אימון אישי

את שנת 2013 פתחנו במעבר דירה, מה יותר סמלי לזה לדף והתחלה חדשה? בפועל החוויה הזמינה הרבה אתגרים והתמודדויות, מצחיקות יותר ופחות. פוסט פותח לשנה החדשה על ציפיות לשינוי, תכנונים וארגון אל מול המציאות בשטח שאין לנו שליטה עליה. אימון בזמן אמת.

הבוקר התעוררנו לתאריך עליו דיברו אינסוף ושאף היווה את השראה לסרט 2012 שכבר מוכן אצלי ב DVD, ה 21 בדצמבר 2012. תאריך זה מהווה את סיומו של מחזור בן כ-5,125 שנה בלוח הספירה הארוכה של המאיה. לכן, רבים מייחסים לו אמונות לפיהן יתרחש בו אסון או אירוע אחר כלשהו שישנה את העולם . לכבוד האירוע הייתי אמור לסקר פסטיבל רוחני בנושא בשליחות הבלוג, אבל בינינו אם באמת זהו היום אחרון בעולם – הייתם רוצים לבלות אותו בסנימטק? מזג האוויר שקיבלנו מתאים מאוד לאווירה ובהחלט מעורר השראה למחשבה כמו מה היינו בוחרים לעשות אם היינו יודעים שסוף העולם הגיע בוודאות.

איך זה שדווקא במהלך השבועיים עמוסים ומתישים נפשית, התלחתי לייצר פריצת דרך בתוצאות שלי? בפוסט היום אני משתף על מאחורי הקלעים של השבועיים האחרונים ועל השראה בין ביקורים חוזרים ונישנים בבית החולים.

בפוסט המסכם בסדרה של "שמונה צעדים באימון לחנוכה" נדליק יחד את נר האחריות בחיינו. נזהה את השלבים השונים של התנהגות קורבנית אל מול השלבים של התנהגות מתוך אחריות.נבחר לפעול אחרת בחיינו כדיי להפיק את מקסימום הפוטנציאל שלנו.

בחלק השני של ועדת החקירה שהקמתי אבחן את מבצע עמוד ענן בעזרת כלי באימון האישי, גישת התיקון. על הפקת לקחים מהעבר ומציאת דרכי פעולה חדשות שיניבו תוצאות אחרו בחיינו האישיים וברמה המדינית. .טרכטנברג, מאחורייך!

אתמול עלתה לאוויר העונה השנייה של סדרת הקאלט "לה לה לנד". מעבר לזה שמדובר בתוכנית בידור מבריקה, אפשר להסתכל עליה גם מזוית של אימון אישי. שימו לב בפוסט הבא למאפיינים הדומים.

צפייה בסרט שובר הצרפתי שובר הקופות "מחוברים לחיים" גרמה לי לחשוב על הדינמיקה בין מאמן למתאמן ועל התהליך ששני הצדדים עוברים במפגש בחדר האימון. בנוסף, צפייה בסרט מעוררת השראה ומייצרת מוטיבציה.

פוסט לכבוד תחילת שנת הלימודים מזוית של מאמן אישי. להורים, לילדים שבתוכנו ולכל מי שהחינוך מעניין אותו.