הפוסטים של חודש: פברואר 2013

פורים, לא כמו שחשבתם

חג של יצירתיות, גילוי וחיפוש עצמי

חג פורים נתפס לרוב כקליל ומבדר בעוד הוא מכיל עומקים ורבדים מרתקים, מתעתע? נראה שגם החג התחפש בעצמו. מאמנים אישיים וכותבי מאמרים רבים יוצאים כנגד המסכות שאנחנו שמים על עצמנו בחיי היום יום, בעבודה ואפילו בפייסבוק. אבל אני טוען שהמסכות האלו הם ­­כלים שמבטאים חלקים אמיתיים ממי שאנחנו והיכולת להשתמש בהם היא יתרון גדול. שייקספיר אמר שהעולם הוא במה וכולנו שחקנים ומה רע בלקחת את החיים כמשחק במקום להיות רציניים מדי. אנחנו לא חייבים להיות קשים עם עצמנו ולהרגיש מזויפים כשאנחנו בסך הכל רוצים להתפתח ולשבור את תקרת הזכוכית שלנו. אני רואה בפורים הזדמנות להתחבר ליצירתיות, לדמיון, ליכולת להשתנות ואפילו …

הייטקיסטים ואמנים בלהט יצירתי.

שילוב שני דברים שונים שהחיבור ביניהם יוצר משהו חדש

בשנה האחרונה הזדמן לי להשתתף בלא מעט כנסים. כאלה של מאמנים אישיים, של שיווק ומדיה, של קהילת הלהט"ב, נטוורקינג ועוד נושאים שונים ומגוונים שנוגעים לעבודתי היומיומית כמאמן אישי. אני ממליץ לכולכם, גם אם זה כרוך לעיתים ביציאה מאזור הנוחות שלנו. המחיר גדול מהרווח ומובטח שתפגשו אנשים חדשים, תיחשפו לתכנים מעשירים ואפילו תוכלו לייצר הזדמנויות. הזמנה מיוחדת ושונה הגיעה אליי הפעם דווקא לאי-כנס, וקראה לכל מי שרוח היצירתיות שורה עליו. גיגול מהיר העלה שמדובר באירוע בעל אופי ייחודי בשם BirdBrain שבו התכנים נקבעים על-ידי משתתפיו שגם לוקחים חלק פעיל בגיבוש הכנס והפעלתו.   לא יכלתי לדפוק אי-הגעה לאי-כנס, שהתקיים במכון הטכנולוגי …

ולנטיין דיי, לא רק לזוגות דביקים

הכלים של האימון האישי מסייעים במציאת ושימור זוגיות

אמנם ולנטיין דיי מציין את זכרו של ולנטינוס הקדוש בנצרות, אבל זה לא מנע מים תיכוניים שכמותנו לאמץ אותו כחג האהבה השני במספר. נכון שאפשר לראות בו כמסחטה צינית של כספים של תעשיית הפרחים, השוקולד והלנז'רי. ייתכן שגם אתם אלרגים לדובונים אדומים נוצצים עם לבבות מחזירי אור משוקולד. כמו בכל סיטואציה בחיים, הבחירה בידנו כיצד להסתכל על הדברים. האם נסתכל על העולם דרך משקפיים של ציניות, ביקורתיות ונחפש מה לא טוב? דווקא ביום כזה אני בוחר להיות חיובי ולהסתכל על העולם מבעד משקפיים של אהבה.   לפני יותר מעשור היתה זאת תקופה פרהיסטורית בה הייתי בארון ועוד לא היה אינטרנט. …

בעלת החלומות

אימון אישי בתיאטרון

לבכורה של ההצגה "בעלת החלומות" בצוותא הגעתי בהתרגשות גדולה, לא כל יום משתלבות יחדיו שתי האהבות הגדולות שלי, תיאטרון ואימון אישי. ורד גליקסמן, שחקנית ומאמנת אישית יצרה את ההצגה "מגישמת החלומות" בבימויו של אסף בלאו ומבחינתי עצם העשייה היא כשלעצמה הלכה למעשה של התורה כולה. גליקסמן הגשימה את החלום של עצמה ולכן קל היה גם לי כקהל לתת לה לסחוף גם אותי למסע הזה. ההצגה נפתחת בהבטחה שבמהלכה היא תחשוף בפנינו את הנוסחה להגשמת חלומות ושבסופה כל אחד מאתנו יצא לדרך חדשה. בהחלט מרגש.   ההצגה בנויה משילוב של סיפורים עממיים שדרכם אנחנו נחשפים לעקרונות שמרכיבים את אותה נוסחה שבעזרתה …

מאסטר במטבח, מאסטר בחיים.

המתמודדים עברו במקביל לדרך הקולינרית גם אימון אישי

אני חייב להודות שלא באמת צפיתי במאסטרשף, כנראה שבאמת צריך להביא כמה VIP כדי להושיב אותי מול המסך. לא שאני לא מוצא בכך עניין, אחרי הכל גם בתוכי מסתתר שף קטן שמחכה לכמה דקות הרתיחה שלו. כחלק מתכנית האימון האישי שלי לקחתי החלטה להילחם בהרגל המגונה שנקרא עודף צפייה בטלוויזיה, ובתיעדוף האישי שלי נשארה התוכנית מחוץ ללוח השידורים. למזלי, בן זוגי לא ויתר על התענוג וכך זכיתי בהשראה כאשר מדיי פעם נתפסו באוזני פנינים מהתכנית שטרחתי מייד לכתוב בפנקס שלי.