משבר הקורונה והשפעתו הביא איתו אינסוף אתגרים והתמודדויות בחיים האישיים והמקצועיים של כל אחד ואחת מאתנו. מחוסנים, לא מחוסנים – למה כל אחד מאתנו מגיב אחרת מול מסרים של הפחדה ואיך זה קשור למוטיבציות והטיות אישיות שמכתיבות באופן אוטומטי ולא מודע את ההחלטות וההתנהגויות שלנו.
על הטיות חשיבה אישיות וזוג נעלי הסניקרס של הזמרת בילי אייליש. בלוג על המנגנון בו המוח מתעתע בנו וגורם לנו לראות מציאות סובייקטיבית. ואיך זה משפיע על החיים של כל אחד מאתנו?
בטח שמעתם לא פעם, ממנטורים או מאמנים אישיים ועסקיים, שלוקח 21 ימים של מאמץ מודע ועקבי ליצור הרגל או התנהגות חדשה. אז בולשיט! איך נוצר המיתוס? כמה זמן לוקח להטמיע הרגל חדש בחיים באמת?
בזמן שהשאיפה לחיים נוחים היא לגיטימית, התנהלות מתוך אזורי הנוחות היא דווקא מגבילה ומחבלת. ובכל זאת למה לצאת מאזור הנוחות? קטע מתוך הרצאה שלי בנושא על הקשר בין אזור הנוחות ודימוי עצמי חיובי
התראיינתי לתכנית "למה לא כל יום בחירות" בגלי צה"ל במשדר מיוחד של מאיה ראכלין, עידן אלתרמן ואבי גרייניק. על אימון אישי של תהליך קבלת החלטות בחיים ובקלפי. מי שמצביע משפיע!
"מייצר שינוי בהירות בחיים, שיפור ושינוי מדויק עבורך", מתוך המלצה שהתפרסמה במגזין דה מרקר על אימון אישי ועסקי DIB
כדי לאמץ גישה חיובית לחיים צריך לעשות שינוי בדפוסי חשיבה אוטומטיים במוח", מאמר שלי שהתפרסם באתר החדשות הטובות בישראל
"הקורונה כשיעור בהתמודדות עם אי ודאות", מאמר שלי שהתפרסם באתר קופת חולים מכבי. כתבתי על אתגרים נפוצים של התמודדות עם אי ודאות, ולמה אני רואה במשבר הקורונה דווקא הזדמנות עבור כל אחד מאתנו של התפתחות אישית?
אימון אישי לעומת פסיכולוגיה או אסכולות טיפול אחרות מושתת בעיקר על עשיה. עם כל הכבוד לספרי השראה מומלצים כגון הסוד… הסוד האמיתי להגשמת הצלחה והגשת מטרות היא עשייה! כנסו לקרוא על כל מה שמניע או מעכב אתכם מלעשות
פחד מהצלחה זה חסם הצלחה נפוץ ומתוחכם שמעכב ואף מונע ממך במודע או לא במודע, להגשים את עצמך ולעמוד ביעדים. גלו אילו דפוסי חשיבה מזינים את הפחד מהצלחה וקבלו 7 טיפים לאימון אישי אפקטיבי
