הגשמה אישית

הגשמת מטרות ויעדים בשנה החדשה: מאמר קואצ'ינג באתר ערוץ 10

מאמר שכתבתי בנושא הגשמת מטרות ויעדים לשנה החדשה התפרסם באתר ערוץ 10. הוא עוסק בתופעה המוכרת בה בראש השנה אנשים נוטים להציב לעצמם מטרות ויעדים לשנה החדשה. הם מלאים בציפייה שדברים ישתנו אבל לרב אחרי החגים ההתרגשות פוחתת ונרשמה ירידה במוטיבציה. הם לא מצליחים לעשות שינוי וחווים אכזבה עצמית שלא רק שעוד יותר מרחיקה אותם מהשגת המטרות אלא גם פוגעת ב אמונה עצמית.   הגשמת מטרות ויעדים דורשת יציאה מאזור הנוחות ועשיה של דברים דיפרנט מאלו שאתם רגילים. המיינד שלנו לרב מנסה להשאיר אותנו באזור הנוחות ובלי לשים לב אנחנו חוזרים לעשות את אותם דברים שאנחנו רגילים ומכירים. באופן טבעי …

לכל אחד יש סיפור שיכול לעורר השראה

הילה סידי, מנכ"לית מיזם simpleasme, גדלה בעולם בו לימדו אותה לחיות בהיחבא ולא לשתף או לחשוף, בפרט את החולשות. למרות שהיתה לה קריירה מצליחה עם שכר גבוה ותנאים סוציאליים שהבטיחו לה שקט כלכלי, היא ידעה שהיא לא במסלול הנכון לה. מי כמוני יודע כמה קשה לעזוב כלוב של זהב. עד שבגיל 30 ללא הכנה מוקדמת באמצע יום עבודה היא נפגעה בתאונה שזרקה אותה מהמסלול תרתי משמע.   במהלך תהליך שיקום פיזי ונפשי של 3 שנים הוציאה הילה לאור את ספרה הראשון "מכתבים מאמא". זאת היתה הפעם הראשונה בו אזרה את האומץ לחשוף את עצמה כמו שהיא לעולם ולבטא את הפחדים והרגשות שלה. רגע …

למה חשוב לחלום כדי להעז להגשים

למה חשוב לחלום כדי להעז להגשים להצלחה? שימו לב ששורש המילה חלום הוא בדיוק הרכב האותיות של המילים לחם ומלח, שהם אולי הדברים הכי בסיסיים שקיימים לנו בני האדם. בדיוק כמו שחלום הוא הבסיס הראשוני להגשמה אישית או הגשמה עסקית ולמעשה כל דבר בחיים הוא פועל יוצא של חלום ויצירת פרי הדמיון.   החל מפעולה פשוטה בה אנחנו מאוד מיומנים כמו הליכה, שמתחילה בפעולת דמיון שמתבצעת במיינד שלנו – שמדמיין את כל הפעולות כמו להרים רגל, להושיט קדימה, רגל השנייה. ועד המצאות מדעיות או טכנולוגיות כמו המחשב שדרכו אתם עכשיו קוראים את הבלוג שלי. כמובן גם העסק שלנו והסיבה שאנחנו עושים דווקא את מה שאנחנו …

סקר הדיפרנט לשנה החדשה ובסופו…הזדמנות של אימון עצמי לחיים במתנה!

אז איך היתה עבורכם השנה החולפת? האם שנה שעברה היתה טובה? כמה הצלחות היו בשנה שעברה? אתם מסיימים אותה תקועים או במסלול צמיחה? האם הצלחתם לעשות את ה'דיפרנט' בחייכם או שגם היא היתה בסך הכל כמו בשנה שעברה…רגע לפני השנה החדשה אני מזמין אתכם להשתתף בסקר הדיפרנט ! בסקר ה'דיפרנט' תוכלו לבדוק את עצמכם מול משאבים והתנהגויות שונות שהם חלק בלתי נפרד מהגשמת הצלחה בחיים שלנו. עד כמה אתם פתוחים, עד כמה נחשפתם ללמוד דברים חדשים, יודעים לקבל את דעת האחר, לפתח גמישות מחשבתית, לנסות דברים חדשים, יציאה מאזור הנוחות, לחשוב מחוץ לקופסא הם כולם אלמנטים קריטים בהצלחת תהליך התפתחות …

אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי בזוגיות ובכלל – המלצה על קואצ'ר

מכתב המלצה על קואצ'ר תהליך אימון אישי ב-DIB Coaching ממתאמנת שהגיעה אלי אחרי שנה וחצי קשות של אכזבות, תסכול תקיעות בחייה. היא כעסה על עצמה שנתנה פוקוס לזוגיות על חשבון צמיחה אישית ומקצועית ושהחליטה לעזוב לימודים באמצע. היא היתה עצבנית כל הזמן, חסרת רוגע, ביקורתית כלפי עצמה ואחרים ועם ביטחון עצמי נמוך בזוגיות ובשאר תחומי החיים. היא אמרה לי במפגש הראשון שלא רק שאיבדה חברים טובים שהתרחקו ממנה, אלא גם "התרחקתי מעצמי ואני לא כנה עם מחשבותיי".   המתאמנת עברה אצלי תהליך אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי שבעקבותיו הצליחה ליצור תוצאות טובות יותר בחייה. עבדנו באופן אינטנסיבי על פתיחות מחשבתית וגם לקחת אחריות על החיים שלי. בתקופה קצרה …

טרנספורום – מהפכה של אהבה עצמית, התעוררות באמצעות אמנות

כמה שניסיתי להכין את עצמי לקראת מופע טרנספורום אליו הוזמנתי, לא באמת קיבלתי מידע ברור לגבי החוויה ה'דיפרנט' שחיכתה לי. מצוייד בבן זוגי ובכמה כוסות יין מהשקת ספרו החדש של דדה אמן גרפיטי רחוב ישראלי, הגעתי למרכז לאמנויות הבמה בסקולה ברחוב לה גרדיה בתל אביב, שגם על קירותיו מתנוסס גרפיטי. לאחר שצלחנו את התור לכניסה, קיבלנו מסיכות לבנות ומיד צללנו אל תוך חוויה הכי סטייל "עיניים פקוחות לרווחה" שחוויתי בארץ.   לעורר אנשים לחיות מימוש פוטנציאל אישי היא מטרתו של פרויקט דור אחד, שמייסדו אייל סלונים שגם יצר את המופע. בכניסה קיבלו את פנינו שלל אמנים ומייצגים באווירה חופשית וההתרגשות היתה ניכרת באוויר. ניכר היה שלא …

איך ליצור יכולת התמדה להצלחה ובאמצעותה…לעשות את ה'דיפרנט'!

טיפול בחוסר התמדה הוא בהחלט אפשרי בעזרת אימון אישי ועסקי! היכנסו לפוסט וגלו את כל מה שרציתם לדעת על התמדה – מה זו התמדה וכיצד ליצור ולפתח כושר התמדה בחיים שלכם? בפוסט מחכה לכם גם תרגיל אימון אישי שיעזור לכם להתחבר למשאב הכל כך חשוב הזה ולייצר באמצעותו תוצאות רצויות בחייכם.

הכינו את הרשימה כי חלומות צריך לצעוק

רב המכר "הרשימה – חלומות צריך לצעוק" שכתב יובל אברמוביץ' משפיעה על אלפי אנשים ברחבי העולם. כיצד הסיפור האישי הטרגי שלו הוא דווקא זה שגרם לו להגשים את כל החלומות שלו? היכנסו לפוסט חדש על הלהיט "הרשימה" ותתחילו גם אתם לחלום ולרשום!

איך לסכם שנה? תהליך אימון אישי מומלץ שיעשה 'דיפרנט'

רגע לפני שנפרדים משנת 2015 ונקבל את השנה האזרחית החדשה, אני מזמין אתכם לעשות מיני תהליך עצמאי של חצי שעה שבאמצעותו תסכמו את השנה החולפת ותכינו את עצמכם לשנה החדשה. תביאו דף ועט ותוכלו לעשות את ה'דיפרנט' בשנת 2016!