הפוסטים של חודש: August 2017

על קואצ’ינג לגברים וגם אימון אישי ל…אבא של !

מגזין לגברים ‘אבא של’ פירסם ראיון איתי בנושא של קואצ’ינג לגברים (אימון אישי). התבקשתי לתת תובנות מתוך הניסיון המקצועי העשיר שלי בליווי גברים בתהליכי אימון אישי ואימון עסקי. ואכן תמצאו בכתבה תובנות מעניינות ו’דיפרנט’ על קואצ’ינג לגברים לעומת נשים. האם יש הבדל בין קוא’צינג אישי לנשים לבין קואצ’ינג לגברים? מהם האתגרים הייחודים שמביאים איתם גברים לחדר האימון? ואילו פתרונות אימון אני מעניק להם באמצעות שיטת DIB?   בכתבה סיפרתי לקוראים בין היתר שגם עבור גברים זה אתגר איך לשלב קריירה ומשפחה. בתהליך אימון אישי או אימון עסקי אני מלווה אותם לייצר איזון בחיים, למצוא פתרונות, לשפר את ההתנהלות לאפקטיבית ולקבל תוצאות טובות יותר! אפילו …

אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי בזוגיות ובכלל – המלצה על קואצ’ר

מכתב המלצה על קואצ’ר תהליך אימון אישי ב-DIB Coaching ממתאמנת שהגיעה אלי אחרי שנה וחצי קשות של אכזבות, תסכול תקיעות בחייה. היא כעסה על עצמה שנתנה פוקוס לזוגיות על חשבון צמיחה אישית ומקצועית ושהחליטה לעזוב לימודים באמצע. היא היתה עצבנית כל הזמן, חסרת רוגע, ביקורתית כלפי עצמה ואחרים ועם ביטחון עצמי נמוך בזוגיות ובשאר תחומי החיים. היא אמרה לי במפגש הראשון שלא רק שאיבדה חברים טובים שהתרחקו ממנה, אלא גם “התרחקתי מעצמי ואני לא כנה עם מחשבותיי”.   המתאמנת עברה אצלי תהליך אימון אישי לחיזוק הביטחון העצמי שבעקבותיו הצליחה ליצור תוצאות טובות יותר בחייה. עבדנו באופן אינטנסיבי על פתיחות מחשבתית וגם לקחת אחריות על החיים שלי. בתקופה קצרה …

איך להתמודד עם פרפקציוניזם עסקים? תובנה עסקית מס’ 1 לגיבורי על

קטע מתוך הרצאות לבעלי עסקים שאני מעביר והפעם מהרצאה בשם “איך לעשות את הדיפרנט בעסק שלי כמו גיבור על אמיתי”. צפו בסרטון הקצר וגלו איך להתמודד עם פרפקציוניזם עסקים?   לפעמים נדמה שאנחנו בעלי העסקים ממש גיבורי על, נכון? אנחנו מתמודדים עם לחץ בעבודה, עומס ואינסוף משימות בזמן מוגבל. אנחנו וגם אחרים (כמו לקוחות, קולגות, ספקים וכו’) מצפים מאתנו לכל כך הרבה. אנחנו עובדים סביב השעון כדי למנף את העסק להצלחה. לכן הטיפ הראשון שלי מתוך אחת הרצאות לבעלי עסקים שהעברתי הוא שבעל עסק בדומה ל”גיבור על” הוא קודם כל אנושי. שמתם לב שברב המכריע של סרטי גיבורי העל הגיבורים היו במקור אנושיים? …