קבלת החלטות

איך להגדיל תחושת ביטחון עצמי ב… קבלת החלטות בתנאי אי ודאות

איך להגדיל תחושת ביטחון עצמי בקבלת החלטות בתנאי אי ודאות או התמודדות עם פחד אי וודאות? בהמשך הפוסט מחכים לכם 6 טיפים אימון אישי לקבלת החלטות!   החיים שלנו מלאים באי ודאות ובו בזמן זה גם אחד הגורמים הכי מפחדים ומשתקים אותנו. יחד עם זאת גם במצבים שחסר לנו מידע או כשהדברים לוטים בערפל אנחנו נאלצים לקבל החלטות שיש להן השפעה ישירה על התוצאות שאנחנו מקבלים בחיים. על החלטות בתנאי אי ודאות מבוססת תורת ההחלטות שמקורה מתחום המתמטיקה הגובלת בפילוסופיה וסטטיסטיקה. היא עוסקת בזיהוי ערכים להחלטות שונות בתנאי אי ודאות במטרה להגיע לקבלת החלטה אופטימלית. אז איך נוכל לקבל החלטה נכונה עבורנו? התשובה היא שאי אפשר! מאחר …

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומחה למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה

השתתפתי בתכנית "לבחור נכון" שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10, כקוא'צר מומחה בנושא מוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה. למען האמת, הזמינו אותי דווקא בנושא קריירה ועסקים אבל איכשהו בדינמיות של השידור החי באולפן הדברים השתנו. יחד עם מנחת התכנית מיכל צפיר, שהיא קולגה ומאמנת לאורח חיים בריא "מיכל צפיר – כל אחד יכול", עזרנו לרחל בת 49 פנסיונרית צה"ל שנתקלה בקשיים לעשות שינוי בחיים. הפעם היא ביקשה מאתנו עזרה בכל מה שקשור למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה בפרט.   הבנתי שרחל רוצה לעשות שינוי בתחומים שונים כמו הפן המקצועי, בתזונה ועוד. הרגעתי אותה שאין סיבה לפחד לעשות שינוי בכמה תחומי חיים במקביל אלא להיפך, …

התמודדות עם פחד אי וודאות בעזרת אימון לביטחון עצמי

אתם יודעים מה הפחד הכי נפוץ שאני נתקל בו בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי שאני מעביר? ללא ספק פחד מאי ודאות. כולנו רוצים להרגיש ולחוות כל הזמן תחושת ביטחון! להיות בטוחים כדי לקבל החלטה נכונה או לעשות פעולה נכונה, כזאת שתביא את התוצאה שלה אנחנו מייחלים. שבכל מה שנשקיע נראה רווח, שהרווח יהיה גדול על המחיר, ושכל הוצאה או רכישה שלנו תהיה מוצלחת. למעשה אנחנו מעוניינים שכל הסיכונים שאנחנו לוקחים ישתלמו לנו.   אבל יש רק בעיה קטנטנה בכל הסיפור הזה…שאין לנו וגם לא יהיה לנו באמת ודאות בחיים. מעצם היותנו בני אדם אנחנו לא יכולים לדעת דבר אחד וזה – מה יוליד הרגע הבא? …

משדרים מומחיות 9: אימון אישי ועסקי תכנית עם טיפים לקבלת החלטות

עדי פרבר מאמן עסקי ואישי ולירון גליקמן בתכנית "משדרים מומחיות" לבעלי עסקים ומומחים בתחומם, והפעם מתארח באולפן דיוויד סלומון מאמן לקבלת החלטות. בתכנית טיפים לבעלי עסקים ועצמאיים, וכל מה שצריך לדעת על קבלת החלטות אפקטיבית אישית ועסקית! כנסו לצפות באיכות HD

על ייאוש, בלבול, קורבנות, ורחמים עצמיים – שאלה למאמן אישי

התשובה שלי לליהי מפורום אימון אישי באתר תפוז, שמרגישה שהיא אובדת עצות, מיואשת, מבולבלת, עצובה, ולא מצליחה לקבל החלטות. היא מצידה טוענת שזה בגל ה"נטיות הטבעיות" שלה לרחמים עצמיים וקורבנות, אבל אני דווקא חושב אחרת! צפו בסרטון וידאו שבפוסט על שינוי אמונות מגבילות, תירוצים מול אחריות, והסתכלות בגישה חיובית

נר שלישי: היו מעורבים!

אימון אישי בשמונה צעדים לחנוכה

אחרי שבנר הראשון הבנו את חשיבותה של הפתיחות ובנר שני למדנו לבחון את החיים שלנו ע"פ היקום הפיזי הגיע הזמן להעלות הילוך באימון האישי ולהיכנס למגרש. הכל על עקרון המעורבות להצלחה בנר שלישי של חנוכה

קשה באימונים קל בקרב

האם מבצע עמוד ענן הוא הדרך להשגת התוצאות המבוקשות?

בחלק השני של ועדת החקירה שהקמתי אבחן את מבצע עמוד ענן בעזרת כלי באימון האישי, גישת התיקון. על הפקת לקחים מהעבר ומציאת דרכי פעולה חדשות שיניבו תוצאות אחרו בחיינו האישיים וברמה המדינית. .טרכטנברג, מאחורייך!