לכבוד יום הולדתי ה-40 שחל במאי האחרון, לקחתי חופשה בת שבועיים מסטודיו אימון אישי ועסקי DIB ונסעתי עם בן זוגי קובי לפורטוגל. שמח להזמין אתכם להצטרף למעט מהחוויות שליוו את המסע ובראשם ערך אהבה עצמית וקבלה עצמית. בשביל זה הכנתי לכם פוסט עם פעילות אינטראקטיבית, ציטוטים, ותמונות השראה! קראו את הטקסטים הקצרים מעל כל תמונה, לחצו על התמונה, הצביעו אם אהבתם ו…מקווה שתספגו מהחוויה הדיפרנט שלי. מוכנים? [playbuzz-item item="e24d81b6-0ea9-42fd-bce0-e60cd6e21baa" info="false" wp-pb-id="451500"]
בתרבות המערבית ובפרט באסכולת קואצ'ינג של התפתחות אישית להיות נאמן לעצמי זאת מיומנות בעלת ערך גבוה. מנטורים לחיים ולעסקים מעבירים מסר סוחף של לא לשנות את האופי שלך בשביל להתאים את עצמך לסיטואציות שונות. למען האמת המסר הזה מתוקשר כבר מאות שנים על ידי הורים, אנשי חינוך, אמנים וכמובן מרצים מעוררי השראה ובנושאי מוטיבציה. אפילו שייקספיר אמר: "to thine own self be true" כלומר, "היה נכון לעצמך". מחקר חדש בנושא אותנטיות שפורסם ע"י פסיכולוג מאוניברסיטה בארה"ב מצא ש"להיות נאמן לעצמך" לעיתים קרובות משמעותו דווקא לפעול בניגוד לדפוסי ההתנהגות האוטומטיים שלך. או כמו שאני קורא לזה, לעשות את הדיפרנט. בעוד …
למה אהבה עצמית וקבלה עצמית הם מרכיבים קריטים להצלחה בכל תחום? התראיינתי בנושא אצל אוריאלה פז מורין במסגרת כנס אימון אישי. שוחחנו בהרחבה על הנושא החשוב של אהבה עצמית וההשפעה הישירה שלו על הצלחה בכל תחומי החיים. שיתפתי גם את סיפורי האישי וכל הסיבות שהרגשתי 'דיפרנט' במהלך חיי ולא אהבתי את עצמי. בסופו של דבר זה מה שהוביל אותי לפתח את שיטת אימון מנטלי DIB שמבוססת על הנחת היסוד שמה ש'אחר' בכל אחד מאתנו זה היתרון שלנו להצלחה. בסיס שיטת האימון הוא חיזוק אהבה עצמית שהוא המפתח ליצירת שינויים. הדיפרנט של כל אחד ואחת מאתנו הוא לרב הסיבה שאדם חי בתפיסה …
אז איך היתה עבורכם השנה החולפת? האם שנה שעברה היתה טובה? כמה הצלחות היו בשנה שעברה? אתם מסיימים אותה תקועים או במסלול צמיחה? האם הצלחתם לעשות את ה'דיפרנט' בחייכם או שגם היא היתה בסך הכל כמו בשנה שעברה…רגע לפני השנה החדשה אני מזמין אתכם להשתתף בסקר הדיפרנט ! בסקר ה'דיפרנט' תוכלו לבדוק את עצמכם מול משאבים והתנהגויות שונות שהם חלק בלתי נפרד מהגשמת הצלחה בחיים שלנו. עד כמה אתם פתוחים, עד כמה נחשפתם ללמוד דברים חדשים, יודעים לקבל את דעת האחר, לפתח גמישות מחשבתית, לנסות דברים חדשים, יציאה מאזור הנוחות, לחשוב מחוץ לקופסא הם כולם אלמנטים קריטים בהצלחת תהליך התפתחות …
שום דבר הוא לא באמת לתמיד…ועם זאת חברת אולוויז ידועה כ'דיפרנט' וכמי שמשנה את הכללים כפי שאנחנו מכירים. קבלו 5 תובנות של אימון אישי בהשראת הקמפיינים המעצימים של חברת התחבושות המצליחה. לא לנשים בלבד! 1. מעורבות. אני רואה תהליך אימון אישי ככזה שמחזיר לא פעם "שחקני ספסל" למגרש. כלומר, באמצעותו אנשים מפסיקים להימנע מלקחת חלק בחיים ומתחילים ללמוד איך להגשים את עצמנו. במהלך התהליך ובעזרת הכלים בשיטת אימון DIB אנחנו מגדירים את הכללים וכשצריך מתמודדים עם כללים משתנים. לא פעם אפילו אנחנו קובעים לשנות את הכללים שלנו כדי לייצר חיים אפקטיביים ומצליחים יותר. חברת אולוויז מזכירה לנשים שתמיד יוכלו …
אנחנו רגילים שפרסומת מסורתית לבירה תהיה ודאי שוביניסטית וסקסיסטית, אבל אז הגיעו היינקן ועשו משהו 'דיפרנט' לחלוטין. בקמפיין ויראלי שנוי במחלוקת בשם – "פתח את הראש שלך, פתח את העולם שלך" – הם יגרמו לכם לשאול שאלות על קבלת האחר ועל שינוי דעות קדומות וסטריאוטיפים. אימון אישי על בירה, מתאים לכם? אין כמו לסיים יום עבודה בסטודיו אימון DIB אחרי 6 אימונים אישיים או אימונים עסקיים עם בירה צוננת. בביקור האחרון שלי בבנגקוק מותג היינקן לחלוטין שבה את ליבי. זה היה במהלך יום חם ומיוזע אחרי כיתותי רגליים מעייפים כשלפתע ראיתי מצידו השני של הכביש שלט שתפס את תשומת ליבי. חציתי את הכביש …
יש בעלי עסקים שמגיעים אלי מתוך הרצון למצוא את ה'דיפרנט' שלהם ולבדל את העסק שלהם מול המתחרים שלהם. עם זאת, יש גם בעלי עסקים שדווקא מתקשים לתקשר את ה'דיפרנט' שלהם והם מעדיפים להיות כמו האחרים. במהלך תהליך אימון אני מצליח להראות להם שמה ש'אחר' בהם הוא יתרון לעסק שלהם – ולהיות כמו כולם זה פחות או יותר מתכון לכישלון עסקי. גם בחיים האישיים שלנו חשוב שנלמד לקבל את ה'דיפרנט' שלנו ולהפוך אותו ליתרון וזה מה שאני עושה בתהליכי אימון אישי. בהמשך הפוסט תמצאו 3 סרטונים מתוך הקמפיין different is better של חברת המחשבים Lenovo. צפו בסרטונים וגלו אילו ערכים ותועלות מביא איתו …
ביום שלישי הקרוב סטודיו אימון אישי ואימון עסקי DIB Coaching עובר למיקום חדש, וכמובן גם הוא ללא ספק 'אחר' ! במהלך ה-5 שנים בהם הסטודיו היה פעיל התאמנו בסטודיו מעל 100 מתאמנים ועסקים מכל הארץ. מדי שבוע הם עשו את הדרך המיוחדת עד למעלה ולא רק כמטאפורה להצלחה 🙂 כמחווה למתאמנים היקרים וגם כדי לאפשר הצצה למי שעדיין לא הספיק לחוות את המקום – הכנתי לכם פוסט מיוחד מלווה בתמונות כדי להעביר לכם את החוויה הבלתי נשכחת. כמובן שיש מיקום חדש לסטודיו אימון DIB Coching והפעם… שונה לחלוטין אך ללא ספק יהיה גם …
הגיע הזמן לעשות סדר בפרדוקס בנושא מיקוד בתוצאות במהלך תהליך קואצ'ינג או אימון אישי. אין ספק שעולם קואצ'ינג הוא בעל גישה תוצאתית, כאשר כמתאמן אתה זה שקובע מהי הצלחה עבורך. תפקיד המאמן האישי בשלב זה הוא לעזור לך להתמקד בתוצאות הרצויות על פי ערכים ומטרות בחיים שלך. הצלחת תהליך אימון אישי או אימון עסקי נמדדת בהתקדמות של מתאמן להגשמה רצויה בתחומי החיים השונים, דהיינו תוצאות בשטח. אנחנו עובדים במסגרת ברורה של זמן שמהווה אינדיקציה ומדד להצלחת התהליך וממוקדים בתוצאות. עם זאת בדרך להצלחה מומלץ למתאמן דווקא לשים את הפוקוס במקום 'דיפרנט', כמו הדרך או עצם העשיה שאינה מובנת מאליה. מתוך ההבנה שמה שמאפשר לנו …
באתר מעריב אונליין התפרסמה כתבה שלי על קבלה עצמית, בה הסברתי על הגבול הדק שבין לאהוב את עצמנו לבין לשנות את עצמנו. אנשים כל הזמן מחפשים איך לשנות ולהשתנות ועוברים בין מאמנים אישיים ומטפלים בחיפוש אחר השינוי. הניסיון האישי והמקצועי שלי כ מאמן אישי ידוע לימד אותי ששינוי אמיתי הוא למעשה חיבור לעצמי הגבוה ואותנטי – כלומר לאפשר לעצמי להיות אני כמו שאני. בכתבה הענקתי גם טיפ אימון אישי לחיים של קבלה עצמית על בסיס ההנחה שבני אדם לא משתנים אלא הם טובים מעצם היותם בדיוק כפי שהם. אהבה עצמית או שינוי? מניסיון שלי ככל שתקבלו את עצמכם ואת מה ש'דיפרנט' בכם – …
