אהבה עצמית

לכל איש יש חור, מה שלך?

על הספר "האיש עם החור" שכתב אסף זינר, ומתאר בפשטות תהליך אישי של התפתחות והתמודדות עם אותו "חור" שיש לכל אחד מאתנו. על 5 השלבים שיש לעבור כדי להפוך את אותה נקודה, שנראית לנו תחילה כחלשה וכואבת, למקור הצמיחה שלנו!

על ייאוש, בלבול, קורבנות, ורחמים עצמיים – שאלה למאמן אישי

התשובה שלי לליהי מפורום אימון אישי באתר תפוז, שמרגישה שהיא אובדת עצות, מיואשת, מבולבלת, עצובה, ולא מצליחה לקבל החלטות. היא מצידה טוענת שזה בגל ה"נטיות הטבעיות" שלה לרחמים עצמיים וקורבנות, אבל אני דווקא חושב אחרת! צפו בסרטון וידאו שבפוסט על שינוי אמונות מגבילות, תירוצים מול אחריות, והסתכלות בגישה חיובית

המלצה לאימון אישי ועסקי מאמנית בעלת סטודיו לאמנות

מכתב המלצה של אמנית פסלת לתהליך אימון אישי ועסקי ב-DIB Coaching, בו היא מעידה שהגיעה אליי קואצ'ינג כשחשה אבודה בחייה האישיים והעסקיים. באותו זמן היא חוותה חוסר ביטחון בעצמה וביכולות שלה כאמנית ובעלת סטודיו. בתום שלושה המתאמנת משתפת "התעוררתי למציאות חדשה בה למדתי לאהוב את עצמי כמו שהיא, קיבלתי כלים להתנהלות נכונה, והתגברה בי התשוקה להוביל את עצמי ואת משפחתי קדימה". אחד הדברים הנפלאים שהתרחשו בתהליך אימון מעצים ואפקטיבי זה היה השינוי שחל בדפוס החשיבה של המתאמנת. היא הגיעה אלי כאשר היתה כל כך בפוקוס באכזבות העבר, שלא יכלה לראות את החוזקות, האיכויות, והדברים הנפלאים שהשיגה בכוחות עצמה. כשזה השתנה – הדרך לסדר וארגון, ניהול הזמן, קידום הסטודיו לאמנות, ונושאי השיווק נסללה עבורה. לסיכום, …

מברך על כל רגע קצר

"מברך על כל רגע קצר" שכתב גיל וינר, מביא את שבעת הצעדים ליצירת מציאות רצויה בחיינו. בפוסט תגלו את החשיבות בלברך כל רגע בחיינו, וגם מהם ששת הצעדים הנוספים בתהליך אימון שלוחקים אותנו מהמצב המצוי למצב הרצוי. אני גם מצאתי קווי דמיון לשיטת האימון שלי different is the NEW better.

עדי פרבר מאמן בשיטת DIB בתכנית "בשם הגוף וגם הנפש"

עדי פרבר מאמן בשיטת DIB מתארח בתכנית האירוח "בשם הגוף וגם הנפש" ששודרה באתר המומחים הבינלאומי Askimo בהנחיית אביעד דווידוביץ'. על different is the NEW better, החשיבות בקבלה עצמית בדרך לשינוי, למה מה ש"אחר" בנו הוא היתרון שלנו, ואיך זה מתקשר גם לבעלי עסקים קטנים. בנוסף, גם חוויות אישיות שלי בהתמודדות עם להיות "דיפרנט" בתחומים שונים.

תהליך אימון לתעופה, לא לשחפים בלבד

ספר הילדים "לעוף" שכתבה סיגל מגן, מצטרף לשחפים של צ'כוב וליווינגסטון שמלמדים אותנו להיות חופשיים כמו שאנחנו. פוסט שכולו קבלה עצמית בדרך למציאת מסלול התעופה הפרטי והמיוחד רק לנו. רוצים ללמוד לעוף ולשבור את תקרת הזכוכית שלכם? כנסו לפוסט

אם אין כפיל לי, אני לי!

נכון שאני מאמן אישי בגישת different is the NEW better, ומאמין בכך שמה שמייחד כל אחד מאתנו הוא היתרון שלנו. עדיין, למשך שבוע הרשיתי לעצמי להיות מישהו אחר. על שבוע הדופלגנגר וקואצ'ינג בפוסט עטור סלבס