הוקרות

מחקר ממליץ להתחיל לחשוב חיובי: מחשבות שליליות פוגעות באיכות החיים

אפשר להגיד שכל הנושא של חשיבה חיובית הגיע אלינו עוד בשנות ה-80 כשהניו אייג' היה טרנד ומאז הוא קיבל הרבה אינטרפרטציות. בשיטת Nlp אנחנו יודעים שהתת מודע שלנו מקשיב ומציית למחשבות שלנו. עכשיו מגיע מחקר חדש שגם מוכיח קשר ישיר בין חשיבה חיובית לבריאות ואפילו לאורך החיים.   אפשר להגיד שכל הנושא של חשיבה חיובית הגיע אלינו עוד בשנות ה-80 כשהניו אייג' היה טרנד ומאז הוא קיבל הרבה אינטרפרטציות. אני אמנם לא מסכים עם האמירה שחשיבה חיובית יוצרת מציאות, מאחר ומעשים הם אלו שיוצרים את החיים שלנו. יחד עם זאת, לחשיבה שלנו יש בהחלט השפעה מכרעת החל ממצב הרוח שלנו …

מברך על כל רגע קצר

"מברך על כל רגע קצר" שכתב גיל וינר, מביא את שבעת הצעדים ליצירת מציאות רצויה בחיינו. בפוסט תגלו את החשיבות בלברך כל רגע בחיינו, וגם מהם ששת הצעדים הנוספים בתהליך אימון שלוחקים אותנו מהמצב המצוי למצב הרצוי. אני גם מצאתי קווי דמיון לשיטת האימון שלי different is the NEW better.

חג ההודייה, לא רק לאמריקאיים

אם אנחנו מאמצים כל כך הרבה אלמנטים מהתרבות האמריקאית, אז אני קורא לייבא לארץ את חג ההודייה. חג חילוני שעיקרו הוא הוקרת תודה, ממש כמו אחד הכלים החשובים ביותר בתהליך האימון האישי. על הוקרות, חגיגות ותרנגול הודו ממולא.

יש לי יום יום חול, הללויה !

החגים סוחפים לכיוונים שונים

הבלוג הטרי שלי חוזר ובמתכונת מלאה עם קצת הסברים על החודש האחרון וטיפים לחזרה מוצלחת לשגרה ולעשייה אחרי חודש מלא בחגים וחופשות? אני משתף בקשיים ובהצלחות שלי בחודש ספטמבר.