הבלוג של עדי

עדי פרבר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10 קואצ'ר מומחה למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה

השתתפתי בתכנית "לבחור נכון" שמשודרת מדי בוקר בערוץ 10, כקוא'צר מומחה בנושא מוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה. למען האמת, הזמינו אותי דווקא בנושא קריירה ועסקים אבל איכשהו בדינמיות של השידור החי באולפן הדברים השתנו. יחד עם מנחת התכנית מיכל צפיר, שהיא קולגה ומאמנת לאורח חיים בריא "מיכל צפיר – כל אחד יכול", עזרנו לרחל בת 49 פנסיונרית צה"ל שנתקלה בקשיים לעשות שינוי בחיים. הפעם היא ביקשה מאתנו עזרה בכל מה שקשור למוטיבציה לחיים לספורט ולדיאטה בפרט.   הבנתי שרחל רוצה לעשות שינוי בתחומים שונים כמו הפן המקצועי, בתזונה ועוד. הרגעתי אותה שאין סיבה לפחד לעשות שינוי בכמה תחומי חיים במקביל אלא להיפך, …

הסוד לזוגיות מוצלחת עובר במסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות

כמה שזוגיות זה דבר מסובך, אה? כשאנחנו לבד ולא מוצאים זוגיות אז אנחנו כמהים אליה ומתאמצים לחפש זוגיות. יחד עם זאת, כשאנחנו משיגים אותה אז גם לא פעם סובלים ממנה…אז מסתבר שהסוד לחידה הזאת נמצא גם הוא ב'דיפרנט'. אני שמח לשתף אתכם בתובנות מרתקות שגיליתי באחד הספרים היותר איכותיים בנושא טיפול או אימון זוגי "מסע זוגי מרומנטיקה לאינטימיות" שכתבה המטפלת הזוגית הוותיקה, ליאורה גרינהאוס.   אינטימיות בזוגיות היא ללא ספק אחת המפתחות המשמעותיות של הצלחה בזוגיות. מחקרים מעידים שאנו מגיעים לתחושות שיא של הגשמה בחיבור לאחר המשמעותי. עם זאת, בן הזוג שאנחנו בוחרים לחיות איתו הוא…לא אנחנו! ע"פ גרינהאוס האתגר הזוגי המרכזי הוא …

כתבה במעריב עסקים על קורס ניהול זמן אפקטיבי שעושה את הדיפרנט

כתבה נוספת התפרסמה בערוץ מאמרים עסקי של מעריב והפעם על ניהול זמן נכון. גם אתם מרגישים עבד של הזמן? אז מוזמנים לקרוא וללמוד איך אפשר לעשות את ה'דיפרנט'?   באתר מעריב אונליין התפרסמה כתבה על קורס ניהול זמן אפקטיבי שאני מעביר בשיטת אימון DIB. שיתפתי את הכתבת על הדיפרנט והשינויים שמתרחשים בחיי מתאמנים שלי שלומדים בתהליך אימון עסקי מתודה של ניהול זמן עסקי לעצמאי, בעל עסק ולמנהלים. הכותרת לכתבה היא "עבד של הזמן?" מאחר והסברתי שרב האנשים ובעלי עסקים בפרט מרגישים כך גם אם זאת לא באמת המציאות. חוסר תכנון, הסחות דעת, תיעדוף לא נכון ועוד אלמנטים גורמים לנו להרגיש זאת …

סקר הדיפרנט לשנה החדשה ובסופו…הזדמנות של אימון עצמי לחיים במתנה!

אז איך היתה עבורכם השנה החולפת? האם שנה שעברה היתה טובה? כמה הצלחות היו בשנה שעברה? אתם מסיימים אותה תקועים או במסלול צמיחה? האם הצלחתם לעשות את ה'דיפרנט' בחייכם או שגם היא היתה בסך הכל כמו בשנה שעברה…רגע לפני השנה החדשה אני מזמין אתכם להשתתף בסקר הדיפרנט ! בסקר ה'דיפרנט' תוכלו לבדוק את עצמכם מול משאבים והתנהגויות שונות שהם חלק בלתי נפרד מהגשמת הצלחה בחיים שלנו. עד כמה אתם פתוחים, עד כמה נחשפתם ללמוד דברים חדשים, יודעים לקבל את דעת האחר, לפתח גמישות מחשבתית, לנסות דברים חדשים, יציאה מאזור הנוחות, לחשוב מחוץ לקופסא הם כולם אלמנטים קריטים בהצלחת תהליך התפתחות …

על קואצ'ינג לגברים וגם אימון אישי ל…אבא של !

מגזין לגברים 'אבא של' פירסם ראיון איתי בנושא של קואצ'ינג לגברים (אימון אישי). התבקשתי לתת תובנות מתוך הניסיון המקצועי העשיר שלי בליווי גברים בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי. ואכן תמצאו בכתבה תובנות מעניינות ו'דיפרנט' על קואצ'ינג לגברים לעומת נשים. האם יש הבדל בין קוא'צינג אישי לנשים לבין קואצ'ינג לגברים? מהם האתגרים הייחודים שמביאים איתם גברים לחדר האימון? ואילו פתרונות אימון אני מעניק להם באמצעות שיטת DIB?   בכתבה סיפרתי לקוראים בין היתר שגם עבור גברים זה אתגר איך לשלב קריירה ומשפחה. בתהליך אימון אישי או אימון עסקי אני מלווה אותם לייצר איזון בחיים, למצוא פתרונות, לשפר את ההתנהלות לאפקטיבית ולקבל תוצאות טובות יותר! אפילו …

גם אני הצלחתי, נכשלתי, נפלתי, וקמתי – אני ניצחתי ואנצח!

כשהגיע אלי הספר 'נצחתי ואנצח' התבלבלתי לרגע. מצד אחד הוא נראה לא פחות מאשר ספר תורה קדוש. ומצד שני אי אפשר להתעלם מהצבע הורוד ה'דיפרנט' שלו. פתחתי אותו באקראיות ואחרי שעיכלתי את העובדה שהוא פונה אלי בלשון נקבה…הוא כבש את ליבי בתדהמה. הגעתי לפסקה מרגשת שדיברה בדיוק על האמונה שלי כ מאמן אישי ועסקי – שמה ש'אחר בנו זה היתרון שלנו להצלחה'!   בהמשך גיליתי שזאת גם היתה כוונתו של הכותב יצחק ישראל שמרון שממליץ לשאול שאלה ואז לפתוח את הספר באקראי ולקבל תשובה. לדבריו זהו ספר מודעות עצמית עמוקה ואמיתית, שברגע קריאת התשובה נשפע על הקורא אור האמת הגנוז באותיות התורה …

סטודיו אימון אישי ועסקי בתל אביב נפרד…משכונת פלורנטין ומשלל זכרונות!

ביום שלישי הקרוב סטודיו אימון אישי ואימון עסקי DIB Coaching עובר למיקום חדש,   וכמובן גם הוא ללא ספק 'אחר' !   במהלך ה-5 שנים בהם הסטודיו היה פעיל התאמנו בסטודיו מעל 100 מתאמנים ועסקים מכל הארץ.   מדי שבוע הם עשו את הדרך המיוחדת עד למעלה ולא רק כמטאפורה להצלחה 🙂   כמחווה למתאמנים היקרים וגם כדי לאפשר הצצה למי שעדיין לא הספיק לחוות את המקום –   הכנתי לכם פוסט מיוחד מלווה בתמונות כדי להעביר לכם את החוויה הבלתי נשכחת.   כמובן שיש מיקום חדש לסטודיו אימון DIB Coching והפעם…   שונה לחלוטין אך ללא ספק יהיה גם …

ערב דיפרנט עם קהילת הבדסמ בישראל – שיעור על קבלה עצמית וקבלת השונה!

ההזמנה שקיבלתי במייל למסיבת יום הולדת 14 של הדאנג'ן, מועדון BDSM הראשון והיחיד בישראל, היתה מאוד מוקפדת. הוקצבה שעה בלבד למסיבה הפרטית לתקשורת, אסרו לצלם, ועוד דרשו ממני להגיע בבגדים שלא ממש נמצאים במלתחה שלי. אז גייסתי את כל משאבי הסטיילינג ומצאתי שילוב מנצח של חולצת הערפד שלי עם ז'קט שחור, כזה שאני לובש בעיקר בהרצאות וסדנאות אימון אישי או אימון עסקי בחברות או בראיונות לתקשורת. באותו ערב אני ובן זוגי קובי היינו בפתיחת תערוכה בה הוצגה תמונה שלי מחדר האימון בתערוכת צילומים. אני מודה שההתרגשות מהמסיבה בדאנג'ן היתה אפילו גדולה יותר 🙂   כבר בשנת 2002 נפתח הדאנג'ן שהוציא את קהילת …

היא אמרה לי תראה תערוכת אמנות…פלורנטין השכונה הכי 'דיפרנט' בתל אביב

שכונת פלורנטין תמיד היתה 'דיפרנט' בעיניי. עוד כנער גיי מפוחד ועמוק בארון בשנות ה-90 כשצפיתי בדמות ישראלית גאה חיובית ראשונה בסדרת טלוויזיה המיתולוגית פלורנטין. ועד היציאות בתיכון בערבי שישי עם הסוברו של אבא לברים והמועדונים המגניבים בשכונה. אז עוד אמרו מגניב 🙂 ב-7 שנים האחרונות גם הפכתי לתושב השכונה אליה הגעתי מהקצה השני והצפוני של העיר. אני מודה שדיי מיציתי מאחר והשכונה מוזנחת וכבר לא נעים לגור בה. עם זאת באותה מידה גם קשה לעזוב אותה.   הקסם הזה שבגללו קשה לי לעזוב את השכונה היא שזאת ללא ספק השכונה הכי 'דיפרנט' בעיר. מגוון הטיפוסים, האפשרויות, הריחות, התבלינים, החנויות המיוחדות, הגרפיטי, וסצנת האמנות …

יוצרים את היצר, מגדר יוצא מגדר המוגדר

בחמישי האחרון הגעתי לפתיחת תערוכה חדשה בגלרייה חלל בגן העיר תל אביב בנושא מגדר ומין בתרבות הישראלית בשם 'יוצרים את היצר'. כחובב אמנות מושבע וקואצ'ר מאמן אמנים מכל הסוגים אני מרבה לבקר באירועים מסוג אלו. הפעם  שמחתי שבין 36 אמנים ויוצרים שמציגים בה נמצא גם בן זוגי ב-12 השנים האחרונות, הצייר קובי צרפתי.   אחד הדברים שגרמו לי מלכתחילה להתאהב בקובי הם ללא ספק הכשרון שלו. חודשיים אחרי שנפגשנו אני מצידי כבר הייתי מוכן לטוס לארה"ב ולמכור בביטחון את הציורים שלו. זה היה שנים לפני שהעברתי אימון אישי אמנים ואפילו לפני שרכשתי כלים בשיווק ופיתוח עסקי. עם זאת הייתי בעצמי אמן, …