תהליך אימון אישי עצמאי

הדרכה להגדרת מטרות ויעדים לשנה החדשה בכל תחומי החיים

מזמין אתכם לצפות בהדרכת אימון אישי ועסקי להגדרת מטרות ויעדים לשנה החדשה בכל תחומי החיים. ההדרכה מבוססת על מטודה שפיתחתי בשם תפוח בדבש, ואני מלווה אתכם בסרטון קואצ'ינג ב-7 השלבים שיכינו אתכם לשנה טובה ו'דיפרנט'. הזדמנות נהדרת לעשות שינוי ולסלול דרך חדשה של הצלחה והגשמה. ההדרכה מלווה בחוברת קואצ'ינג עסקי ואישי מהודרת לעבודה עצמית "איך תבטיח לעצמך שנה טובה ו"דיפרנט". מומלץ להוריד את חוברת אימון אישי לפני הצפיה בסרטון הדרכה, ולעקוב אחר ההדרכה במקביל לחוברת.   בחוברת קואצ'ינג תמצאו 23 עמודים מהודרים הכוללים דפי הסבר ודפי עבודה. במהלך התהליך כל אחד יוכל לבחור 3 פלחים של תחומי חיים, ולעבור בהם תהליך של התפתחות אישית בשבעה …

עשו לעצמכם לוח חזון, WinWin אמיתי

Vision Board

לוח חזון זה כלי אימוני נפלא לכל אדם באשר הוא ובטח כתמיכה בתהליך אימון אישי. הוא למעשה קולאז' שניצור מתמונות שמייצגות עבורנו את החלומות והמטרות שאנו מעוניינים להגשים. נעשה שימוש גם בתמונות שיש בהן משמעות סמלית עבורנו, שמפעילות אותנו רגשית, מניעות לפעולה וגם בכאלה שמשמחות ומרגשות אותנו. נוכל ליצור לוח חזון עבור כל הגדרת מטרה בתהליך הקואצ'ינג או אחד כללי שיאגד את כל מה שהיינו רוצים שיקרה בחיינו. בזמן יצירת הלוח נביא לידי ביטוי את תחומי החיים הרלוונטיים לנו כמו משפחה, זוגיות, קריירה, מטרה שהצבנו לעצמנו, רצון פיזי או נפשי שנרצה שיתממש. אפשרות אחרת שאני פיתחתי הוא יצירת לוח הוקרות, …