הפוסטים של חודש: דצמבר 2015

איך לסכם שנה? תהליך אימון אישי מומלץ שיעשה 'דיפרנט'

רגע לפני שנפרדים משנת 2015 ונקבל את השנה האזרחית החדשה, אני מזמין אתכם לעשות מיני תהליך עצמאי של חצי שעה שבאמצעותו תסכמו את השנה החולפת ותכינו את עצמכם לשנה החדשה. תביאו דף ועט ותוכלו לעשות את ה'דיפרנט' בשנת 2016!

טיפ אימון אישי 3: העלאת הערכה עצמית

טיפ אימון אישי מומלץ מס' 3 בסדרה – "כיצד לקבל את מה שאחר בנו ולהפוך אותו ליתרון" והפעם על העלאת הערכה עצמית. מהי ההתנהגות שהכי מחבלת לנו בההערכה העצמית ומה כדאי לעשות כדי שנלמד לקבל את עצמנו בדיוק כמו שאנחנו. היכנסו לצפות באיכות HD

טיפ אימון אישי 2: שינוי הפרשנות שלי

טיפ אימון אישי מומלץ שני בסדרה – "כיצד לקבל את מה שאחר בנו ולהפוך אותו ליתרון" והפעם על שינוי פרשנות. אחרי שהבנו שקבלה עצמית היא תנאי הכרחי ליצירת שינוי וחווית הצלחה, נלמד מה כן נוכל לשנות כבר עכשיו שיביא לנו תוצאות אפקטיביות. היכנסו לצפות באיכות HD