הבלוג של עדי

איך לצאת לעצמאות אישית? בלוג אימון אישי מכיל גם זיכרון וגם עצמאות

סיפור ההצלחה של אופרה ווינפרי אינו מובן מאליו, ודאי כאשר מכירים את סיפורה האישי מקרוב. מנחת הטלויזיה המצליחה והאשה העשירה ביותר בעולם הבידור, היא מקור השראה לאנשים בכל העולם. כל אחד מאתנו שרוצה לפרוץ את תקרת הזכוכית שלו, יוכל לקבל ממנה מוטיבציה וללמוד ממנה הרבה. נאמץ לחיינו האישיים ערכים וכלים שהביאו אותה להיות לסיפור הצלחה, כביכול כנגד כל הסיכויים.    אימון אישי מלמד אותנו שלא חייבים, ואף מיותר, להמציא את הגלגל כל פעם מחדש. אנחנו לומדים להיפתח, להקשיב וללמוד מאנשים שכבר הצליחו באותו התחום והשיגו מטרה דומה לזאת שהצבנו. החשיפה לדרך אותה הם עברו תעניק לנו השראה, ולו בגלל המכנה …

בפסח הזה אני מזמין את כולכם לשאלת קושיות, גם אם הקידומת שלכם לא מצביעה על כך שאתם הצעירים בשולחן. לשאילת שאלות אין גיל והאימון האישי מעודד אותנו להיות פתוחים, על ידי מעבר מהתנהלות של סימני קריאה לסימני שאלה. נתבונן על חיינו, נשאל שאלות והתשובות יגיעו בעקבותן. הימנעו מלתייג את עצמכם בקביעות שאולי היו נכונות בעבר או שהסביבה קבעה עבורכם. במקום תוכלו לשים עליהן סימני שאלה וכך לגלות את עצמכם מחדש. זה הזמן לעשות סדר בחיים שלנו ולפרוח מחדש בעונת השקיעו בעצמכם האביב. ארבעה הבנים (או בנות) נמצאים בתוככם, כפי שסך התכונות האישיות קיימות בכם. זכרו בחג הזה, שבידכם היכולת לבחור איזה …

כבר למדנו תובנות של אימון אישי מאובמה מהקדנצייה הראשונה, כמו נחישות והצלחה כנגד כל הסיכויים. אובמה בכהונתו הנוכחית והטרייה כבר מלמד אותנו כלי נוסף בקואצ'ינג, יכולת למידה מתוצאות בשטח וגישת התיקון. אובמה של היום מאוד מנוסה ומפוכח אחרי שצבר ארבע שנים של ניסיון. האג'נדה והחלומות שלו אמנם נותרו בעינם, אך הוא גם למד מהפעולות שלא קידמו אותו. ימים עוד יגידו איפה החלומות יכולים להתחבר עם המציאות. מה שבטוח שהוא יודע להסתכל למציאות בעיניים ובמקום להצטדק על דרכו, הוא מתקן את דרכי הפעולה שלא הביאו לו תוצאות רצויות. את הלמידה הוא כמובן עשה גם בנושא הישראלי, שהיה בעייתי בתקופת הקדנציה הראשונה. …

אחרי שנכנס לקדנציה שניה כנשיא הוא מגיע אלינו שוב לביקור! אובמה יזכה בקבלת פנים מלכותית, פגישה עם ביבי, צילומים לטוויטר עם פרס והרבה אבטחה צמודה. לנו נותר לקוות שיזכור לטובה את ישראל של הפוליטיקה החדשה ויטה לנו חסד בשנה החמישית לכהונתו. נפלא לקבל קצת תשומת לב מידידתנו הטובה בעולם, שממשיכה לייסר אותנו בנסיון להשיג ויזה. לרגע חשבתי שכל מה שמעניין אותו, משום מה, הם דברים שלא קשורים אלינו הישראלים. רפורמה במערכת ההגירה, פיקוח על נשק, חיזוק הכלכלה והוצאת החיילים מעירק ואפגניסטן. כולן משימות בלתי אפשריות לכאורה, אך המציאות מלמדת אותנו שהוא ממוקד מטרה ולרוב מצליח כנגד כל הסיכויים. "הקואצ'ר" ברק …

לוח חזון אישי זה אחד הכלים האימוניים שעוזרים לנו לאמן את דפוס החשיבה לעתיד, ומסייע בחיבור לחזון האישי שלנו ומניע להגשמה אישית. איך עושים את זה?

מופע הבכורה של היצירה Poodle-It הוכיח שאפשר לעשות דברים אחרת ובהחלט העניק לי ולבן זוגי שיעור טוב בפתיחות. הכל התחיל כשקיבלתי הזמנה למופע המחול של להקת אנימטו בסוזן דלל, לצערי קובי שמח פחות ולא יצא בצעדי מחול. כבני אדם אנחנו אוהבים לקטלג את הדברים שאנחנו אוהבים או לא אוהבים, הרבה פעמים אפילו מבלי להתנסות באופן אישי. כמו שלא נוכל להכריז שאיננו אוהבים חציל מבלי שטעמנו אותו, כך לא נוכל לקבוע אמירה על אמנות, אנשים או על עצמנו מבלי שנבדוק אותה קודם לכן. חמוש בתובנה הזאת ובהבטחה לסושי וקאווה בתום המופע, יצאנו לדייט תרבותי מתמיד.   "פודלית" היא יצירה שמספרת על …

בשבוע האחרון הוזמנתי לאירוע השקה חגיגי של עמותת "דרייב" שחזונה לטפח יכולות אישיות ולמצות פוטנציאל של בני נוער בבתי הספר, תחום עיסוק שמשום מה טרם נמצא לו מקום במערכת. אחרי שנתיים של פעילות במרץ ובהתלהבות הגיע הזמן לחשוף את ההישגים ולהעביר הילוך . האווירה היתה מרגשת מאוד, מזל שעינב גלילי איזנה זאת עם הציניות המפורסמת והשנונה שלה. נראה היה שאפילו היא לא יכלה להישאר אדישה מהדרייב של מייסדת העמותה, עדי כהן-לוי, והציגה אותה כמי ש"הצליחה לעשות משהו במצב המדכא כפי שהוא משתקף מהכורסא שלנו". האם היא התכוונה למצב האומה? בהשראת הכלים של הקואצ'ינג, גם  גלילי שיתפה את הקהל בהצלחה פרטית משלה, הפעלת …

חג פורים נתפס לרוב כקליל ומבדר בעוד הוא מכיל עומקים ורבדים מרתקים, מתעתע? נראה שגם החג התחפש בעצמו. מאמנים אישיים וכותבי מאמרים רבים יוצאים כנגד המסכות שאנחנו שמים על עצמנו בחיי היום יום, בעבודה ואפילו בפייסבוק. אבל אני טוען שהמסכות האלו הם ­­כלים שמבטאים חלקים אמיתיים ממי שאנחנו והיכולת להשתמש בהם היא יתרון גדול. שייקספיר אמר שהעולם הוא במה וכולנו שחקנים ומה רע בלקחת את החיים כמשחק במקום להיות רציניים מדי. אנחנו לא חייבים להיות קשים עם עצמנו ולהרגיש מזויפים כשאנחנו בסך הכל רוצים להתפתח ולשבור את תקרת הזכוכית שלנו. אני רואה בפורים הזדמנות להתחבר ליצירתיות, לדמיון, ליכולת להשתנות ואפילו …

בשנה האחרונה הזדמן לי להשתתף בלא מעט כנסים. כאלה של מאמנים אישיים, של שיווק ומדיה, של קהילת הלהט"ב, נטוורקינג ועוד נושאים שונים ומגוונים שנוגעים לעבודתי היומיומית כמאמן אישי. אני ממליץ לכולכם, גם אם זה כרוך לעיתים ביציאה מאזור הנוחות שלנו. המחיר גדול מהרווח ומובטח שתפגשו אנשים חדשים, תיחשפו לתכנים מעשירים ואפילו תוכלו לייצר הזדמנויות. הזמנה מיוחדת ושונה הגיעה אליי הפעם דווקא לאי-כנס, וקראה לכל מי שרוח היצירתיות שורה עליו. גיגול מהיר העלה שמדובר באירוע בעל אופי ייחודי בשם BirdBrain שבו התכנים נקבעים על-ידי משתתפיו שגם לוקחים חלק פעיל בגיבוש הכנס והפעלתו.   לא יכלתי לדפוק אי-הגעה לאי-כנס, שהתקיים במכון הטכנולוגי …