תקשורת והמלצות

עדה חפץ ממליצה על אימון עסקי למעצבים ובעלי עסקים קטנים

עדה חפץ, מעצבת שמלות כלה מוכשרת סיימה תהליך אימון עסקי DIB ויוצאת עם המלצות על אימון עסקי למעצבים אצל עדי פרבר. קואצ'ר של אימון עסקי לעסקים, אמנים ובעלי עסקים. עדה חפץ היא מעצבת שמלות כלה מוכשרת ומוצלחת בעלת סטודיו בחצרות יפו. העסק התובעני והאינטנסיבי שלה גרם לה לשכוח את עצמה, לאבד מיקוד עסקי, ובעיקר לא לראות עד כמה היא מצליחה! אחרי שסיימה אצלי תהליך אימון עסקי למעצבים היא צילמה סרטון יוטיוב בו היא מעניקה המלצות על תהליך אימון איתי. לדבריה היא הגיעה לתהליך אימון איתי כשהיתה קצת חסרת ביטחון בדרך להצליח ובלהגשים את המטרות שלה. ובתום התהליך הדברים דיפרנט …   …

המלצה ממתאמן – איך לצאת מתקיעות בחיים בעזרת אהבה עצמית

הרבה אנשים שמגיעים אלי לתהליך אימון אישי לחיים עם הקושי להתמודד עם ציפיות במשפחה והסביבה שמנוגדות לרצונות אותנטים שלהם. א' למשל, הגיע אלי לתהליך קואצ'ינג כאשר חווה קונפליקטים בעסק משפחתי ושילם על כך מחיר כבד של חרדות ודכאונות. הוא רצה למצוא את למצוא את המסלול הנכון להצליח בקריירה, אך חשש לראשונה בחייו לעשות צעד ולחפש עבודה באופן עצמאי. התקיעות שחווה חילחלה לכל תחום חיים והיה ניכר שאין לו כלים ליצירת שינוי והתקדמות בחייו.    במפגש הראשון א' שיתף אותי שבמשך כל חייו היה מתחיל דברים בהתלהבות ואז בורח, גם במערכות יחסים וגם בקריירה. הוא הסביר זאת בכך שלא עושה החלטות טובות, …

"למדתי שאני יכולה!" חיילת משוחררת, שחקנית מתחילה ולסבית בארון ממליצה על תהליך אימון אישי ששינה את חייה

לאחרונה מגיעים אלי לתהליכי אימון אישי לחיים חיילים משוחררים שלא מוצאים את עצמם וחווים קשיים בשלבים הראשונים של האזרחות. הנה סיפורה של אחת מהם, שחקנית מתחילה ומוכשרת. הגיעה אלי אחרי ניסיון ראשון להגשים את החלום שלה, אך קושי להתמודד עם אכזבה ראשונית ותחושת כישלון ניהלו אותה. מיד זיהיתי דפוסי מחשבה והתנהגות דפקטיביים שחיבלו לה בתוצאות בכל תחומי החיים. בין היתר פרפקציוניסטיות וחיפוש אישורים, שנבעו מתוך הערכה עצמית נמוכה.   היא הרגישה אבודה, תקועה ותלושה לדבריה. הטוטאליות והקיצוניות המחשבתית שאימצה גרמו לה להתמודד עם אכזבה כאילו זה עניין של חיים ומוות. לכן לא היתה פתוחה לדרכים ואפשרויות חדשות ושונות להמשיך בדרך להצלחה. …

הקשר בין זוגיות לעסקים – המלצות על קואצ'רים

על תהליך אימון אישי ועסקי למעצבת שהיה מורכב אך הסתיים בהצלחה ובאופן מעורר השראה. היא הגיעה אלי בתקופה מאוד שלילית בחייה ושיתפה אותי על שנים של חוסר תקשורת בין בני זוג בנישואים. היא הרגישה לבד, מאוכזבת וחסרת שביעות רצון מהחיים ומעצמה. זיהיתי מיד שכלפי חוץ היא הקרינה שהכל עובד בזמן שבפועל הייתה על סף פיצוץ והתמוטטות.   כמובן הקשר בין זוגיות ועסקים הוא ישיר לכן לא התפלאתי שלמרות הכשרון היה לה עסק לא מצליח עם לקוח אחד בלבד! היא העידה על "קושי לשווק את עצמי" שנבע מהערכה עצמית נמוכה בזוגיות ושלל פחדים ואמונות מגבילות. דפוסי המחשבה שלה ייצרו תוצאות לא …

הגשמת מטרות ויעדים בשנה החדשה: מאמר קואצ'ינג באתר ערוץ 10

מאמר שכתבתי בנושא הגשמת מטרות ויעדים לשנה החדשה התפרסם באתר ערוץ 10. הוא עוסק בתופעה המוכרת בה בראש השנה אנשים נוטים להציב לעצמם מטרות ויעדים לשנה החדשה. הם מלאים בציפייה שדברים ישתנו אבל לרב אחרי החגים ההתרגשות פוחתת ונרשמה ירידה במוטיבציה. הם לא מצליחים לעשות שינוי וחווים אכזבה עצמית שלא רק שעוד יותר מרחיקה אותם מהשגת המטרות אלא גם פוגעת ב אמונה עצמית.   הגשמת מטרות ויעדים דורשת יציאה מאזור הנוחות ועשיה של דברים דיפרנט מאלו שאתם רגילים. המיינד שלנו לרב מנסה להשאיר אותנו באזור הנוחות ובלי לשים לב אנחנו חוזרים לעשות את אותם דברים שאנחנו רגילים ומכירים. באופן טבעי …

פינת הקפה על DIB Coaching במעריב

פינת הקפה של מעריב אונליין הגיעה לסטודיו אימון DIB Coaching ונכנסו איתי לשיח מלאה קפאין, שניים סוכר ושלל תופינים. הראתי להם את השפע שקיים בפינת הקפה שלי אך גם הסברתי שהמתאמנים שלי שמגיעים במהלך היום מסתפקים במים… זאת מאחר ושעת קואצ'ינג היא יקרה ואנחנו לא מבזבזים אף דקה על להרתיח קומקום. מה גם, שכולם יוצאים ממפגשי האימון האישי ו/או אימון עסקי סופר ערניים! תסמכו עלי 🙂   בכתבה שיתפתי שלקפה הראשון של הבוקר יש משמעות גדולה מאחר והוא מלווה אותנו ברגעים הראשונים של הבוקר שלהם השפעה ישירה על איך יראה המשך היום. הרגל חדש שסיגלתי בשנה האחרונה הוא לא להיכנס …

"חצי שנה אחורה הייתי בן אדם שונה" המלצה על אימון אישי למנהלים בכירים

מכתב המלצה על קואצ'ינג ממתאמן שהגיע אלי לתהליך אימון אישי ועסקי בתחושת תקיעות בחיים. למרות שהיו לו הרבה רצונות וחלומות הוא אמר "אני לא מגשים את עצמי", ועשה שימוש בשלל התנהגויות מחבלות שמנעו ממנו להתקדם כמו חוסר ביטחון עצמי, ביקורת עצמית ופרפקציוניזם מוגזם. הוא חווה פחד מכישלון בעבודה בתפקידו כשותף בעסק וביצוע תפקיד מנהל מכירות וביצוע תפקיד מנהל מכירות שהתבטא בפחד לסגור עסקאות, ממעמד המכירה ובפרט משלב הסגירה.   בכלל הוא הגדיר את עצמו כ"פחדן גדול" וביקש ללמוד איך להחזיר לעצמי את הביטחון העצמי. במפגש הראשון הוא אמר "אני לא מאמין בעצמי ולא מאושר ואם לא אצליח בתהליך הזה אז ארים …

כתבה המקומון רמת גן גבעתיים: עדי פרבר מאמן אישי ועסקי מצליח בוחר נכון

פנו אלי ממערכת המקומון ר"ג גבעתיים לאחר שצפו בפינות שלי בתכנית לבחור נכון עם מיכל צפיר בערוץ 10. נפגשתי עם הכתבת שירה גולדברג שהתעניינה בדרך הדיפרנט שעשיתי משחקן קולנוע לפיתוח שיטת אימון אישי ואימון עסקי DIB.   יצאה כתבה סופר מפרגנת עלי ועל העשיה שלי כמאמן אישי ועסקי שהתפרסמה ביולי 2018 עם הכותרת "בוחר נכון". הנה הכותרת הראשית: "אחרי תפקיד ראשי בקולנוע וסימון וי על משרה בהייטק, עדי פרבר מאמן אישי ועסקי מצליח, משיק באופן בלעדי כלי מהפכני ראשון בישראל שישנה לכם את החיים".   בכתבה שיתפתי את הכתבת והקוראים במסע הקריירה ה'דיפרנט' שלי משחקן קולנוע ותיאטרון, משרה של מנהל …

חשיבה שלילית מקצרת חיים? עדי פרבר קואצ'ר בתכנית לבחור נכון בערוץ 10

חשיבה חיובית היא חלק בלתי נפרד מעולמות קואצ'ינג ושיטת Nlp. אנחנו יודעים שהיא משפיעה על מצב הרוח שלנו ועד לתוצאות שאנחנו משיגים בפועל. אבל אם כל זה לא מספק את הסקפטים והציניקנים…הבאתי לפינה שלי בתכנית הבוקר 'לבחור נכון' עם מיכל צפיר מחקר שקבע: מחשבות שליליות פוגעות באיכות חיים ואף מקצרות אותם!   מחקרים של שנים בנושא מחשבות שליליות והשפעתן פורסמו בספר שנכתב ע"י שתי פרופסוריות זוכות פרס נובל. הן הוכיחו שחשיבה שלילית מביאה לתחלואה ומקצרת חיים בעוד חשיבה חיובית עשויה למנוע מחלות ואפילו להאריך חיים. השתיין חקרו מולקולה מיוחדת שנקראת טלומר וגילו שיש לה חשיבות עצומה בקביעת קצב ההזדקנות שלנו. בכל פעם …

מכתב המלצה מאמנית על תהליך בניית חזון באימון אישי ועסקי

מכתב המלצה מאמנית שעברה אצלי תהליך של בניית חזון באימון אישי ועסקי. היא הגיעה אלי בתקופה של לחץ וחרדה ובתחושה שהיא לא מצליחה להתקדם בחיים ורחוקה מהגשמת המטרות העסקיות והאישיות שלה. סדנאות האמנות שלה היו ריקות, היא לא הקדישה זמן ליצירה ואף עלו בה חרדות מפשיטת רגל. אני זיהיתי שהמתאמנת לא נהנית מהעשיה שלה ושאין הלימה בין ההתנהלות היומיומית שלה לחזון שלה. במפגש הראשון היא העידה שהיתה רוצה להגשים קבוצות מלאות, לעבור לדירה יפה וחדשה, להרשות לעצמה נסיעות לחו"ל ולמכור את האמנות שלה באינטרנט. נחשו מה? הכל התגשם.   את תהליך האימון התחלנו ביצירת מיקוד ובהירות ותוך כדי זיהוי חסמים אישיים ואמונות …