אימון אישי

כמה שניסיתי להכין את עצמי לקראת מופע טרנספורום אליו הוזמנתי, לא באמת קיבלתי מידע ברור לגבי החוויה ה'דיפרנט' שחיכתה לי. מצוייד בבן זוגי ובכמה כוסות יין מהשקת ספרו החדש של דדה אמן גרפיטי רחוב ישראלי, הגעתי למרכז לאמנויות הבמה בסקולה ברחוב לה גרדיה בתל אביב, שגם על קירותיו מתנוסס גרפיטי. לאחר שצלחנו את התור לכניסה, קיבלנו מסיכות לבנות ומיד צללנו אל תוך חוויה הכי סטייל "עיניים פקוחות לרווחה" שחוויתי בארץ.   לעורר אנשים לחיות מימוש פוטנציאל אישי היא מטרתו של פרויקט דור אחד, שמייסדו אייל סלונים שגם יצר את המופע. בכניסה קיבלו את פנינו שלל אמנים ומייצגים באווירה חופשית וההתרגשות היתה ניכרת באוויר. ניכר היה שלא …

יש אנשים שמתנהלים בחיים בגישה רצינית כזאת, מאופקת וסגורה. במקום להביא את עצמי לידי ביטוי כמו שאני, הם עוטים איזה פרסונה שהיא לא באמת הם. הם עושים הפרדה בין מי שהם באמת לבין מי שהם בעסקים, בדייטים, ובכל תחום חיים. אני למדתי מנסיון אישי ומקצועי שאין כמו להיות אני כמו שאני. אלו האנשים שבסופו של דבר יצליחו לחוות הצלחה בחיים. אנשים יתחברו אליהם בדייט וירצו אותם כפרטנר, אנשים ירצו להיות במחיצתם, ואפילו ברמה עסקית – לקוחות פוטנציאלים יבחרו לעבוד דווקא איתם. האנשים הכי מצליחים בעולם כמו דולנד טראמפ, יו הפנר, או אופרה ווינפרי סללו את הדרך שלהם באמצעות עבודה קשה, נחישות, תשוקה, תבונה, ואומץ. ועם זאת יש …

על אף שאני מאמן אישי ועסקי שמעודד את עצמי ואת המתאמנים שלי לעשות דברים אחרת ממה שהם רגילים, דווקא הימים שלי נראים בסך הכל די אותו דבר… בכל בוקר בשעה 9:00 מגיע המתאמן הראשון וכך ממשיך מצעד המתאמנים עד השעה 17:00. כמובן שכל מה שקורה בחדר האימון הוא עולם ומלואו ואני יוצא תמיד בסופו של יום מלא אנרגיות. עם זאת, אני כל הזמן נמצא בחדר האימון שהוא גם סלון ביתי. כך שקיבלתי את ההזמנה לאירוע השקה של מגזין מנטה – החלטתי שהגיע הזמן להתאוורר ולעשות משהו 'דיפרנט'. בזכות בלוג קואצ'ינג והטור בפורטל תל אביב "טור אישי של מאמן אישי" אותו אני כותב מזה כמה …

אתם יודעים מה הפחד הכי נפוץ שאני נתקל בו בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי שאני מעביר? ללא ספק פחד מאי ודאות. כולנו רוצים להרגיש ולחוות כל הזמן תחושת ביטחון! להיות בטוחים כדי לקבל החלטה נכונה או לעשות פעולה נכונה, כזאת שתביא את התוצאה שלה אנחנו מייחלים. שבכל מה שנשקיע נראה רווח, שהרווח יהיה גדול על המחיר, ושכל הוצאה או רכישה שלנו תהיה מוצלחת. למעשה אנחנו מעוניינים שכל הסיכונים שאנחנו לוקחים ישתלמו לנו.   אבל יש רק בעיה קטנטנה בכל הסיפור הזה…שאין לנו וגם לא יהיה לנו באמת ודאות בחיים. מעצם היותנו בני אדם אנחנו לא יכולים לדעת דבר אחד וזה – מה יוליד הרגע הבא? …

אני רוצה לגלות לכם סוד…אני ומספרים מעולם לא היינו חברים טובים. הרי הייתי אמן שמתעסק בתיאטרון ולא בחישובים ודוחות. רק מאז שהפכתי לעצמאי והקמתי את חברת אימון אישי ואימון עסקי שלי, הבנתי את החשיבות שלהם (כן, גם לאמנים!).   היום אני בוחר להקדיש למספרים זמן ומחשבה כדי להתחבר אליהם. דוח הכנסות והוצאות, מעקב חשבון בנק, כרטיסי אשראי, וכמובן ניתוח נתונים עסקיים. הפוסט שכתבתי לכם מחולק לשניים. הראשון 'מספרים ואימון אישי' בו אני משתף על התמודדות עם קשיים במתמטיקה שחוויתי כבן נוער. השני 'מספרים ואימון עסקי' על החשיבות בלהיות מעורבים במספרים של העסק שלנו גם ברמה הפרקטית וגם ברמת המיינד (תת מודע). מוכנים?   מספרים ואימון אישי (הסיפור האישי) בשנים האחרונות …

טיפול בחוסר התמדה הוא בהחלט אפשרי בעזרת אימון אישי ועסקי! היכנסו לפוסט וגלו את כל מה שרציתם לדעת על התמדה – מה זו התמדה וכיצד ליצור ולפתח כושר התמדה בחיים שלכם? בפוסט מחכה לכם גם תרגיל אימון אישי שיעזור לכם להתחבר למשאב הכל כך חשוב הזה ולייצר באמצעותו תוצאות רצויות בחייכם.