תהליך אימון עצמאי

תכנית אימון אישי אסקימוTV – איך להגשים מטרה בשנה החדשה

מזמין אתכם לצפות בתכנית אימון אישי ועסקי הראשונה שלי בערוץ משדרים עסקים B2B באסקימוTV. התכנית שודרה בשידור חי לפני ראש השנה ולימדתי בה איך כל אחד יכול לתכנן לעצמו שנה טובה ולהבטיח שהפעם יהיה 'דיפרנט'. התכנית מבוססת על מדריך קואצ'ינג עסקי ואישי עם מטודה שפיתחתי שמלמדת איך לתכנן את השנה החדשה באמצעות תפוח ודבש 🙂   בחוברת 22 עמודים של הסברים ודפי עבודה מעשיים ועד היום היו לו כמעט 1,000 הורדות. במהלך התהליך כל אחד יוכל לבחור 3 פלחים, תחומי חיים, ולהעביר אותם תהליך של התפתחות אישית בשני שלבים שונים. להורדת מדריך קואצ'ינג עסקי אישי, לחץ כאן את תחום החיים או הנושא בו בחרנו ליצור שינוי …

על ייאוש, בלבול, קורבנות, ורחמים עצמיים – שאלה למאמן אישי

התשובה שלי לליהי מפורום אימון אישי באתר תפוז, שמרגישה שהיא אובדת עצות, מיואשת, מבולבלת, עצובה, ולא מצליחה לקבל החלטות. היא מצידה טוענת שזה בגל ה"נטיות הטבעיות" שלה לרחמים עצמיים וקורבנות, אבל אני דווקא חושב אחרת! צפו בסרטון וידאו שבפוסט על שינוי אמונות מגבילות, תירוצים מול אחריות, והסתכלות בגישה חיובית

נר שמיני: אחריות

אימון אישי בשמונה צעדים לחנוכה

בפוסט המסכם בסדרה של "שמונה צעדים באימון לחנוכה" נדליק יחד את נר האחריות בחיינו. נזהה את השלבים השונים של התנהגות קורבנית אל מול השלבים של התנהגות מתוך אחריות.נבחר לפעול אחרת בחיינו כדיי להפיק את מקסימום הפוטנציאל שלנו.

נר שביעי: ממושלמות למצויינות

אימון אישי בשמונה צעדים לחנוכה

הנר השביעי יאיר לנו את הדרך הנכונה להיות בעשייה והיא המצויינות. נעשה את מיטב יכולתנו מתוך הבנה שאנחנו בני אדם ולפעמים נעשה גם טעויות, לא ניתן למושלמות לעצור בנו ולתקוע את חיינו בבינוניות