הבלוג של עדי

לוח חזון אישי זה אחד הכלים האימוניים שעוזרים לנו לאמן את דפוס החשיבה לעתיד, ומסייע בחיבור לחזון האישי שלנו ומניע להגשמה אישית. איך עושים את זה?

מופע הבכורה של היצירה Poodle-It הוכיח שאפשר לעשות דברים אחרת ובהחלט העניק לי ולבן זוגי שיעור טוב בפתיחות. הכל התחיל כשקיבלתי הזמנה למופע המחול של להקת אנימטו בסוזן דלל, לצערי קובי שמח פחות ולא יצא בצעדי מחול. כבני אדם אנחנו אוהבים לקטלג את הדברים שאנחנו אוהבים או לא אוהבים, הרבה פעמים אפילו מבלי להתנסות באופן אישי. כמו שלא נוכל להכריז שאיננו אוהבים חציל מבלי שטעמנו אותו, כך לא נוכל לקבוע אמירה על אמנות, אנשים או על עצמנו מבלי שנבדוק אותה קודם לכן. חמוש בתובנה הזאת ובהבטחה לסושי וקאווה בתום המופע, יצאנו לדייט תרבותי מתמיד.   "פודלית" היא יצירה שמספרת על …

בשבוע האחרון הוזמנתי לאירוע השקה חגיגי של עמותת "דרייב" שחזונה לטפח יכולות אישיות ולמצות פוטנציאל של בני נוער בבתי הספר, תחום עיסוק שמשום מה טרם נמצא לו מקום במערכת. אחרי שנתיים של פעילות במרץ ובהתלהבות הגיע הזמן לחשוף את ההישגים ולהעביר הילוך . האווירה היתה מרגשת מאוד, מזל שעינב גלילי איזנה זאת עם הציניות המפורסמת והשנונה שלה. נראה היה שאפילו היא לא יכלה להישאר אדישה מהדרייב של מייסדת העמותה, עדי כהן-לוי, והציגה אותה כמי ש"הצליחה לעשות משהו במצב המדכא כפי שהוא משתקף מהכורסא שלנו". האם היא התכוונה למצב האומה? בהשראת הכלים של הקואצ'ינג, גם  גלילי שיתפה את הקהל בהצלחה פרטית משלה, הפעלת …

חג פורים נתפס לרוב כקליל ומבדר בעוד הוא מכיל עומקים ורבדים מרתקים, מתעתע? נראה שגם החג התחפש בעצמו. מאמנים אישיים וכותבי מאמרים רבים יוצאים כנגד המסכות שאנחנו שמים על עצמנו בחיי היום יום, בעבודה ואפילו בפייסבוק. אבל אני טוען שהמסכות האלו הם ­­כלים שמבטאים חלקים אמיתיים ממי שאנחנו והיכולת להשתמש בהם היא יתרון גדול. שייקספיר אמר שהעולם הוא במה וכולנו שחקנים ומה רע בלקחת את החיים כמשחק במקום להיות רציניים מדי. אנחנו לא חייבים להיות קשים עם עצמנו ולהרגיש מזויפים כשאנחנו בסך הכל רוצים להתפתח ולשבור את תקרת הזכוכית שלנו. אני רואה בפורים הזדמנות להתחבר ליצירתיות, לדמיון, ליכולת להשתנות ואפילו …

בשנה האחרונה הזדמן לי להשתתף בלא מעט כנסים. כאלה של מאמנים אישיים, של שיווק ומדיה, של קהילת הלהט"ב, נטוורקינג ועוד נושאים שונים ומגוונים שנוגעים לעבודתי היומיומית כמאמן אישי. אני ממליץ לכולכם, גם אם זה כרוך לעיתים ביציאה מאזור הנוחות שלנו. המחיר גדול מהרווח ומובטח שתפגשו אנשים חדשים, תיחשפו לתכנים מעשירים ואפילו תוכלו לייצר הזדמנויות. הזמנה מיוחדת ושונה הגיעה אליי הפעם דווקא לאי-כנס, וקראה לכל מי שרוח היצירתיות שורה עליו. גיגול מהיר העלה שמדובר באירוע בעל אופי ייחודי בשם BirdBrain שבו התכנים נקבעים על-ידי משתתפיו שגם לוקחים חלק פעיל בגיבוש הכנס והפעלתו.   לא יכלתי לדפוק אי-הגעה לאי-כנס, שהתקיים במכון הטכנולוגי …

ולנטינוס, ולנטינוס – מי היה מאמין שמקדוש בנצרות הפכת לחג דביק של שוקולד ופרחים. על יום האהבה הבינלאומי ולנטיין דיי ואימון זוגי בפוסט אימון לזוגיות

לבכורה של ההצגה "בעלת החלומות" בצוותא הגעתי בהתרגשות גדולה, לא כל יום משתלבות יחדיו שתי האהבות הגדולות שלי, תיאטרון ואימון אישי. ורד גליקסמן, שחקנית ומאמנת אישית יצרה את ההצגה "מגישמת החלומות" בבימויו של אסף בלאו ומבחינתי עצם העשייה היא כשלעצמה הלכה למעשה של התורה כולה. גליקסמן הגשימה את החלום של עצמה ולכן קל היה גם לי כקהל לתת לה לסחוף גם אותי למסע הזה. ההצגה נפתחת בהבטחה שבמהלכה היא תחשוף בפנינו את הנוסחה להגשמת חלומות ושבסופה כל אחד מאתנו יצא לדרך חדשה. בהחלט מרגש.   ההצגה בנויה משילוב של סיפורים עממיים שדרכם אנחנו נחשפים לעקרונות שמרכיבים את אותה נוסחה שבעזרתה …

אני חייב להודות שלא באמת צפיתי במאסטרשף, כנראה שבאמת צריך להביא כמה VIP כדי להושיב אותי מול המסך. לא שאני לא מוצא בכך עניין, אחרי הכל גם בתוכי מסתתר שף קטן שמחכה לכמה דקות הרתיחה שלו. כחלק מתכנית האימון האישי שלי לקחתי החלטה להילחם בהרגל המגונה שנקרא עודף צפייה בטלוויזיה, ובתיעדוף האישי שלי נשארה התוכנית מחוץ ללוח השידורים. למזלי, בן זוגי לא ויתר על התענוג וכך זכיתי בהשראה כאשר מדיי פעם נתפסו באוזני פנינים מהתכנית שטרחתי מייד לכתוב בפנקס שלי.

מחר נוכל כולנו לממש את אחת הזכויות המעטות שלנו כאזרחים והיא ההצבעה בקלפי. כנסו להבין כיצד אתם מבצעים את הבחירות בחייכם האישיים, אם בכלל. איך זה משפיע עליכם וכמובן רגם על תוצאות האמת.

לכבוד השנה האזרחית החדשה ייתכן וראיתם אותי כגיטריסט, איש עסקים ואפילו כאישה אפרו אמריקאית. התמונות הן חלק מהקמפיין "אפשר להתחיל את 2013 אחרת" שבמסגרתו אני מציע לנרשמים לתהליך אישי במהלך חודש ינואר, פגישה ראשונה ואחרונה ללא תשלום! כנסו לקרוא מה מסתתר מאחורי הפנים השונות.