית בילדותו ובעל כורחו הפך לעצמאי ויזם מגיל צעיר. את שלל הההתנהגויות המחבלות שלו הוא ייחס להיותו סטלן לא קטן, אבל בסך הכך היו חסרים לו כלים פרקטיים להתנהלות אישית ועסקית. בתחילת תהליך אימון אישי הוא טען שהוא לא מצליח לסיים דברים, קושי לגבות כסף שמגיע לו, בוחר לא להשקיע בעצמו, התנהלות כלכלית לא נכונה, חוסר ארגון, מוטיבציה ירודה, פיזור ופחד. למרות שהיו לו הישגים והצלחות מרובות כולל טלויזיה ופרסום – הוא העיד שהוא מרגיש "לוזר עם ביטחון עצמי נמוך בנעל…".   אני זיהיתי שהמתאמן שופט את עצמו …

מכתב המלצה על אימון אישי לקריירה ב-DIB Coaching ממנהלת בכירה בחברת הייטק מפורסמת. היא הגיעה אלי עם אתגר וקושי במשרה חדשה שלא הרגישה שהיא מצליחה בה. היא חוותה חוסר שביעות רצון והיתה עם ביקורת עצמית גבוהה שכמובן התבטאה גם בביקורת כלפי חוץ ובפרט כלפי מול המנכ"לים בחברת ההיטק בה היא עובדת. בתחילת תהליך אימון אישי זיהיתי שזה דפוס התנהגות שחוזר על עצמו בחייה. בנוסף היא התמודדה שנים עם קשיים בדימוי הגוף והרגישה חסרת ביטחון. אחד ההרגלים המחבלים שלה היו להישקל כל יום ולחוות אכזבה עצמית.   ארבעה חודשים לאחר מכן היא מאוד שמחה שבחרה להישאר במקום העבודה והבינה שהיא פונקציה מעורבת ומשפיעה ומתנהלת בהתאם. היא הגשימה מטרות, יצרה שינויים …

מכתב המלצה לאימון אישי ועסקי ב-DIB Coaching, על תרומת התהליך שעברה ליצירת בהירות ומיקוד בחייה ומתוך המקום הזה לצאת לעשיה אמיתית. המתאמנת העידה שהצליחה להתמודד עם דפוסי התנהגות מחבלים ומנגנוני הגנה שהשאירו אותה במשך שנים ארוכות באזור הנוחות. אחד מפרצות הדרך בתהליך התרחשה כשהמתאמנת מצאה כפי שהיא מגדירה זאת "סבלנות לעצמי – לקבל ולהוקיר את עצמה על עצם העשיה ללא קשר לתוצאה שלי".   מדובר בתהליך לא פשוט של בחורה בת 40 שעברה אכזבות בחייה שעצרו אותה מלהאמין בעצמה ותקעו את חייה בכל תחומי החיים. היא היתה כל כך מוטרדת מהשנים הארוכות שהיא "ביזבזה" שלא שמה לב שזה גורם לה לבזבז את ההוה!! המתאמנת …

מוזמנים לקרוא עוד אחת מהמלצות לאימון אישי ב-DIB Coaching ממהנדס בגילאי ה-30. לתהליך איתי הוא הגיע, כפי שהוא מעיד, באחד המקומות הנמוכים בחייו! הוא לא הצליח למצוא עבודה, חווה בעיות בתקשורת וביחסים אישיים, התפשר על מערכת יחסים זוגית לא מתאימה, ולא הגשים את המטרות שהציב לעצמו. אותו בחור מקסים ומוצלח היה קורבן של העבר שלו, והתנהל בחייו מתוך פגיעה חברתית שחווה כבן נוער. בתום שלושה חודשים של אימון אישי המתאמן משתף "הצלחתי לשנות הרגל הלא רצוי שלי, להתעמת עם תפיסות שגויות שהיו לי על העבר, להיפתח לאפשרויות חדשות ומועילות, להגדיר לעצמי מטרות אמיתיות, ולעבוד קשה כדי להשיג אותם. מעל הכל בעזרתו של עדי מצאתי עבודה מעולה שספק אם …

מכתב המלצה של אמנית פסלת לתהליך אימון אישי ועסקי ב-DIB Coaching, בו היא מעידה שהגיעה אליי קואצ'ינג כשחשה אבודה בחייה האישיים והעסקיים. באותו זמן היא חוותה חוסר ביטחון בעצמה וביכולות שלה כאמנית ובעלת סטודיו. בתום שלושה המתאמנת משתפת "התעוררתי למציאות חדשה בה למדתי לאהוב את עצמי כמו שהיא, קיבלתי כלים להתנהלות נכונה, והתגברה בי התשוקה להוביל את עצמי ואת משפחתי קדימה". אחד הדברים הנפלאים שהתרחשו בתהליך אימון מעצים ואפקטיבי זה היה השינוי שחל בדפוס החשיבה של המתאמנת. היא הגיעה אלי כאשר היתה כל כך בפוקוס באכזבות העבר, שלא יכלה לראות את החוזקות, האיכויות, והדברים הנפלאים שהשיגה בכוחות עצמה. כשזה השתנה – הדרך לסדר וארגון, ניהול הזמן, קידום הסטודיו לאמנות, ונושאי השיווק נסללה עבורה. לסיכום, …