אימון אישי

אימון אושר או כושר? מגזין מנטה בריאות של בוקר 'דיפרנט'

על אף שאני מאמן אישי ועסקי שמעודד את עצמי ואת המתאמנים שלי לעשות דברים אחרת ממה שהם רגילים, דווקא הימים שלי נראים בסך הכל די אותו דבר… בכל בוקר בשעה 9:00 מגיע המתאמן הראשון וכך ממשיך מצעד המתאמנים עד השעה 17:00. כמובן שכל מה שקורה בחדר האימון הוא עולם ומלואו ואני יוצא תמיד בסופו של יום מלא אנרגיות. עם זאת, אני כל הזמן נמצא בחדר האימון שהוא גם סלון ביתי. כך שקיבלתי את ההזמנה לאירוע השקה של מגזין מנטה – החלטתי שהגיע הזמן להתאוורר ולעשות משהו 'דיפרנט'. בזכות בלוג קואצ'ינג והטור בפורטל תל אביב "טור אישי של מאמן אישי" אותו אני כותב מזה כמה …

התמודדות עם פחד אי וודאות בעזרת אימון לביטחון עצמי

אתם יודעים מה הפחד הכי נפוץ שאני נתקל בו בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי שאני מעביר? ללא ספק פחד מאי ודאות. כולנו רוצים להרגיש ולחוות כל הזמן תחושת ביטחון! להיות בטוחים כדי לקבל החלטה נכונה או לעשות פעולה נכונה, כזאת שתביא את התוצאה שלה אנחנו מייחלים. שבכל מה שנשקיע נראה רווח, שהרווח יהיה גדול על המחיר, ושכל הוצאה או רכישה שלנו תהיה מוצלחת. למעשה אנחנו מעוניינים שכל הסיכונים שאנחנו לוקחים ישתלמו לנו.   אבל יש רק בעיה קטנטנה בכל הסיפור הזה…שאין לנו וגם לא יהיה לנו באמת ודאות בחיים. מעצם היותנו בני אדם אנחנו לא יכולים לדעת דבר אחד וזה – מה יוליד הרגע הבא? …

חמשת החושים שיעשו 'דיפרנט' בחייכם

נושא חמשת החושים הוא הבסיס של שיטת נלפ nlp ליצירת שינוי הרגלים עם השפעה על התת מודע. היכנסו לקרוא פוסט וגלו איך התקשורת והרגש שלכם מושפעים מהחוש היותר דומיננטי שלכם, וכיצד באמצעות חדות חושים תוכלו להעצים את החיים האישיים והעסקיים שלכם! היכנסו לקרוא

מה מספרים המספרים? אימון אישי + אימון עסקי = הצלחה

אני רוצה לגלות לכם סוד…אני ומספרים מעולם לא היינו חברים טובים. הרי הייתי אמן שמתעסק בתיאטרון ולא בחישובים ודוחות. רק מאז שהפכתי לעצמאי והקמתי את חברת אימון אישי ואימון עסקי שלי, הבנתי את החשיבות שלהם (כן, גם לאמנים!).   היום אני בוחר להקדיש למספרים זמן ומחשבה כדי להתחבר אליהם. דוח הכנסות והוצאות, מעקב חשבון בנק, כרטיסי אשראי, וכמובן ניתוח נתונים עסקיים. הפוסט שכתבתי לכם מחולק לשניים. הראשון 'מספרים ואימון אישי' בו אני משתף על התמודדות עם קשיים במתמטיקה שחוויתי כבן נוער. השני 'מספרים ואימון עסקי' על החשיבות בלהיות מעורבים במספרים של העסק שלנו גם ברמה הפרקטית וגם ברמת המיינד (תת מודע). מוכנים?   מספרים ואימון אישי (הסיפור האישי) בשנים האחרונות …

איך ליצור יכולת התמדה להצלחה ובאמצעותה…לעשות את ה'דיפרנט'!

טיפול בחוסר התמדה הוא בהחלט אפשרי בעזרת אימון אישי ועסקי! היכנסו לפוסט וגלו את כל מה שרציתם לדעת על התמדה – מה זו התמדה וכיצד ליצור ולפתח כושר התמדה בחיים שלכם? בפוסט מחכה לכם גם תרגיל אימון אישי שיעזור לכם להתחבר למשאב הכל כך חשוב הזה ולייצר באמצעותו תוצאות רצויות בחייכם.

הכינו את הרשימה כי חלומות צריך לצעוק

רב המכר "הרשימה – חלומות צריך לצעוק" שכתב יובל אברמוביץ' משפיעה על אלפי אנשים ברחבי העולם. כיצד הסיפור האישי הטרגי שלו הוא דווקא זה שגרם לו להגשים את כל החלומות שלו? היכנסו לפוסט חדש על הלהיט "הרשימה" ותתחילו גם אתם לחלום ולרשום!

הערכה עצמית וביטחון עצמי זה אותו הדבר?

הערכה עצמית וביטחון עצמי זה אותו דבר? רב האנשים חושבים כך אבל הם טועים! היכנסו לקרוא פוסט וגלו את ההבדל בין השניים ולמה בכלל חשוב שלכל אחד מאיתנו תהיה הערכה עצמית גבוהה כדי להצליח ולהגשים את עצמנו? וגם מחכה לכם בפוסט קטע מסדנת אימון אישי קבוצתי שהעברתי בנושא של הגברת הערכה עצמית בחיינו! היכנסו לצפות

הישרדות זה לחיות או למות? דעה של קואצ'ר

על קווי דמיון בין הריאליטי "הישרדות" לחיים האישיים ו/או העסקיים שלנו. עדי פרבר, קואצ'ר אישי ועסקי שעובד גם עם סלבס ויוצאי ריאליטי על המיליון כותב על הבריתות, המשימות, והאסטרטגיות שבתכנית המציאות והקשר שלה למציאות עצמה! היכנסו לקרוא ובדקו עם עצמכם האם אתם שורדים אמיתיים ומה באמת יכול לעזור לכם להגיע עד הגמר הגדול של הגשמת חלומותיכם.

המלצה לאימון אישי ועסקי תל אביב דוגמה

מכתב המלצה לאימון אישי ועסקי ב-DIB Coaching, על תרומת התהליך שעברה ליצירת בהירות ומיקוד בחייה ומתוך המקום הזה לצאת לעשיה אמיתית. המתאמנת העידה שהצליחה להתמודד עם דפוסי התנהגות מחבלים ומנגנוני הגנה שהשאירו אותה במשך שנים ארוכות באזור הנוחות. אחד מפרצות הדרך בתהליך התרחשה כשהמתאמנת מצאה כפי שהיא מגדירה זאת "סבלנות לעצמי – לקבל ולהוקיר את עצמה על עצם העשיה ללא קשר לתוצאה שלי".   מדובר בתהליך לא פשוט של בחורה בת 40 שעברה אכזבות בחייה שעצרו אותה מלהאמין בעצמה ותקעו את חייה בכל תחומי החיים. היא היתה כל כך מוטרדת מהשנים הארוכות שהיא "ביזבזה" שלא שמה לב שזה גורם לה לבזבז את ההוה!! המתאמנת …

מה זה יצירתיות? היכולת לחשוב 'דיפרנט'

מה זה יצירתיות ולמה זה משאב הכרחי כדי להגיע להצלחה בכל תחומי החיים? זה הזמן לחשוב 'דיפרנט' ולהבין שבכל אחד מאתנו יש את המשאב המיוחד הזה שיעזור לנו לפרוץ גבולות בחיינו. היכנסו לקרוא פוסט יצירתי במיוחד